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Este equipo de marcha atlética de Guatemala muestra cómo el deporte se convirtió en parte de la identidad nacional.
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La forma comprobada por la ciencia para relajar la zona lumbar o los músculos isquiotibiales tensionados
Solo necesitas tres minutos, un rodillo de espuma y este consejo.
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Podcast Trained: Combate el agotamiento profesional con la Dra. Christina Maslach
No te culpes: el agotamiento tiene que ver ante todo con tu entorno. Aprende a cambiarlo para bien con la Dra. Christina Maslach.
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Dale a la "comida rápida" un significado totalmente nuevo
Con el menú correcto puedes energizar cada carrera y recuperarte más rápido para la siguiente. Te presentamos en qué consiste.
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Corre tu mejor maratón
Ya has hecho los kilómetros de entrenamiento, ahora es tiempo de que tu trabajo empiece a dar sus frutos con estos consejos para aprovechar al máximo los últimos días antes de un evento.
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Lista para la carretera: Nike Sole 2.0 con la prótesis para correr de Össur
Inspirados en soluciones de equipo artesanales de atletas adaptativos, los diseñadores de Nike desarrollan formas para correr con prótesis que cambian vidas. Esta es la última versión.
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Nueva generación: Sky Brown
Con solo 13 años, Sky Brown es la patinadora profesional más joven del mundo y lidera una generación donde la posibilidad y la positividad no tienen límites.
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Podcast Trained: Cómo motivar correctamente a los jóvenes atletas con el Dr. Jim Taylor
No se puede dar ventaja a los niños para llegar al podio, dice el Dr. Jim Taylor, psicólogo del deporte, pero se les puede dar ventaja para la vida.
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Momentos decisivos nuevos: Shim Suk-hee
La patinadora de velocidad en pista corta Shim Suk-hee es una leyenda en su deporte y su país. Ahora, su valentía dentro y fuera de la pista de hielo inspira a las jóvenes mujeres de todo el mundo...
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Logra que tu hija se enamore del deporte
La brecha de género en el deporte es real, pero si hay alguna niña en tu vida que necesita sentirse animada, estas sugerencias pueden ayudar.
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Nuevas hadas: Rayssa Leal
¿Hada y skater? Créelo. Cada vez que Rayssa vuela en su tabla, inspira a la nueva generación de niñas a seguir su camino.
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Podcast Trained: Consolida un propósito con Angela Manuel Davis
Algunas veces tú puedes ser tu mayor obstáculo. Ya sea dentro o fuera del gimnasio, la directora motivacional de AARMY tiene la solución.
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Conoce a la mujer que impulsa el avance de la cultura del skateboarding de Tokio
A los 29 años de edad, Azusa Adachi se inició en el skateboarding. Ahora, es la inspiración de la próxima generación de skaters a través de su proyecto: Skate Girls Snap.
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Conoce a la bailarina de break dance con movimientos de cuento de hadas
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En buena compañía: Eyekonz
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Nuevas Hotties: Megan Thee Stallion
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