Todas las historias
Asesoramiento
Conéctate con el poder del efecto placebo
Cuando tu cerebro cree que una técnica de recuperación te ayuda a progresar, al cuerpo probablemente no le importe mucho si está respaldada por datos científicos o no.
Nike x Megan Rapinoe
Victory Redefined
La victoria suele implicar que una persona gana y otra pierde, pero Megan Rapinoe tiene otra opinión. Descubre cómo utiliza su posición para cambiar el significado de ganar.
Asesoramiento
Usa la incertidumbre a tu favor
No puedes evitar lo desconocido, pero la duda no debe distraerte del progreso.
Asesoramiento
Mejora tu actitud mental y olvida las dudas
Incluso los mejores atletas del mundo enfrentan obstáculos internos. Copia sus hábitos más poderosos para empezar a avanzar sin límites.
Asesoramiento
Podcast Trained: el futuro del fútbol con Jaelin Howell
¿Te has preguntado alguna vez cómo será ascender de categoría en el fútbol de EE. UU.? Descubre la respuesta con Jaelin Howell, la centrocampista de la liga estadounidense de fútbol femenino...
Asesoramiento
Rompe el despiadado ciclo de estrés y sueño
Tu sueño y tu salud mental están en una relación a largo plazo que puede tornarse complicada. Aprende a mejorar esta relación y logra avanzar.
Department of Nike Archives
Los rebeldes nunca paran
De perder los campeonatos de secundaria de Oregón a batir récords en escenarios mundiales, Steve Prefontaine nos mostró que el arrojo vale más que el oro. Mira cómo la superestrella original de Nike...
Asesoramiento
La habilidad que necesitas para permanecer joven por siempre
Para ganar, los profesionales apelan a la agilidad, pero esta habilidad muchas veces mal comprendida es la clave para una vida más sencilla, cómoda y en mejor estado físico para todos.
Department of Nike Archives
Nunca dejes de escuchar
Bill Bowerman no era solo un innovador, también era un solucionador de problemas y nos enseñó todo eso sin importar la magnitud de la situación. El primer paso es escuchar...
Asesoramiento
Soluciones de autocuidado para cualquier situación
Tienes muchos problemas, pero gracias a esta guía, no dejarás que arruinen tu progreso.
Asesoramiento
La guía "Ya no quiero cocinar más" para cocinar
¿Te cansaste de cocinar y eso interfiere con tus objetivos nutricionales? Estos consejos pueden levantar el ánimo incluso del chef casero más cansado.
Asesoramiento
Podcast Trained: encarna tu yo con Branden Collinsworth
El yoga es una exploración del yo. Este Nike Trainer nos explica por qué enfocarnos en nuestro flujo puede sacar lo mejor de nosotros, en el deporte y en la vida.
Asesoramiento
¿Hacer yoga es suficiente para mantener tu fuerza?
Los expertos analizan cómo la práctica mente-cuerpo puede ayudarte a mejorar el progreso de tu entrenamiento, y también explica en qué circunstancias no será suficiente.
Asesoramiento
Tres cambios mentales para imponerse al estancamiento
Conectarte o desconectarte estratégicamente de tu cuerpo de acuerdo con tu energía e impulso puede lograr un mejor rendimiento. Te decimos cómo hacerlo.
No existe una única manera de sentirte completamente rejuvenecido. Presta atención a cómo combatir la fatiga con estos siete tipos de descanso recomendados por esta médica.
Asesoramiento
Cinco consejos para un entrenamiento de fuerza más inteligente
Este consejo respaldado por expertos puede ayudar a cualquiera a tener confianza en la sala de pesas y a seguir progresando conforme las cosas resulten "más fáciles".
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