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Este Nike Trainer nos explica por qué enfocarnos en nuestro flujo puede sacar lo mejor de nosotros, en el deporte y en la vida. Última actualización: 21 de junio de 2022 2 minutos de lectura  *Trained* es nuestro podcast especial, dedicado a divulgar los últimos avances en materia del fitness holístico e integral. El profesor de yoga y entrenador de rendimiento humano Branden Collinsworth sabe lo que significa impulsar tu potencial. A través de su proceso con el movimiento, desbloqueó la perseverancia para escapar de la pobreza, la tenacidad para lograr una maestría en psicología de la Ivy League y la capacidad de conectarse con uno mismo. Ahora, el Nike Trainer nos muestra cómo las habilidades aprendidas a través del yoga pueden ayudarnos a trascender nuestros propios límites. En este episodio, se une a la presentadora Jaclyn Byrer para contarnos por qué el yoga es un eslabón perdido en el rendimiento deportivo y cómo cierra la brecha entre lo interno y lo externo. También nos da pasos simples para convertir una secuencia en un hábito diario. ## “No se trata de perfeccionar el yoga, sino de practicar el yoga. Y tienes que practicar, tienes que hacerlo. Siempre digo que el trabajo funciona, pero tienes que hacer el trabajo”. __Branden Collinsworth__ Nike Trainer y fundador de Warrior Retreats [Escuchar ahora](https://nike.sng.link/Dstn5/sy7w/4p3l) ¿Tienes alguna pregunta sobre mentalidad, movimiento, nutrición, recuperación o sueño? ¿Quieres sugerirnos algún invitado o tema? Envía un correo electrónico a [trained@nike.com](mailto:trained@nike.com) y Jaclyn verá qué puede hacer. Publicado originalmente: 30 de junio de 2022 LOCALES MÁS CERCANOS ACERCA DE NIKE [Noticias](http://news.nike.com) [Empleo](https://nikeats.avature.net/careerES/SearchJobs/?3_45_3=%224940%22) [Inversores](http://investors.nike.com) [LOCALES MÁS CERCANOS](https://www.nike.com/xl/retail) [ACERCA DE NIKE](http://about.nike.com) [Noticias](http://news.nike.com) [Empleo](https://nikeats.avature.net/careerES/SearchJobs/?3_45_3=%224940%22) [Inversores](http://investors.nike.com) América Latina - © 2026 Nike, Inc. 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