Подготовься к игре.

Тренируйся как Криштиану Роналду, Карли Ллойд, Джули Эрц и другие первоклассные футболисты, чтобы вывести свою игру на новый уровень. Следуй их примеру и не сбавляй обороты в зимний сезон. Используй мобильные приложения Nike Training Club и Nike Run Club, чтобы добиться максимальных результатов, пока твои соперники отдыхают.

Сила

Тренируйся как Роналду

Криштиану Роналду славится своей превосходной физической формой и сильным корпусом. Узнай, как он тренируется, с подборкой NTC «Тренируйся как Роналду». Эффективные упражнения на пресс и нижнюю часть тела укрепят мышцы и позволят тебе с легкостью обходить защитников.

Сила

Тренируйся как Роналду

Тренируйся как Роналду

Криштиану Роналду славится своей превосходной физической формой и сильным корпусом. Узнай, как он тренируется, с подборкой NTC «Тренируйся как Роналду». Эффективные упражнения на пресс и нижнюю часть тела укрепят мышцы и позволят тебе с легкостью обходить защитников.

«Футбол — моя страсть. На сто процентов, все время. Будущее — вот моя мотивация».

Криштиану Роналду
Чемпион Европы

Скорость

Разгон метаболизма

Разгон метаболизма

Карли Ллойд — ветеран спорта и чемпионка мира. Ее тренировка «Разгон метаболизма» в NTC помогает ей поддерживать высокий темп на протяжении всей игры. Динамичное сочетание выпадов, приседаний и челночного бега сделает тебя быстрее и позволит стремительнее передвигаться по полю.

Бег на скорость с Элли

Бег на скорость с Элли

Любишь бегать? Тренируйся с футбольным феноменом Элли Карпентер. Играя на позиции защитника, Элли знает, как выдерживать темп и не отставать от атакующих. Ее тренировка «Бег на скорость» в NRC поможет тебе стать быстрее.

Скорость

Разгон метаболизма

Карли Ллойд — ветеран спорта и чемпионка мира. Ее тренировка «Разгон метаболизма» в NTC помогает ей поддерживать высокий темп на протяжении всей игры. Динамичное сочетание выпадов, приседаний и челночного бега сделает тебя быстрее и позволит стремительнее передвигаться по полю.

Бег на скорость с Элли

Любишь бегать? Тренируйся с футбольным феноменом Элли Карпентер. Играя на позиции защитника, Элли знает, как выдерживать темп и не отставать от атакующих. Ее тренировка «Бег на скорость» в NRC поможет тебе стать быстрее.

Выносливость

Тренируйся как Сидни

Тренируйся как Сидни

Секрет игры Сидни Леру Дуайер — стремительный первый рывок. И выносливость. Там, где другие защитники выдохнутся к концу игры, Сидни сохранит силы для финишного усилия. С подборкой «Тренируйся как Сидни» в NTC ты станешь ближе к заветной победе.

Выносливость

Тренируйся как Сидни

Секрет игры Сидни Леру Дуайер — стремительный первый рывок. И выносливость. Там, где другие защитники выдохнутся к концу игры, Сидни сохранит силы для финишного усилия. С подборкой «Тренируйся как Сидни» в NTC ты станешь ближе к заветной победе.

«Да, у наших возможностей есть границы. Но обычно они не там, где нам кажется. Поэтому я тренирую как свой разум, так и тело».

Сидни Леру Дуайер
Чемпионка мира

Тренируй выносливость

Сила и тонус

Сила и тонус

Переведи игру на новый уровень

Переведи игру на новый уровень

Скоростной результат

Скоростной результат

Молниеносная скорость

Молниеносная скорость