Планы тренировок NRC

Планы тренировок NRC

Неважно, готовишься ли ты к своему первому забегу или собираешься поставить личный рекорд, твой путь начинается здесь. У нас есть планы тренировок, которые помогут тебе начать правильно для мощного финиша вне зависимости от твоего уровня и цели.

Планы тренировок

5K

5K

8 недель

10K

10K

8 недель

Полумарафон

Полумарафон

14 недель

Марафон

Марафон

18 недель

Наша философия тренинга