Планы беговых тренировок

Неважно, готовишься ли ты к своему первому забегу или собираешься поставить личный рекорд, твой путь начинается здесь. У нас есть планы тренировок, которые помогут тебе начать правильно для мощного финиша вне зависимости от твоего уровня и цели.

Планы тренировок

Планы беговых тренировок

5K

8 недель

Планы беговых тренировок

10K

8 недель

Планы беговых тренировок

Полумарафон

14 недель

Планы беговых тренировок

Марафон

18 недель

Наша философия тренинга