Движение

Тренировки, придающие уверенность

От Nike Training

Тренируй детей уверенно

Как использовать похвалу в качестве мотивации для детей.

Трудно помогать детям оставаться активными в то время, когда мы вынуждены сидеть дома. В этой статье одна из наших тренеров программы Nike Made to Play делится советами о том, как мотивировать детей двигаться. Подсказка: все дело в веселье.

Очень трудно мотивировать детей оставаться активными в то время, когда мы вынуждены сидеть дома. Поэтому мы обратились к команде Nike Made to Play за советами о том, как мотивировать детей продолжать занятия с помощью 6 основных принципов тренерства. Наши тренеры Made to Play помогают 17 миллионам детей по всему миру добиваться результатов, поэтому они знают, о чем говорят. На этой неделе Джулия Уинклер, тренер молодежной футбольной программы Berlin Kickt, рассказывает, как развить уверенность в себе.

Тренируй детей уверенно

Королевская уверенность

«Никогда не упускай из виду самое главное — веселье!», — говорит Джулия, которая после травмы попрощалась с карьерой полупрофессиональной футболистки и увлеклась тренерством. Теперь она делает все, чтобы поддерживать интерес детей к тренировкам, создавая домашнюю атмосферу, и напоминает всем нам, как важно «сохранять оптимистичный настрой и веселиться вместе».

Поддерживая детей и относясь к ним как к чемпионам, ты можешь значительно повысить их уверенность в себе. Джулия говорит: «Дети, которые занимаются спортом со своими родителями, испытывают чувство гордости. Это повышает их самооценку». Мы знаем, что ты уже их самый большой фанат, но когда речь заходит о спорте, нужно болеть за них громче и показывать свое восхищение их достижениями еще больше, чем обычно.

«Дети, которые занимаются спортом со своими родителями, испытывают чувство гордости. Это повышает их самооценку».

Джулия Винклер, тренер, Berlin Kickt

Вперед к целям

Дети чувствуют себя более уверенно, когда видят результаты своих тренировок. Джулия говорит: «Выделите время, чтобы сесть и обсудить с детьми краткосрочные и долгосрочные цели на неделю. Изобразите эти цели на бумаге и наклейте на холодильник». Джулия призывает детей, с которыми работает, контролировать свой прогресс. «Прислушивайтесь к мнению детей и превратите занятия спортом в своеобразный ритуал, который необходимо регулярно выполнять. Занятия с определенной структурой и графиком позволят детям чувствовать себя комфортно».

Не пропусти советы по тренерству от профессиональных тренеров Made to Play в приложении NTC.

Вперед к целям

Дети чувствуют себя более уверенно, когда видят результаты своих тренировок. Джулия говорит: «Выделите время, чтобы сесть и обсудить с детьми краткосрочные и долгосрочные цели на неделю. Изобразите эти цели на бумаге и наклейте на холодильник». Джулия призывает детей, с которыми работает, контролировать свой прогресс. «Прислушивайтесь к мнению детей и превратите занятия спортом в своеобразный ритуал, который необходимо регулярно выполнять. Занятия с определенной структурой и графиком позволят детям чувствовать себя комфортно».

Не пропусти советы по тренерству от профессиональных тренеров Made to Play в приложении NTC.

Тренируй детей уверенно

Присоединяйся к Nike Training Club

Получи доступ к советам экспертов и тренеров международного уровня, чтобы поддерживать здоровье и активный образ жизни.

Тренируй детей уверенно

Присоединяйся к Nike Training Club

Получи доступ к советам экспертов и тренеров международного уровня, чтобы поддерживать здоровье и активный образ жизни.

Связанные истории

Здоровое питание для детей

Поддержка тренеров

Здоровое питание для детей

Сверхчеловеческая сила

Поддержка тренеров

Сверхчеловеческая сила

На месте замри!

Поддержка тренеров

На месте замри!

Как увлечь детей спортом?

Поддержка тренеров

Помоги детям полюбить движение

Развитие силы для всей семьи

Поддержка тренеров

Развитие силы для всей семьи