Ir al contenido. (Presiona Entrar)
Asesoramiento

Podcast Trained: descubre el enfoque flexible del yoga de Jonah Kest

Con un estilo práctico y accesible, el instructor trotamundos está adoptando y redefiniendo la tradición de su famosa familia.

Podcast Trained: Jonah Kest habla sobre yoga, deporte y familia

El Nike Master Trainer e instructor de yoga Jonah Kest proviene de algo así como la realeza estadounidense del yoga, con un padre y un tío que ayudaron a remodelar la tradición para la era moderna. Pero, como muchos de nosotros, prefería jugar básquetbol cuando era adolescente. En este episodio de "Trained", Jonah se comunica con el presentador Ryan Flaherty para hablar sobre cómo encontró el camino de regreso al tapete y cómo su amor por el deporte lo ayudó a crear un estilo de yoga que es accesible para todos. Él comparte por qué debemos priorizar la coherencia sobre la intensidad y cómo esa mentalidad yóguica puede apoyar nuestra vida diaria.

¿Tienes alguna pregunta sobre mentalidad, movimiento, nutrición, recuperación o sueño? ¿Tienes alguna sugerencia para un invitado o tema? Manda un correo electrónico a Flaherty a trained@nike.com y verá lo que puede hacer.

Historias relacionadas

Podcast Trained: Encuentra tu motivación con Simon Sinek

Asesoramiento

Podcast Trained: Encuentra tu "porqué" con Simon Sinek

Podcast "Trained": la rutina de entrenamiento diaria de LeBron.

Asesoramiento

Podcast Trained: mira la rutina diaria de LeBron

Qué hacer tras un revés

Asesoramiento

Convierte un revés en un avance

Recetas para atletas: la pizza de berenjena de Colleen Quigley

Asesoramiento

Recetas para atletas: Colleen Quigley amasa para ganar

Recetas para atletas: Darrell Hill y el poder de la coliflor

Asesoramiento

Recetas para atletas: Darrell Hill y el poder de la coliflor