Podcast Trained: encarna tu yo con Branden Collinsworth
Asesoramiento
El yoga es una exploración del yo. Este Nike Trainer nos explica por qué enfocarnos en nuestro flujo puede sacar lo mejor de nosotros, en el deporte y en la vida.
Trained es nuestro podcast especial, dedicado a divulgar los últimos avances en materia del fitness holístico e integral.
El profesor de yoga y entrenador de rendimiento humano Branden Collinsworth sabe lo que significa impulsar tu potencial. A través de su proceso con el movimiento, desbloqueó la perseverancia para escapar de la pobreza, la tenacidad para lograr una maestría en psicología de la Ivy League y la capacidad de conectarse con uno mismo. Ahora, el Nike Trainer nos muestra cómo las habilidades aprendidas a través del yoga pueden ayudarnos a trascender nuestros propios límites. En este episodio, se une a la presentadora Jaclyn Byrer para contarnos por qué el yoga es un eslabón perdido en el rendimiento deportivo y cómo cierra la brecha entre lo interno y lo externo. También nos da pasos simples para convertir una secuencia en un hábito diario.
“No se trata de perfeccionar el yoga, sino de practicar el yoga. Y tienes que practicar, tienes que hacerlo. Siempre digo que el trabajo funciona, pero tienes que hacer el trabajo”.
Branden Collinsworth
Nike Trainer y fundador de Warrior Retreats
¿Tienes alguna pregunta sobre mentalidad, movimiento, nutrición, recuperación o sueño? ¿Quieres sugerirnos algún invitado o tema? Envía un correo electrónico a trained@nike.com y Jaclyn verá qué puede hacer.