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Última actualización: 8 de octubre de 2024 4 minutos de lectura  Cuando llega el momento para una niña de usar su primer bra o un bra de entrenamiento, es importante conseguir el adecuado. Para las atletas jóvenes es especialmente relevante encontrar un bra que les quede bien, para que se sientan confiadas, cómodas y empoderadas al mover sus cuerpos. Estos bras juveniles, disponibles en varios estilos, están diseñados para brindar cobertura y comodidad, ya sea al practicar deportes o en el uso diario. Nike ofrece bras para niñas en distintos colores, patrones y estilos. Ya sea que la adolescente en tu vida busque un bra deportivo para usar en atletismo o [de manera cotidiana en la escuela](https://www.nike.com/us/es/a/comprar-ropa-para-el-regreso-a-clases), hay un bra Nike para cada ocasión. (Contenido relacionado: [Compra estas ideas de regalos Nike para niños](https://www.nike.com/us/es/a/los-mejores-regalos-para-ninos)) Los bras juveniles Nike vienen en tallas 6 a 20 talla grande y por lo general están confeccionados para niñas de 7 a 15 años. Sin embargo, si se siente que los bras para niña no ofrecen una buena sujeción, es posible que un [bra para mujer](https://www.nike.com/us/es/w/mujeres-sujetadores-deportivos-40qgmz5e1x6) proporcione un mejor ajuste. Encuentra los mejores bras Nike para las atletas jóvenes con esta guía. [Compra bras Nike para niña](https://www.nike.com/us/es/w/ninos-sujetadores-deportivos-40qgmzv4dh) ## Los mejores bras Nike para niña ## Para deportes, entrenamientos y otras formas de movimiento de alto impacto Para las atletas jóvenes que practican deportes u otras actividades de movimiento de alto impacto, un bra con mayor sujeción puede brindar una sensación de ajuste para dar la cantidad correcta de sujeción y compresión ligera durante el ejercicio. El bra Nike Swoosh, por ejemplo, cuenta con tirantes más gruesos y espalda deportiva, así como un contorno más ancho para dar más sujeción. Con la tecnología Nike Dri-FIT, el bra Nike Swoosh dispersa la humedad en la superficie de la tela, lo que ayuda a las atletas a mantenerse frescas aunque suden. Este bra (que también viene en tallas para mujer) está confeccionado en una gran gama de colores y estampados, incluidos estilos reversibles. (Contenido relacionado: [Los mejores tenis de correr Nike para niños](https://www.nike.com/us/es/a/mejores-tenis-de-correr-para-ninos)) ## Para el uso diario Si la persona joven en tu vida necesita un bra para los juegos informales o un uso cotidiano, considera elegir un bra con una sensación ligera, que casi ni se perciba. Estos estilos incluyen el bra Nike One, que cuenta con una tela elástica y una cobertura alta del pecho, así como el bra Nike Indy, que viene en varios estilos y diseños. Tanto para adultas como para niñas, el bra Indy ofrece una sensación suave sin costuras ni restricciones con sus tirantes más delgados. Estos bras también cuentan con la tecnología Nike Dri-FIT absorbente de sudor. (Contenido relacionado: [Las mejores mochilas para niños Nike para el regreso a clases](https://www.nike.com/us/es/a/mochilas-para-el-regreso-a-clases)) ## Compra bras Nike ligeros en tallas juveniles - [ \ Nike Pro \ Indy bra para niñas talla grande \ __$30__](https://www.nike.com/us/es/t/indy-bra-para-ninas-talla-grande-nike-pro-ydO2DeMV/IF0360-569) - [ \ Nike Indy \ Bra deportivo para niña \ __$25__](https://www.nike.com/us/es/t/bra-deportivo-para-nina-nike-indy-4HPkDK/FZ5860-010) - [ \ Nike One \ Bra deportivo para niña \ __$20__](https://www.nike.com/us/es/t/bra-deportivo-para-nina-nike-one-wTQ1ktV2/FD2276-010) ## Cómo tomar las medidas de la talla de bra para niña ## 1. Mide debajo del pecho Toma una cinta métrica suave de manera horizontal y dale la vuelta alrededor de la caja torácica, justo debajo del pecho (o debajo del busto). La medida con la cinta debe sentirse ceñida. ## 2. ¿No tienes una cinta métrica? Toma un cordón (o incluso una agujeta), una pluma y una regla. Pasa el cordón alrededor de la caja torácica de manera horizontal justo debajo del pecho (como lo harías si usaras una cinta métrica) y marca con la pluma el extremo del cordón que se une al otro lado. Luego coloca el cordón sobre una superficie plana y usa una regla para determinar la medida de debajo del pecho. ## 3. Para encontrar la talla de bra... Usa la medida del pecho de los pasos uno o dos para encontrar la talla de bra [en la tabla de tallas](https://www.nike.com/us/es/size-fit/bras-para-nina). Si la medida se encuentra entre dos tallas de la tabla, opta por el tamaño más grande: un bra un poco más grande será más cómodo que uno demasiado ajustado. \*Los bras deportivos de talla amplia (+) difieren solo en la circunferencia, no en la longitud o el estilo. ## Tres consejos para encontrar el ajuste ideal ## 1. Comienza con los tirantes Deberían caber dos dedos entre el tirante y el cuerpo. Si el tirante está demasiado holgado, prueba con una talla más pequeña. Si se siente o se ve como si se clavara en los hombros, sube una talla. ## 2. Comprueba el contorno Comprueba que el contorno no esté muy ajustado: deberían caber dos dedos fácilmente entre el contorno y el cuerpo. Además, levanta los brazos por encima de la cabeza para asegurarte de que el contorno no se suba; tiene que ajustarse justo sobre las costillas. ## 3. Salta sin rebote Adelante: ¡salta! Debe haber un mínimo de rebote en el área de pecho al saltar, y el pecho debe sentirse cubierto y seguro. Si hay demasiado rebote como para moverse con comodidad o si se sale el pecho por las axilas o el escote, intenta con un bra de talla para mujer. ## Compra ropa deportiva ligera Nike para niña [Ver todo](https://www.nike.com/us/es/w/ninos-entrenamiento-y-gimnasio-prendas-58jtoz6ymx6zv4dh) - [ \ Nike MAVN \ Camiseta de tirantes de tejido Knit Dri-FIT para niña \ __$40__](https://www.nike.com/us/es/t/camiseta-de-tirantes-de-tejido-knit-dri-fit-para-nina-nike-mavn-K87vimkC/IM1760-100) - [ \ Nike Mavn \ Leggings de tiro alto para niña \ __$80__](https://www.nike.com/us/es/t/leggings-de-tiro-alto-para-nina-nike-mavn-KdUxscZJ/IQ0005-265) - [ \ Nike MAVN \ Shorts de correr Repel Dri-FIT de tiro medio de 18 cm para niña \ __$50__](https://www.nike.com/us/es/t/shorts-de-correr-repel-dri-fit-de-tiro-medio-de-18-cm-para-nina-nike-mavn-ZnEWFhfu/IM1768-006) - [ \ Nike Mavn \ Leggings de largo completo de tiro alto para niña \ __$80__](https://www.nike.com/us/es/t/leggings-de-largo-completo-de-tiro-alto-para-nina-nike-mavn-ppqoerCI/IM1762-265) - [ \ Nike Pro Fleece \ Sudadera con gorro Dri-FIT de cierre completo para niña talla grande \ __$46.97__ __$55__](https://www.nike.com/us/es/t/sudadera-con-gorro-dri-fit-de-cierre-completo-para-nina-talla-grande-nike-pro-fleece-Tdp5n9/HQ9312-006) - [ \ Nike Pro Fleece \ Joggers Dri-FIT para niña talla grande \ __$45__](https://www.nike.com/us/es/t/joggers-dri-fit-para-nina-talla-grande-nike-pro-fleece-hXg9s5/HV0289-006) - [ \ Nike Pro \ Playera de manga corta Dri-FIT para niño talla grande \ __$25__](https://www.nike.com/us/es/t/playera-de-manga-corta-dri-fit-para-nino-talla-grande-nike-pro-amN8wc13/FJ6858-100) - [ \ Nike Pro \ Shorts para niña \ __$27__](https://www.nike.com/us/es/t/shorts-para-nina-nike-pro-t9geCxlc/DA1033-010) - [ \ Nike Legend \ Playera Dri-FIT para niños talla grande \ __$25__](https://www.nike.com/us/es/t/playera-dri-fit-para-ninos-talla-grande-nike-legend-DBRDjjM4/FZ5198-010) - [ \ Nike Trophy23 \ Shorts Dri-FIT para niños talla grande \ __$20__](https://www.nike.com/us/es/t/shorts-dri-fit-para-ninos-talla-grande-nike-trophy23-nVQx6S/DX5416-480) Texto de Julia Sullivan Publicado originalmente: 5 de agosto de 2024 ## Historias relacionadas -  [](https://www.nike.com/us/es/a/los-mejores-bras-sin-varillas) # Guía de compra # Los mejores bras sin varillas de Nike -  [](https://www.nike.com/us/es/a/mejores-bras-deportivos-de-alta-sujecion) # Guía de compra # Los mejores bras deportivos Nike de alta sujeción -  [](https://www.nike.com/us/es/a/las-mejores-playeras-con-grafico-para-nina) # Guía de compra # Las mejores playeras con gráficos Nike para niña -  [](https://www.nike.com/us/es/a/regalos-para-chicas-adolescentes) # Guía de compra # Los mejores regalos Nike para chicas adolescentes -  [](https://www.nike.com/us/es/a/regalos-para-chicos-adolescentes) # Guía de compra # Los regalos Nike más destacados para chicos adolescentes Recursos [Tarjetas de Regalo](https://www.nike.com/us/es/tarjetas-de-regalo) [Buscar Tienda](https://www.nike.com/us/es/retail) [Hacerse Miembro](https://www.nike.com/us/es/membresia) [Nike Journal](https://www.nike.com/us/es/historias) [Envíanos tus Comentarios](https://www.nike.com#site-feedback) Obtener ayuda [Estado del pedido](https://www.nike.com/us/es/orders/details/) [Envío y entrega](https://www.nike.com/us/es/help/a/envio-entrega) [Devoluciones](https://www.nike.com/us/es/help/a/politica-de-devoluciones) [Cancelación del pedido](https://www.nike.com/us/es/help/a/cambiar-cancelar-pedido) [Opciones de pago](https://www.nike.com/us/es/help/a/opciones-de-pago) [Saldo de la tarjeta de regalo](https://www.nike.com/us/es/orders/gift-card-lookup) [Comunícate con nosotros](https://www.nike.com/us/es/help#contact) Acerca de Nike [Noticias](http://news.nike.com/) [Empleo](https://jobs.nike.com/) [Inversores](http://investors.nike.com/) [Propósito](https://purpose.nike.com/) [Sustentabilidad](https://www.nike.com/us/es/sustentabilidad) [Accesibilidad](https://www.nike.com/us/es/accessibility#introduction) Promociones y descuentos [Estudiantes](https://www.nike.com/us/es/help/a/descuento-para-estudiantes) [Militar](https://www.nike.com/us/es/help/a/descuento-para-militares) [Maestros](https://www.nike.com/us/es/help/a/descuento-maestros) [Servicios de Emergencia y Profesionales Médicos](https://www.nike.com/us/es/help/a/descuento-para-personal-de-servicios-de-emergencia) [Cumpleaños](https://www.nike.com/us/es/help/a/terminos-de-la-promocion-de-cumpleanos) [Recursos](https://www.nike.com/us/es/help) [Tarjetas de Regalo](https://www.nike.com/us/es/tarjetas-de-regalo) [Buscar Tienda](https://www.nike.com/us/es/retail) [Hacerse Miembro](https://www.nike.com/us/es/membresia) [Nike Journal](https://www.nike.com/us/es/historias) [Envíanos tus Comentarios](https://www.nike.com#site-feedback) [Obtener ayuda](https://www.nike.com/us/es/help) [Estado del pedido](https://www.nike.com/us/es/orders/details/) [Envío y entrega](https://www.nike.com/us/es/help/a/envio-entrega) [Devoluciones](https://www.nike.com/us/es/help/a/politica-de-devoluciones) [Cancelación del pedido](https://www.nike.com/us/es/help/a/cambiar-cancelar-pedido) [Opciones de pago](https://www.nike.com/us/es/help/a/opciones-de-pago) [Saldo de la tarjeta de regalo](https://www.nike.com/us/es/orders/gift-card-lookup) [Comunícate con nosotros](https://www.nike.com/us/es/help#contact) [Acerca de Nike](https://about.nike.com/en) [Noticias](http://news.nike.com/) [Empleo](https://jobs.nike.com/) [Inversores](http://investors.nike.com/) [Propósito](https://purpose.nike.com/) [Sustentabilidad](https://www.nike.com/us/es/sustentabilidad) [Accesibilidad](https://www.nike.com/us/es/accessibility#introduction) [Promociones y descuentos](https://www.nike.com/us/es/codigo-promocional) [Estudiantes](https://www.nike.com/us/es/help/a/descuento-para-estudiantes) [Militar](https://www.nike.com/us/es/help/a/descuento-para-militares) [Maestros](https://www.nike.com/us/es/help/a/descuento-maestros) [Servicios de Emergencia y Profesionales Médicos](https://www.nike.com/us/es/help/a/descuento-para-personal-de-servicios-de-emergencia) [Cumpleaños](https://www.nike.com/us/es/help/a/terminos-de-la-promocion-de-cumpleanos) Estados Unidos - © 2026 Nike, Inc. Todos los derechos reservados - Guides - [Nike Air](https://www.nike.com/us/es/air) - [Nike Air Force 1](https://www.nike.com/us/es/air-force-1) - [Nike Air Max](https://www.nike.com/us/es/air-max) - [Nike FlyEase](https://www.nike.com/us/es/flyease) - [Nike Flyknit](https://www.nike.com/us/es/flyknit) - [Nike Flyleather](https://www.nike.com/us/es/flyleather) - [Nike Free](https://www.nike.com/us/es/free) - [Nike Joyride](https://www.nike.com/us/es/joyride) - [Nike React](https://www.nike.com/us/es/react) - [Nike Vaporfly](https://www.nike.com/us/es/running/vaporfly) - [Nike ZoomX](https://www.nike.com/us/es/zoomx) - [Space Hippie](https://www.nike.com/us/es/space-hippie) - [Términos de venta](https://agreementservice.svs.nike.com/rest/agreement?agreementType=termsOfSale&uxId=default&requestType=redirect) - [Términos de uso](https://agreementservice.svs.nike.com/rest/agreement?agreementType=termsOfUse&mobileStatus=false&requestType=redirect&uxId=com.nike.commerce.nikedotcom.web) - [Política de privacidad de Nike](https://agreementservice.svs.nike.com/rest/agreement?agreementType=privacyPolicy&mobileStatus=false&requestType=redirect&uxId=com.nike.commerce.nikedotcom.web) - 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