Podcast Trained: mira la rutina diaria de LeBron

A lo largo de su carrera de 17 años, LeBron James no solo ha sido el jugador más dominante del básquetbol, sino también el más resistente y constante. En este episodio de "Trained", LeBron y su entrenador, Mike Mancias, visitan al presentador Ryan Flaherty para darnos un resumen detallado de los rigurosos horarios, las sesiones de recuperación y las actividades de mindfulnes que han mantenido al Rey al mando en la cancha. Ryan señala que, seamos profesionales o no, estos métodos pueden ayudarnos a acercarnos un poco más a la grandeza.

¿Tienes alguna pregunta sobre mentalidad, movimiento, nutrición, recuperación o sueño? ¿Quieres sugerirnos algún invitado o tema? Envía un correo electrónico a trained@nike.com y Flaherty verá qué puede hacer.