Podcast Trained: encuentra la confianza corporal con Amanda Beard

Asesoramiento

Amanda Beard luchó contra las dudas y la dismorfia corporal a lo largo de su carrera de natación profesional, luego encontró su voz.

Última actualización: 3 de junio de 2022

2 minutos de lectura

Cómo encontrar la confianza según la exnadadora de élite Amanda Beard

Trained es nuestro podcast especial, dedicado a divulgar los últimos avances en materia del fitness holístico e integral.

Amanda Beard creció siendo el centro de atención. Subió al podio olímpico a los 14 años, ganó ocho títulos nacionales de natación en Estados Unidos y ha aparecido en las portadas de numerosas revistas deportivas y de estilo de vida. Sin embargo, el encanto y la gloria vinieron acompañados de un escrutinio intenso de parte de los medios de comunicación que la llevó a luchar contra la dismorfia corporal, depresión y autolesiones. En este episodio, Amanda se une a la presentadora Jaclyn Byrer para compartir su historia de superación como mujer joven en los deportes profesionales. Habla sobre las presiones específicas de las atletas y explica por qué pueden ser tan dañinas. Tras haber encontrado la confianza y felicidad desde sus primeros días en la piscina, también nos cuenta cómo las atletas y sus sistemas de apoyo pueden priorizar la autoestima y el bienestar.

"Veo que cuando muchas atletas jóvenes pasan por la pubertad y atraviesan esos cambios, muchas abandonan su deporte porque es frustrante. Realmente te pone a prueba".

Amanda Beard
Cuatro veces campeona mundial de natación y autora

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Publicado originalmente: 2 de junio de 2022