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[Accessories](https://www.nike.com/us/es/w/ninos-jordan-accesorios-equipo-37eefzawwpwzv4dh) - [Shop All](https://www.nike.com/us/es/w/back-to-school-sale-jordan-2083cz37eef) Cancel Cancelar Ask NikeAI Términos de búsqueda populares [jordan kids](https://www.nike.com/us/es/w?q=jordan%20kids&vst=jordan%20kids)[basketball](https://www.nike.com/us/es/w?q=basketball&vst=basketball)[jordan](https://www.nike.com/us/es/w?q=jordan&vst=jordan)[air force 1](https://www.nike.com/us/es/w?q=air%20force%201&vst=air%20force%201)[nike mind](https://www.nike.com/us/es/w?q=nike%20mind&vst=nike%20mind)[air max](https://www.nike.com/us/es/w?q=air%20max&vst=air%20max)[kids' shoes](https://www.nike.com/us/es/w?q=kids%27%20shoes&vst=kids%27%20shoes)[jordan 4](https://www.nike.com/us/es/w?q=jordan%204&vst=jordan%204) [](https://www.nike.com/us/es/favorites "Favoritos")[](https://www.nike.com/us/es/cart "Productos de la bolsa: 0") # Cómo elegir el bra deportivo adecuado ##### Guía de compra Los bras deportivos Nike satisfacen una gran variedad de necesidades de las atletas. Echa un vistazo a la selección destacada. Última actualización: 9 de enero de 2026 4 minutos de lectura  Un bra deportivo que ofrece comodidad y sujeción marca la diferencia a la hora de entrenar. Y saber cómo elegirlo es clave para encontrar el ajuste perfecto para tu entrenamiento. Existe una gran variedad de bras deportivos en el mundo fabricados con diferentes características en función de los niveles de esfuerzo y la sensación deseada. Nike ofrece diferentes modelos de bras deportivos: - Si buscas el mejor bra de sujeción para entrenamientos de intensidad alta, prueba el __Nike Rival__, que cuenta con aros flexibles y un cómodo relleno. - __Nike Swift__ ofrece a las personas que corren un excelente soporte, lo que ayuda a reducir el movimiento de los tejidos para que puedas concentrarte en el trayecto. - __Nike Universa__ es una gran opción si planeas un entrenamiento de intensidad alta y quieres un bra que no muestre el sudor. - Para las atletas con la mentalidad ganadora, el __Nike Swoosh bra__ es la mejor opción. Cobertura máxima con sujeción para cada movimiento. - __Nike Pro Seamless__ es una opción perfecta para ti cuando te mueves mucho. Te ayuda a sentir seguridad durante el entrenamiento al mostrar tu progreso en lugar de las costuras. - Si buscas un bra con cobertura mínima, elige el __Nike Indy__, una opción elegante, pero con sujeción que ofrece mucha libertad de movimiento y un ajuste favorecedor. - __Nike Zenvy__ te permite estirarte libremente y con suavidad, gracias a su tejido InfinaSoft. Recuerda que el bra deportivo adecuado debe ajustarse con comodidad y permitir movimientos flexibles. Un bra deportivo con el ajuste incorrecto podría rozar tu piel, no mantenerse en su sitio o restringir tus movimientos alrededor de la caja torácica. Usa esta guía para obtener consejos sobre cómo elegir un bra deportivo. ## Compra bras deportivos Nike [Ver todo](https://www.nike.com/us/es/w/mujeres-sujetadores-deportivos-40qgmz5e1x6) - [ \ Nike Universa \ Bra deportivo de malla de media sujeción para mujer \ __$75__](https://www.nike.com/us/es/t/bra-deportivo-de-malla-de-media-sujecion-para-mujer-nike-universa-p94w5kkS/IR7928-486) - [ \ Nike Universa \ Bra deportivo con almohadilla de media sujeción para mujer \ __$70__](https://www.nike.com/us/es/t/bra-deportivo-nike-universa-con-almohadilla-de-media-sujecion-para-mujer-rh0h7j/IB9830-438) - [ \ Nike One \ Bra deportivo de baja sujeción para mujer \ __$50__](https://www.nike.com/us/es/t/bra-deportivo-de-baja-sujecion-para-mujer-nike-one-XbFIsSm3/IU1364-133) - [ \ Nike Indy \ Bra deportivo de baja sujeción para mujer \ __$47__](https://www.nike.com/us/es/t/bra-deportivo-de-baja-sujecion-para-mujer-nike-indy-Kg56mqSd/IV4912-010) - [ \ Nike Zenvy \ Bra deportivo de baja sujeción para mujer \ __$70__](https://www.nike.com/us/es/t/bra-deportivo-de-baja-sujecion-para-mujer-nike-zenvy-ecC8dSaK/IM9910-391) - [ \ Nike Zenvy \ Bra deportivo de manga larga de baja sujeción con almohadillas para mujer \ __$75__](https://www.nike.com/us/es/t/bra-deportivo-de-manga-larga-de-baja-sujecion-con-almohadillas-para-mujer-nike-zenvy-J1qLUdLK/IO3117-391) - [ \ Nike Pro \ Bra deportivo de baja sujeción sin almohadilla para mujer \ __$40__](https://www.nike.com/us/es/t/bra-deportivo-de-baja-sujecion-sin-almohadilla-para-mujer-nike-pro-4Rig2iOA/IM9959-010) - [ \ Nike Swoosh \ Bra deportivo de media sujeción con almohadillas para mujer \ __$42__](https://www.nike.com/us/es/t/bra-deportivo-con-almohadilla-de-media-sujecion-para-mujer-nike-swoosh-b9qXentD/DX6821-010) - [ \ Nike Pro 365 \ Bra deportivo de baja sujeción sin almohadilla para mujer \ __$40__](https://www.nike.com/us/es/t/bra-deportivo-de-baja-sujecion-sin-almohadillas-para-mujer-nike-pro-365-XbVO3ZC0/IQ1035-010) - [ \ Nike Swift \ Bra deportivo de alta sujeción con forro ligero para mujer \ __$75__](https://www.nike.com/us/es/t/bra-deportivo-de-alta-sujecion-con-forro-ligero-para-mujer-nike-swift-dyvwqtK3/HM5220-468) ## Haz coincidir la actividad con el impacto Los bras Nike ofrecen todos los niveles de sujeción. Ten en cuenta la siguiente información a la hora de decidir cuál es el nivel de sujeción adecuado para tus necesidades, que puede variar según tu entrenamiento. __Bras deportivos de alta sujeción__ Los ejercicios de alto impacto, como correr, saltar o empujar un trineo, implican grandes movimientos. Este tipo de ejercicio requiere un bra deportivo de alto impacto, que está diseñado para sujetar y contener los senos para limitar la cantidad de movimiento. Al limitar el dolor de pecho y las posibles distracciones, los bras deportivos de sujeción alta son perfectos para el tenis, el básquetbol y el HIIT. [Los bras deportivos Nike Dri-FIT de alta sujeción](https://www.nike.com/us/es/w/mujeres-dri-fit-sujecion-alta-sujetadores-deportivos-32dxrz40qgmz4wlitz5e1x6) cuentan con tirantes anchos, cierres de seguridad en la espalda y copas con soporte. Este tipo de enfoque ayuda a evitar los roces y que el bra lastime la piel. Si tus senos son grandes, puedes elegir bras deportivos de media o alta sujeción, incluso para hacer ejercicios de bajo impacto. La sujeción adicional ofrece compresión y cobertura para darte comodidad y soporte mientras ejercitas. ## Comprar bras deportivos de alta sujeción Nike [Ver todo](https://www.nike.com/us/es/w/mujeres-sujecion-alta-sujetadores-deportivos-40qgmz4c8vhz4k1oxz4wlitz5e1x6z6l9c) - [ \ Nike Indy High Support \ Bra deportivo ajustable con almohadillas para mujer \ __$55__](https://www.nike.com/us/es/t/bra-deportivo-ajustable-acolchado-para-mujer-nike-indy-high-support-C0p2ah28/FD1068-391) - [ \ Nike Indy High Support \ Bra deportivo con almohadillas y cierre frontal para mujer \ __$55.97__ __$65__](https://www.nike.com/us/es/t/bra-deportivo-con-almohadillas-y-cierre-frontal-para-mujer-nike-indy-high-support-HsT9QP/HQ2751-410) - [ \ Nike Indy High Support \ Bra deportivo ajustable con almohadillas para mujer \ __$55__](https://www.nike.com/us/es/t/bra-deportivo-ajustable-acolchado-para-mujer-nike-indy-high-support-LhwTvH/FD1068-010) - [ \ Nike Indy High Support \ Bra deportivo ajustable acolchado para mujer (talla grande) \ __$55__](https://www.nike.com/us/es/t/bra-deportivo-ajustable-acolchado-para-mujer-talla-grande-nike-indy-high-support-C0p2ah28/FJ1971-010) - [ \ Nike Alate High Support \ Bra deportivo convertible con almohadillas para mujer \ __$70__](https://www.nike.com/us/es/t/bra-deportivo-convertible-con-almohadillas-para-mujer-nike-alate-high-support-bzVPC9/FJ2763-006) __Bras deportivos de media sujeción__ Para ejercicios de medio impacto, elige un bra deportivo de media sujeción. Los ejercicios de medio impacto pueden incluir ciclismo, remo o entrenamiento de fuerza. Estos tipos de ejercicio siguen requiriendo una sujeción multidireccional y compresión, pero menor a la que ofrecen los bras deportivos de alta sujeción. Los [bras deportivos Nike Dri-FIT de media sujeción](https://www.nike.com/us/es/w/mujeres-dri-fit-sujecion-media-sujetadores-deportivos-2e3q2z32dxrz40qgmz5e1x6) están confeccionados con una tela suave y lisa, con suficiente sujeción para mantener todo en su lugar. Este tipo de bra es ideal para tallas de copa más pequeñas, aunque quienes tienen el busto más grande podrían preferir el uso de un bra deportivo de media sujeción para ejercicios de bajo impacto y así aprovechar la sujeción adicional. __Bras deportivos de baja sujeción__ Los ejercicios de bajo impacto, como pilates, yoga o levantamiento de pesas implican menos movimiento. Por esta razón, es adecuado el uso de un bra deportivo con baja sujeción. [Los bras deportivos Nike Dri-FIT de baja sujeción](https://www.nike.com/us/es/w/mujeres-dri-fit-sujecion-ligera-sujetadores-deportivos-2tijaz32dxrz40qgmz5e1x6) son ligeros, cómodos y adecuados para el uso diario, incluso si no estás entrenando. Una tela suave y transpirable debe estirarse para moverse junto contigo. ## Compra los bras deportivos de baja sujeción Nike [Ver todo](https://www.nike.com/us/es/w/mujeres-blanco-sujecion-ligera-sujetadores-deportivos-2tijaz40qgmz4c8vhz4g797z4k1oxz5e1x6z6l9c) - [ \ Nike Swoosh Light Support \ Bra deportivo sin almohadillas para mujer \ __$27.97__ __$38__](https://www.nike.com/us/es/t/bra-deportivo-sin-almohadillas-para-mujer-nike-swoosh-light-support-g8NgR1/DX6817-100) - [ \ Nike Indy \ Bra deportivo con cuello en V de baja sujeción con almohadillas para mujer \ __$26.97__ __$38__](https://www.nike.com/us/es/t/bra-deportivo-acolchado-de-baja-sujecion-con-cuello-en-v-para-mujer-nike-indy-tcglhV/CZ4456-100) - [ \ Nike Alate Minimalist \ Bra deportivo convertible de baja sujeción con almohadillas para mujer \ __$50__](https://www.nike.com/us/es/t/bra-deportivo-convertible-de-baja-sujecion-con-almohadillas-para-mujer-nike-alate-minimalist-6jzGTXbG/FQ3550-100) - [ \ Nike Indy \ Camseta de tirantes con bra deportivo de baja sujeción con almohadillas para mujer \ __$35.97__ __$50__](https://www.nike.com/us/es/t/camiseta-de-tirantes-con-bra-deportivo-con-almohadillas-de-baja-sujecion-para-mujer-nike-indy-GK8t4R/FV6489-100) - [ \ Nike Indy Light Support \ Bra deportivo ajustable con almohadillas para mujer \ __$40__](https://www.nike.com/us/es/t/bra-deportivo-ajustable-con-almohadillas-para-mujer-nike-indy-light-support-B1Cht3/FD1062-100) - [ \ Nike Indy \ Bra deportivo de baja sujeción para mujer \ __$47__](https://www.nike.com/us/es/t/bra-deportivo-de-baja-sujecion-para-mujer-nike-indy-YXIwVFRY/IM9922-100) - [ \ Nike Indy \ Bra deportivo de baja sujeción para mujer \ __$47__](https://www.nike.com/us/es/t/bra-deportivo-de-baja-sujecion-para-mujer-nike-indy-Kg56mqSd/IV4912-100) - [ \ Nike Indy Light Support \ Bra deportivo ajustable acolchado para mujer (talla grande) \ __$40__](https://www.nike.com/us/es/t/bra-deportivo-ajustable-acolchado-para-mujer-talla-grande-nike-indy-light-support-iXz0cDcC/FD1064-100) ## Encuentra la talla de bra adecuada para ti Encontrar el ajuste correcto del bra deportivo es fundamental para tu comodidad. Obtén más información sobre [cómo medir tu talla de bra](https://www.nike.com/us/es/a/como-tomar-las-medidas-de-la-talla-de-bra). Publicado originalmente: 9 de enero de 2026 ## Historias relacionadas -  [](https://www.nike.com/us/es/a/como-tomar-las-medidas-de-la-talla-del-pie) # Guía de compra # Cómo tomar las medidas del pie para encontrar la talla de calzado adecuada -  [](https://www.nike.com/us/es/a/comprar-shorts-de-gimnasio) # Guía de compra # Tres claves para comprar los shorts adecuados para el gimnasio -  [](https://www.nike.com/us/es/a/cardio-antes-o-despues-del-entrenamiento-con-pesas) # Deportes y actividad # ¿Debes hacer cardio antes o después de hacer pesas? Lo que dice la ciencia sobre la pérdida de... -  [](https://www.nike.com/us/es/a/como-tomar-las-medidas-de-la-talla-de-bra) # Guía de compra # Cómo tomar las medidas para saber tu talla de bra deportivo Nike -  [](https://www.nike.com/us/es/a/los-mejores-regalos-de-crossfit) # Guía de compra # Los mejores regalos de Nike para CrossFit que puedes comprar ahora Recursos [Tarjetas de Regalo](https://www.nike.com/us/es/tarjetas-de-regalo) [Buscar Tienda](https://www.nike.com/us/es/retail) [Hacerse Miembro](https://www.nike.com/us/es/membresia) [Nike Journal](https://www.nike.com/us/es/historias) [Envíanos tus Comentarios](https://www.nike.com#site-feedback) Obtener ayuda [Estado del pedido](https://www.nike.com/us/es/orders/details/) [Envío y entrega](https://www.nike.com/us/es/help/a/envio-entrega) [Devoluciones](https://www.nike.com/us/es/help/a/politica-de-devoluciones) [Cancelación del pedido](https://www.nike.com/us/es/help/a/cambiar-cancelar-pedido) [Opciones de pago](https://www.nike.com/us/es/help/a/opciones-de-pago) [Saldo de la tarjeta de regalo](https://www.nike.com/us/es/orders/gift-card-lookup) [Comunícate con nosotros](https://www.nike.com/us/es/help#contact) Acerca de Nike [Noticias](http://news.nike.com/) [Empleo](https://jobs.nike.com/) [Inversores](http://investors.nike.com/) [Propósito](https://purpose.nike.com/) [Sustentabilidad](https://www.nike.com/us/es/sustentabilidad) [Accesibilidad](https://www.nike.com/us/es/accessibility#introduction) Promociones y descuentos [Estudiantes](https://www.nike.com/us/es/help/a/descuento-para-estudiantes) [Militar](https://www.nike.com/us/es/help/a/descuento-para-militares) [Maestros](https://www.nike.com/us/es/help/a/descuento-maestros) [Servicios de Emergencia y Profesionales Médicos](https://www.nike.com/us/es/help/a/descuento-para-personal-de-servicios-de-emergencia) [Cumpleaños](https://www.nike.com/us/es/help/a/terminos-de-la-promocion-de-cumpleanos) [Recursos](https://www.nike.com/us/es/help) [Tarjetas de Regalo](https://www.nike.com/us/es/tarjetas-de-regalo) [Buscar Tienda](https://www.nike.com/us/es/retail) [Hacerse Miembro](https://www.nike.com/us/es/membresia) [Nike Journal](https://www.nike.com/us/es/historias) [Envíanos tus Comentarios](https://www.nike.com#site-feedback) [Obtener ayuda](https://www.nike.com/us/es/help) [Estado del pedido](https://www.nike.com/us/es/orders/details/) [Envío y entrega](https://www.nike.com/us/es/help/a/envio-entrega) [Devoluciones](https://www.nike.com/us/es/help/a/politica-de-devoluciones) [Cancelación del pedido](https://www.nike.com/us/es/help/a/cambiar-cancelar-pedido) [Opciones de pago](https://www.nike.com/us/es/help/a/opciones-de-pago) [Saldo de la tarjeta de regalo](https://www.nike.com/us/es/orders/gift-card-lookup) [Comunícate con nosotros](https://www.nike.com/us/es/help#contact) [Acerca de Nike](https://about.nike.com/en) [Noticias](http://news.nike.com/) [Empleo](https://jobs.nike.com/) [Inversores](http://investors.nike.com/) [Propósito](https://purpose.nike.com/) [Sustentabilidad](https://www.nike.com/us/es/sustentabilidad) [Accesibilidad](https://www.nike.com/us/es/accessibility#introduction) [Promociones y descuentos](https://www.nike.com/us/es/codigo-promocional) [Estudiantes](https://www.nike.com/us/es/help/a/descuento-para-estudiantes) [Militar](https://www.nike.com/us/es/help/a/descuento-para-militares) [Maestros](https://www.nike.com/us/es/help/a/descuento-maestros) [Servicios de Emergencia y Profesionales Médicos](https://www.nike.com/us/es/help/a/descuento-para-personal-de-servicios-de-emergencia) [Cumpleaños](https://www.nike.com/us/es/help/a/terminos-de-la-promocion-de-cumpleanos) Estados Unidos - © 2026 Nike, Inc. 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