Podcast：尋找自己的起心動念

出類拔萃的表現來自訓練，而非天生。Nike 的「Trained」Podcast 系列秉持這樣的想法，探討先進的全方位健身秘訣，幫助你成為更出色的訓練員和運動員。收聽來自訓練領域專家的見解，掌握最新的創新理念、分析和趨勢。

找到自己的「起心動念」(動機、理念、原則)，能讓你做好邁向出類拔萃的準備。Simon Sinek 可以說是對這個概念瞭解得最透徹的人，他是作家、民族誌研究者、組織顧問，同時自認為是個樂觀主義者；他的研究、著作和職涯都致力於幫助民眾尋找自己的「起心動念」，並達成自己的長期目標。在本集節目中，Simon 與我們分享尋找和堅持自己「起心動念」的秘訣，暢談壓力管理的好方法，以及如何透過注重過程而非成果，為自己打造持續成長的空間。