《Trained》Podcast：和 John Donahoe 一起促進心理健康
《Trained》Podcast
熱愛家庭生活的 Nike 執行長很早就瞭解到心理健康的重要性。現在，他和大家分享多年來尋求支援如何幫助自己在工作和其他領域中找到快樂。
上一次更新：2021年6月9日
《Trained》Podcast 的宗旨在於探索先進的全方位健身秘訣。
全球超大型運動用品公司的領導者如何在空前的一年帶領企業裡的生活，同時又游刃有餘地肩負起父親、丈夫、祖父、朋友和日常運動員的角色？答案是，透過商學院裡通常不會教導的一項技巧：尋求支援。過去三十年以來，Nike 總裁兼執行長 John Donahoe 不斷精進這項能力，他瞭解到在心理與情緒飽受壓力時，懂得依賴他人是一項優勢，而非弱點。在這一集裡，四度擔任執行長的他開誠布公地與 Nike 資深成效總監 Ryan Flaherty 分享自己的療程、對家庭以及身為高層主管的核心要旨，以及重要的模範和榜樣 (他的妻子是第一位)。他也說明冥想如何改變自己的生活，以及如何在日常例行訓練中發揮感恩之心的作用。不論你是負責帶領團隊還是剛加入一個團隊，Donahoe 應對挑戰的正念方法都能讓你獲益良多。
「我對自己許下的一個承諾是：『我
要試著以愉悅之心秉持僕人式領導的宗旨，
即使經歷種種波折
亦如是。』」
有關於心態、運動、營養、恢復或睡眠的問題嗎？對來賓或探討主題有什麼建議嗎？寄送電子郵件至 trained@nike.com，Flaherty 會盡力為你提供協助。