Trained Podcast:與 Jrue Holiday 一起搶得先機

    指導

    這位 NBA 明星球員喜歡將比賽當作對奕,並分享讓他成為優異球員的心理策略。

    上一次更新:2021年4月8日
    NBA 全明星 Jrue Holiday 如何打心理攻防戰

    「Trained」Podcast 的宗旨在於探索先進的全方位健身秘訣。

    專注當下能產生強大力量,不過有時得提前思考才行。這樣的權衡做法讓 NBA 全明星暨 Milwaukee Bucks 後衛 Jrue Holiday 成為場上一流的防守球員。上場對決之前,他會先研究對手,這樣當下才能洞悉他們內心的想法並預料他們會祭出的招式,好讓對手無路可走,只能重新思考並調整下一步。在本集「Trained」中,這位防守強人向 Nike 資深成效總監 Ryan Flaherty 侃侃而談,分享他在場上和身為一名父親的致勝策略,同時說明他如何將落敗化為動力,以及如何讓自己喘息片刻,藉此保持高度熱情。此外,他也談到自己為何堅信家庭和信念能幫助我們在處於不利的情勢下,從容理性地看待一切。

    有關於心態、運動、營養、恢復或睡眠的問題嗎?對來賓或探討主題有什麼建議嗎?寄送電子郵件至 trained@nike.com,Ryan 會盡力為你提供協助。

    初始發布:2021年2月25日