《Trained》Podcast:Margaret Moore 分享如何提供指導,讓表現更出色

指導

進步或是幫助別人進步,都需要努力和付出 (正視自己不願面對的自我、改變自己的觀點)。別擔心,包在 Meg 教練的身上。

上一次更新:2021年8月10日
2 分鐘閱讀時間
輔導專家 Margaret Moore 分享如何成為自己的好教練

《Trained》Podcast 的宗旨在於探索先進的全方位健身秘訣。

先清楚說明一點:需要教練的,不只是運動員。對有些人來說,這可能是個新資訊。不過 Margaret Moore (也就是「Meg 教練」) 20 多年來一直都在幫助各行各業的人發現自己的優勢,並找出全面發揮潛力的機會,包括工作、人際關係和生活。這位生物科技前高階主管於 2000 年創辦了 Wellcoaches School of Coaching,協助健康專業人士為病患提供優質服務。自此,管理人員、第一線醫護工作人員,加上現在我們所有人,都是她提供指導的對象。本集中,這位「教練的教練」和主持人 Nike 資深成效總監 Ryan Flaherty 就她的專業進行探討,詳細闡述何謂有效輔導、正視質疑或「不願面對的自我」如何幫助我們看見自己需要改變的模式,以及整理自己的思緒為什麼能幫助我們邁向持續成功 (以及具體的做法)。她也分享了自己受挫的故事,以及我們每個人可以如何成為自己、孩子、學員,甚至朋友更棒的教練。

「每天淨空思緒,就像小掃除一樣,漸漸地最終就能讓思緒淨空變清晰。」

Margaret Moore
Wellcoaches School of Coaching 創辦人

有關於心態、運動、營養、恢復或睡眠的問題嗎?對來賓或探討主題有什麼建議嗎?寄送電子郵件至 trained@nike.com,Flaherty 會盡力為你提供協助。

初始發布:2021年7月22日