KEREM BÜRSİN’LE CANLI YAYINDA ANTRENMAN YAP

KEREM BÜRSİN’LE CANLI YAYINDA ANTRENMAN YAP

Kerem Bürsin’le canlı yayına katıl, onunla antrenman yap ve sorularını sor.

Kerem Bürsin’le canlı yayına katıl, onunla antrenman yap ve sorularını sor.

KEREM BÜRSİN'İN ONLINE

NIKE+ TRAINING CLUB

ETKİNLİĞİNE KATIL

KEREM BÜRSİN'İN ONLINE

NIKE+ TRAINING CLUB

ETKİNLİĞİNE KATIL

Salı günü saat 19:00’da Nike Facebook hesabını takip et ve 

bizimle antrenman yap. Antrenman sırasında ihtiyacın 

olacak ekipmanlar; rahat edeceğin bir kilodaki dumbell, 

atlama ipi, sağlık topu, kettle bell ve atlama kutusu.

Salı günü saat 19:00’da Nike Facebook hesabını takip et ve 

bizimle antrenman yap. Antrenman sırasında ihtiyacın 

olacak ekipmanlar; rahat edeceğin bir kilodaki dumbell, 

atlama ipi, sağlık topu, kettle bell ve atlama kutusu.

KEREM BÜRSİN'İN ONLINE

NIKE+ TRAINING CLUB

ETKİNLİĞİNE KATIL

KEREM BÜRSİN'İN ONLINE

NIKE+ TRAINING CLUB

ETKİNLİĞİNE KATIL

Salı günü saat 19:00’da Nike Facebook

hesabını takip et ve bizimle antrenman yap. 

Antrenman sırasında ihtiyacın olacak 

ekipmanlar; rahat edeceğin bir kilodaki

dumbell, atlama ipi, sağlık topu, 

kettle bell ve atlama kutusu.

Salı günü saat 19:00’da Nike Facebook

hesabını takip et ve bizimle antrenman yap. 

Antrenman sırasında ihtiyacın olacak 

ekipmanlar; rahat edeceğin bir kilodaki

dumbell, atlama ipi, sağlık topu, 

kettle bell ve atlama kutusu.

İŞTE 21 GÜNLÜK
ANTRENMAN PROGRAMIN

İŞTE 21 GÜNLÜK
ANTRENMAN PROGRAMIN

Bazı insanlar konuşur, bazıları harekete geçer. Kerem’in hazırladığı 21 günlük
antrenman programını takip ederek, kendini daha motive, disiplinli ve çok daha iyi hisset. Gelişimini
Nike+ Training Club uygulamasında paylaşarak her gün kendi sınırlarının üzerine çık.

Tamamlaman gereken antrenmanlara aşağıdan ulaşabilirsin.

Bazı insanlar konuşur, bazıları harekete geçer. Kerem’in hazırladığı 21 günlük
antrenman programını takip ederek, kendini daha motive, disiplinli ve çok daha iyi hisset. Gelişimini
Nike+ Training Club uygulamasında paylaşarak her gün kendi sınırlarının üzerine çık.

Tamamlaman gereken antrenmanlara aşağıdan ulaşabilirsin.

“21 GÜN İÇERİSİNDE ZORLANDIĞIN,
YORGUN DÜŞTÜĞÜN, BAHANELER
ÜRETTİĞİN ZAMANLAR OLACAK.
BAHANELERİNDEN KURTUL VE
KOYMUŞ OLDUĞUN HEDEFE ODAKLAN.
BİR HEDEFE ULAŞMAK İÇİN
GEREKLİ OLAN TEK ŞEY SENSİN.”

“21 GÜN İÇERİSİNDE ZORLANDIĞIN,
YORGUN DÜŞTÜĞÜN, BAHANELER
ÜRETTİĞİN ZAMANLAR OLACAK.
BAHANELERİNDEN KURTUL VE
KOYMUŞ OLDUĞUN HEDEFE ODAKLAN.
BİR HEDEFE ULAŞMAK İÇİN
GEREKLİ OLAN TEK ŞEY SENSİN.”


”ANTRENMANLARININ SADECE
%40’I FİZİKSEL, KALAN %60
SENİN ZİHNİNDE. ETRAFINDA HER
ZAMAN SANA İNANMAYAN
İNSANLAR OLACAKTIR, SEN
KENDİNE İNANDIĞINDA
BAŞARDIĞINI GÖRECEKSİN.”


”ANTRENMANLARININ SADECE
%40’I FİZİKSEL, KALAN %60
SENİN ZİHNİNDE. ETRAFINDA HER
ZAMAN SANA İNANMAYAN
İNSANLAR OLACAKTIR, SEN
KENDİNE İNANDIĞINDA
BAŞARDIĞINI GÖRECEKSİN.”

“21 GÜN İÇERİSİNDE ZORLANDIĞIN, YORGUN DÜŞTÜĞÜN, BAHANELER ÜRETTİĞİN ZAMANLAR OLACAK. BAHANELERİNDEN KURTUL VE KOYMUŞ OLDUĞUN HEDEFE ODAKLAN. BİR HEDEFE ULAŞMAK İÇİN GEREKLİ OLAN TEK ŞEY SENSİN.”

“21 GÜN İÇERİSİNDE ZORLANDIĞIN, YORGUN DÜŞTÜĞÜN, BAHANELER ÜRETTİĞİN ZAMANLAR OLACAK. BAHANELERİNDEN KURTUL VE KOYMUŞ OLDUĞUN HEDEFE ODAKLAN. BİR HEDEFE ULAŞMAK İÇİN GEREKLİ OLAN TEK ŞEY SENSİN.”


“ANTRENMANLARININ SADECE %40’I FİZİKSEL, KALAN %60 SENİN ZİHNİNDE. ETRAFINDA HER ZAMAN SANA İNANMAYAN İNSANLAR OLACAKTIR, SEN KENDİNE İNANDIĞINDA BAŞARDIĞINI GÖRECEKSİN.”


“ANTRENMANLARININ SADECE %40’I FİZİKSEL, KALAN %60 SENİN ZİHNİNDE. ETRAFINDA HER ZAMAN SANA İNANMAYAN İNSANLAR OLACAKTIR, SEN KENDİNE İNANDIĞINDA BAŞARDIĞINI GÖRECEKSİN.”

KEREM BÜRSİN’İN
STİLİNİ KEŞFET

KEREM BÜRSİN’İN
STİLİNİ KEŞFET

Antrenman yaparken herkesin kendine özgü bir stili vardır.
Kerem Bürsin’in ona antrenman sırasında üstünlük sağlayan stilinden ilham al.

Antrenman yaparken herkesin kendine özgü bir stili vardır.
Kerem Bürsin’in ona antrenman sırasında üstünlük sağlayan stilinden ilham al.