İçeriğe atla. (Enter'a bas)

İade süremizi 60 güne uzattık. Daha fazla bilgi edin

Rehberlik

Trained Podcast'i: Jonah Kest'in Esnek Yoga Yaklaşımını Keşfet

Dünyayı dolaşan eğitmen, pratik ve erişilebilir stiliyle ünlü aile geleneğini yeniden tanımlayıp yaşatıyor.

Trained Podcast: Jonah Kest ile Yoga, Spor ve Aile Üzerine

Nike Master Trainer'ı ve yoga eğitmeni Jonah Kest'in Amerikan yoga hanedanından geldiğini söylemek yanlış olmaz. Babası ve amcası, yoga geleneğinin modern çağ için baştan şekillendirilmesine yardımcı oldu. Ancak çoğumuz gibi o da gençken basketbol oynamayı tercih etti. "Trained" serisinin bu bölümünde sunucu Ryan Flaherty'nin konuğu olan Jonah, mata nasıl geri döndüğünü ve sahip olduğu spor sevgisinin herkesin yapabileceği bir yoga stili oluşturmasına nasıl yardımcı olduğunu anlatıyor. Ayrıca neden istikrarı yoğunluğun önünde tutmamız gerektiğini ve bu yoga zihin yapısının günlük hayatımızda bizi nasıl destekleyebileceğini paylaşıyor.

Zihin yapısı, hareket, beslenme, güç toplama veya uyku hakkında sorun mu var? Konuk veya konu önermek mi istiyorsun? Flaherty'e trained@nike.com adresinden e-posta gönder.

İlgili Hikayeler

Trained Podcast: Simon Sinek ile Nedenini Bul

Rehberlik

Trained Podcast: Simon Sinek İle Nedenini Bul

Trained Podcast: Lebron'ın Günlük Antrenman Rutini

Rehberlik

Trained Podcast'i: LeBron'un Günlük Rutinini Öğren

Engelle Karşılaşıldığında Yapılması Gerekenler

Rehberlik

Olumsuz Durumlardan Güç Almayı Öğren

Sporcunun Yemek Kitabı: Colleen Quigley'nin Patlıcanlı Pizzası

Rehberlik

Sporcunun Yemek Kitabı: Colleen Quigley'nin Şampiyon Hamur İşi

Sporcunun Yemek Kitabı: Darrell Hill, Karnabaharın Gücünü Keşfetti

Rehberlik

Sporcunun Yemek Kitabı: Darrell Hill, Karnabaharın Gücünü Keşfetti