Yeni Çıktı: Nike App. Daha Fazla Bilgi

Türk İthalat Mevzuatı

150 € üzeri siparişlerin teslimi garanti edilemiyor. Daha fazla bilgi.

Trained Podcast'i: Jonah Kest'in Esnek Yoga Yaklaşımını Keşfet

Rehberlik

Dünyayı dolaşan eğitmen, pratik ve erişilebilir stiliyle ünlü aile geleneğini yeniden tanımlayıp yaşatıyor.

Son güncellenme tarihi: June 30, 2022
Okuma süresi: 2 dk
Trained Podcast: Jonah Kest ile Yoga, Spor ve Aile Üzerine

Nike Master Trainer'ı ve yoga eğitmeni Jonah Kest'in Amerikan yoga hanedanından geldiğini söylemek yanlış olmaz. Babası ve amcası, yoga geleneğinin modern çağ için baştan şekillendirilmesine yardımcı oldu. Ancak çoğumuz gibi o da gençken basketbol oynamayı tercih etti. "Trained" serisinin bu bölümünde sunucu Ryan Flaherty'nin konuğu olan Jonah, mata nasıl geri döndüğünü ve sahip olduğu spor sevgisinin herkesin yapabileceği bir yoga stili oluşturmasına nasıl yardımcı olduğunu anlatıyor. Ayrıca neden istikrarı yoğunluğun önünde tutmamız gerektiğini ve bu yoga zihin yapısının günlük hayatımızda bizi nasıl destekleyebileceğini paylaşıyor.

Zihin yapısı, hareket, beslenme, güç toplama veya uyku hakkında sorun mu var? Konuk veya konu önermek mi istiyorsun? Flaherty'e trained@nike.com adresinden e-posta gönder.

İlgili Hikayeler

Trained Podcast: Simon Sinek ile Nedenini Bul

Rehberlik

Trained Podcast: Simon Sinek İle Nedenini Bul

Trained Podcast: Lebron'ın Günlük Antrenman Rutini

Rehberlik

Trained Podcast'i: LeBron'un Günlük Rutinini Öğren

Engelle Karşılaşıldığında Yapılması Gerekenler

Rehberlik

Olumsuz Durumlardan Güç Almayı Öğren

CrossFit Sporcusu Chandler Smith'ten Zihinsel Antrenman İpuçlarıyla Hedeflerine Ulaş

Rehberlik

Trained Podcast'i: Chandler Smith ile Her Engeli Aşmak Üzerine

Sporcunun Yemek Kitabı: Colleen Quigley'nin Patlıcanlı Pizzası

Rehberlik

Sporcunun Yemek Kitabı: Colleen Quigley'nin Şampiyon Hamur İşi