Rehberlik

Podcast: Fizyoterapi Neden Antrenman Standartlarını Değiştirebilir?

Son güncellenme tarihi: March 5, 2021

Sunucu: Ryan Flaherty, Konuk: Fizyoterapist ve girişimci Vinh Pham.

Trained Podcast: Fizyoterapinin Faydaları

Mükemmellik doğuştan gelmez, antrenman yaparak kazanılır. Bu fikirden yola çıkan Nike'ın "Trained" podcast serisi, daha iyi bir trainer ve sporcu olmana yardımcı olmak için bütünsel fitness dünyasındaki yenilikleri mercek altına alıyor. Antrenman dünyasındaki uzmanlardan sektördeki en son yenilikleri, yaklaşımları ve trendleri öğrenmek için dinle.

Fizyoterapiyi sadece sakatlanınca yapılan bir şey olarak görüyorsan ona hakkını vermiyorsun demektir. Yenilikçi Myodetox kliniklerinin sahibi olan fizyoterapist Vinh Pham, elle terapinin daha özgürce hareket etmene yardımcı olarak uzun süre her antrenmandan en yüksek verimi almanı sağlayacağına inanıyor. Vinh bu bölümde güç toplama yaklaşımının sürekli olarak değişen fizyoterapi alanını nasıl sarstığını anlatıyor, neden karın kaslarına silindir köpük uygulaman gerektiğini açıklıyor ve günde 10 dakikanı ayırdığın zaman ağrıları en aza indirip hareket kabiliyetini zirveye çıkarmana yardımcı olacak, evde kendi başına yapabileceğin fizyoterapi egzersizleri sunuyor.

"Aslında mesele çok basit: Daha iyi performans istiyorsan daha iyi güç toplamalısın."

Vinh Pham

Trained Podcast: Fizyoterapinin Faydaları

Nike Training Club'a Katıl

TRAINED, Nike Training Club tarafından hazırlanmaktadır. Kendini motive hissediyor musun? Hemen NTC'yi indir.

Trained Podcast: Fizyoterapinin Faydaları

Nike Training Club'a Katıl

TRAINED, Nike Training Club tarafından hazırlanmaktadır. Kendini motive hissediyor musun? Hemen NTC'yi indir.

İlgili Hikayeler

Trained Podcast: Fizyoterapinin Faydaları

Rehberlik

Trained Podcast: Vinh Pham ile Engelleri Aş

Güç Toplamanın Bağışıklık Sistemin Üzerindeki Etkileri

Rehberlik

Güç Toplama, Bağışıklık Sistemini Nasıl Etkiler?

Nasıl Hızlanabilirim?

Rehberlik

Kendini Zorlamadan Temponu Artır

Antrenman Sırasında Mola Vermeli Miyim?

Rehberlik

Antrenman Yaparken Mola Ver

Antrenman Sonrası Daha İyi Güç Toplamak İçin Yenmesi Gerekenler

Rehberlik

Daha İyi Güç Toplamak İçin Beslenmene Dikkat Et