Trained Podcast: Sloane Stephens ile Mükemmel Bir Geri Dönüş

Rehberlik

Sloane Stephens'ın teniste güçlü bir isim olmasının sırrı ne? Tenisin dışındaki gücünün farkında olması. Hikayesini dinle.

Son güncellenme tarihi: 29 Ağustos 2022
Okuma süresi: 2 dk
Sloane Stephens ile Sakatlıktan Sonra Geri Dönüş Yapma Üzerine

Trained, bütünsel fitness yaklaşımlarını derinlemesine inceleyen bir podcast serisi.

2017'de Sloane Stephens ABD Açık'ta ilk Grand Slam şampiyonluğunu elde etmekle kalmadı. Bunu 11 ay boyunca onu saha dışı bırakan bir sakatlığın ardından başardı ve Dünya Kadınlar Tenis Birliği'nin Yılın En İyi Geri Dönüş Yapan Oyuncusu ödülünü aldı. Bu bölümde sunucu Jaclyn Byrer'a katılarak engeller karşısında nasıl olumlu bir düşünce yapısı benimseyebildiğini ve siber zorbalığa rağmen nasıl değişimin öncüsü olduğunu anlatıyor. Ayrıca kendisini ameliyattan zafere götüren sıra dışı antrenman rutininden ve spor dışında bir kimliğe sahip olmanın kişiyi nasıl daha güçlü bir sporcuya dönüştürdüğünden bahsediyor.

"Sporcu olarak potansiyelimin zirvesine ulaşmamı sağlayan en büyük unsurlardan biri, tenis dışında da bir kimliğe sahip olmam. Bence bu büyük bir fark yaratıyor."

Sloane Stephens
Nike sporcusu ve 2017 ABD Açık Şampiyonu

Zihin yapısı, hareket, beslenme, güç toplama ve uyku hakkında soruların mı var? Konuk veya konu mu önermek istiyorsun? Jaclyn'e trained@nike.com adresinden e-posta gönder, neler yapabileceğine baksın.

İlgili Hikayeler

Gazeteci Anna Kessel'in Spor ve Fitness'ta Kadının Yerine Dair Görüşleri

Rehberlik

Trained Podcast: Anna Kessel ile Sporda Kadınları İleriye Taşıyoruz

Black Girls Do Bike Kurucusu Monica Garrison ile Bisiklet Sürmenin Avantajları Üzerine

Rehberlik

Trained Podcast: Monica Garrison ile Sağlığa Eriş

Dr. Laurel Proulx İle Hamilelik Sırasında ve Sonrasında Egzersiz

Rehberlik

Trained Podcast: Dr. Laurel Proulx ile Hamilelik Öncesi Fitness

Derrick Henry Fitness Motivasyonunu Paylaşıyor

Rehberlik

Trained Podcast: Derrick Henry ile Azmini En İyi Şekilde Kullan

Dr. Jud Brewer'a Göre Farkındalık Alışkanlıkları Nasıl Değiştirir

Rehberlik

Trained Podcast: Dr. Jud Brewer ile Sağlıksız Alışkanlıklardan Kurtul