Trained Podcast: Jrue Holiday ile Bir Adım Önde Olmak Üzerine

    Rehberlik

    NBA All-Star'ı, basketbolla satranç arasındaki benzerlikleri anlatıyor ve en iyi olarak görülmesini sağlayan zihinsel stratejisini açıklıyor.

    Son güncellenme tarihi: 8 Nisan 2021
    NBA All-Star Jrue Holiday Defansif Akıl Oyunları Oynuyor

    "Trained", bütünsel fitness yaklaşımlarını derinlemesine inceleyen bir podcast serisi.

    Anda olmak insana güç verse de bazen ileriyi düşünmek gerekir. NBA All-Star oyuncusu ve Milwaukee Bucks gardı Jrue Holiday, bu ikisi arasındaki dengeyi kurarak ligdeki en iyi defans oyuncularından biri oldu. Jrue, rakipleriyle tanışmadan önce onların oyununu inceliyor. Böylece gerçek zamanlı olarak zihinlerini okuyor ve hareketlerini tahmin ediyor. Rakipleri ise bir sonraki hareketlerini yeniden düşünmek ve kalibre etmek zorunda kalıyor. "Trained"in bu bölümünde dâhi defans oyuncusu, Nike Kıdemli Performans Direktörü Ryan Flaherty'ye hem bir sporcu hem de bir baba olarak kazanma stratejilerinden bahsediyor. Yenilgiyi nasıl motivasyona çevirdiğini ve tutkularını alevlendirmek için onlara ara verdiğini paylaşıyor. Ayrıca, skor tablosunda istediğin yerde olmadığında aile ve inancın, nasıl her şeyi yeniden değerlendirmene yardımcı olabileceğini anlatıyor.

    Zihin yapısı, hareket, beslenme, güç toplama veya uyku hakkında sorun mu var? Konuk veya konu önermek mi istiyorsun? Ryan'a trained@nike.com adresinden e-posta gönder.

    Orijinal yayınlanma tarihi: 25 Şubat 2021

    İlgili Hikayeler

    Dr Chloe Carmichael'a Göre Stres ve Kaygının Avantajları ve Bu Avantajları Elde Etmenin Yolları

    Rehberlik

    Trained Podcast: Dr. Chloe ile Endişeyi Başarıya Dönüştür

    Nike CEO'su John Donahoe'ya göre Zihinsel Zindeliği Nasıl Benimseriz

    Rehberlik

    Trained Podcast: John Donahoe ile Ruh Sağlığına Yatırım Yapma Üzerine

    Diyetisyen Reshaunda Thornton'dan Yiyeceklerle Sağlıklı Bir İlişki Kurmanın Yolları

    Rehberlik

    Trained Podcast: Reshaunda Thornton ile Yiyecekleri Daha Çok Sevmek Üzerine

    Spor Psikoloğu Graham Betchart'tan Ana Odaklanmanın Yolları

    Rehberlik

    Trained Podcast: Graham Betchart ile Ana Odaklanarak Oynamak (ve Yaşamak) Üzerine

    CrossFit Sporcusu Chandler Smith'ten Zihinsel Antrenman İpuçlarıyla Hedeflerine Ulaş

    Rehberlik

    Trained Podcast'i: Chandler Smith ile Her Engeli Aşmak Üzerine