Trained Podcast: Angela Manuel Davis ile Amacını Belirle
Rehberlik
Bazen kendi kendinin en büyük engeli olabilirsin. AARMY'nin baş motivasyon sorumlusu, spor salonunda ve dışarıda işine yarayacak çözümü paylaşıyor.
Trained, bütünsel fitness yaklaşımlarını derinlemesine inceleyen bir podcast serisi.
"Hayatı yaşamak" sabah 9 akşam 5 çalışmayı bırakıp plajda kokteyl yudumlamak değildir (maalesef). Kondisyon bisikleti ve antrenman stüdyosu AARMY'nin kurucu ortağı ve baş motivasyon sorumlusu (böyle bir meslek gerçekten var) Angela Manuel Davis'e göre hayatı yaşamak, seni motive eden şeyi bulup varını yoğunu ortaya koymak demektir. Trained'in bu bölümünde ABD'li eski atletizm yıldızı sunucu Jaclyn Byrer'a konuk olan Angela, bir zamanlar gözünü korkutan bisikleti Jay-Z ve Oprah'a öğretme noktasına nasıl geldiğini ve babasının tavsiyeleriyle sınıfının nasıl "bisikletli kilise" olduğunu anlatıyor. Angela ayrıca sorumluluk ve olumlamanın neden çok önemli olduğunu, grup dersi havasının evde nasıl yaratılacağını ve enerji toplamak için ne yaptığını açıklıyor. Kısacası, hak ettiğimiz hayatı nasıl yaşayabileceğimizin sırlarını paylaşıyor.
"İşin sırrı, senin karşında duran sonuçlara ulaşmaya değer olduğunu bilmen. Çoğu zaman kendi kendimizi engelleriz ve daha şansımızı denemeden kendi kendimizi vazgeçiririz."
Angela Manuel Davis
AARMY'nin kurucu ortağı ve baş motivasyon sorumlusu
Zihin yapısı, hareket, beslenme, güç toplama ve uyku hakkında soruların mı var? Konuk veya konu mu önermek istiyorsun? Jaclyn'e trained@nike.com adresinden e-posta gönder.
İlgili Hikayeler
Rehberlik
Trained Podcast: Tunde Oyeneyin ile Minnet Üzerine
Rehberlik
Trained Podcast: Ruh Sağlığı Konulu Mini Seri: Kayla McBride
Rehberlik
Trained Podcast: Zihinsel Sağlık Konulu Mini Seri: Dr. Uma Naidoo
Rehberlik
Trained Podcast: Zihinsel Sağlık Konulu Mini Seri: Dr. Jennifer Heisz
Rehberlik
Trained Podcast: Dr. MC ile Kendine Bakmayı Öğren