เพิ่มในรถเข็น
บันทึกไปยังรายการสินค้าที่ต้องการ
ให้ของขวัญที่เหมาะกับทุกคน
ไซส์: จำนวน: @  
คุณไม่มีรายการสินค้าในรถเข็น

READY SET GO: การวิ่งขั้นที่ 8 จาก 10

EVG_Header_NRC_v02_D01.jpg
NikeDigital_RN_RSG_Run1_P1.jpg

การวิ่งขั้นที่ 8:
นักล่าระยะทาง
ได้เวลาวิ่งไกลอีกครั้งแล้ว

NikeDigital_RN_RSG_Run1_P2.jpg

ใช่แล้ว คุณกำลังจะออกล่าระยะทางอย่างจริงจัง นี่คือการวิ่งที่เป็นหลักเป้าหมาย
ของคุณ และคุณจะได้วิ่งไกลกว่าที่คุณเคยวิ่งมา บดขยี้เป้าหมายเหล่านั้นเสีย

NikeDigital_RN_RSG_Run1_P3.jpg

สิ่งที่คาดหวัง นี่คือการวิ่งไกล ของคุณ เป้าหมายคือการวิ่งให้ได้ระยะทางไกล และอัตราการก้าวของคุณควรสบาย
มากพอจะทำให้ได้ระยะมากกว่าที่เคยทำได้ คุณกำลังเสริมสร้างความอดทนของคุณด้วย
ทุกก้าวที่คุณวิ่งเพิ่มขึ้น

NikeDigital_RN_RSG_Run1_P4.jpg

การออกกำลังกาย ค้นหาการวิ่งที่ไกลที่สุดของคุณใน Nike+ Running App แล้วออกวิ่งเพื่อทำลายสถิตินั้น ไม่ว่าคุณจะวิ่งได้มากกว่าเดิมห้านาที
หรือห้าไมล์ คุณก็ควรรู้สึกดี การวิ่งนี้ไม่ใช่เรื่องของความเร็ว แต่เป็นการวิ่งให้ชนะตัวตนที่ดีที่สุดของคุณ
มุ่งไปที่การวิ่งให้ได้ระยะทาง และฟื้นตัวเมื่อจำเป็น

NikeDigital_RN_RSG_Run1_P5.jpg

เคล็ดลับ ต้องการแรงกระตุ้นเพื่อวิ่งให้ได้ระยะทางไกลใช่ไหม จินตนาการว่าการวิ่งที่ไกลที่สุดซึ่งคุณบันทึกไว้ในแอพเป็นของ
ศัตรูตัวฉกาจของคุณ และคุณต้องเอาชนะให้ได้ เรารู้ว่ามันประหลาด แต่นักวิ่งทุกคนมีความกระหายการแข่งขัน และการสัมผัส
ด้านนั้นของตัวคุณเองสามารถช่วยให้คุณลงลึกได้มากขึ้น อย่าหยุดจนกว่าคุณจะเอาชนะ
สถิติที่ดีที่สุดของคู่แข่งได้ และคุณจะกลายเป็นคุณคนใหม่ที่ดีกว่าเดิมเมื่อสิ้นสุดการวิ่ง

NikeDigital_RN_RSG_Run8_P6.jpg
NikeDigital_RN_RSG_Run8_P7.jpg

การวิ่งขั้นถัดไป: ตะลุยลู่วิ่ง คุณพร้อมจะวิ่งบนลู่แล้ว ลู่วิ่ง (400 เมตร) รูปวงรีมีไว้เพื่อนักวิ่งตัวจริง
และคุณควรออกไปอยู่บนลู่เหมือนนักวิ่งคนอื่นๆ

บทความที่เกี่ยวข้อง: ค้นหาท่าทางที่เข้ากับคุณ คุณได้ลองการวิ่งสองสามประเภทแล้ว ได้เวลาคิดถึงผลกระทบ
ของท่าทางของคุณต่อประสบการณ์การวิ่งแล้ว

NRC_MemberServicesFooter_DESKTOP_ENLU.jpg

วิ่งและฝึกซ้อมไปกับชุมชน
Nike+ Run Club จากทั่วโลก

ติดตามเส้นทาง ระยะทาง อัตราการก้าว
และเวลาของคุณด้วยสุดยอดแอพการวิ่ง

วิ่งอย่างมีประสิทธิภาพ และฝึกซ้อมให้เก่ง
ขึ้นด้วยการออกกำลังกายกว่า 100 แบบจาก
เทรนเนอร์ระดับมาสเตอร์ของ Nike

มาวิ่งไปกับเรา

NIKE+ RUNNING APP

NIKE+ TRAINING CLUB