เพิ่มในรถเข็น
บันทึกไปยังรายการสินค้าที่ต้องการ
ให้ของขวัญที่เหมาะกับทุกคน
ไซส์: จำนวน: @  
คุณไม่มีรายการสินค้าในรถเข็น

READY SET GO: จดหมายจากโค้ช

EVG_Header_NRC_v02_D01.jpg
NikeDigital_RN_RSG_Feature_ThisIsRSG_P1.jpg

จดหมายจาก
โค้ช NRC

NikeDigital_RN_RSG_Feature_CoachLetter_P2.jpg
NikeDigital_RN_RSG_Feature_CoachLetter_P3.jpg

เป้าหมายของ Ready, Set, Go ก็คือช่วยให้คุณเป็นนักวิ่งที่ดีขึ้น โดยการนำคุณเข้าสู่โลกแห่งการวิ่งของเรา

คุณรู้ใช่ไหมว่าคุณเป็นนักวิ่ง ไม่ต้องสงสัยเลย คำถามเดียวก็คือ
คุณกำลังวิ่งอยู่หรือเปล่า หลังจากนี้คุณจะเริ่มแน่นอน

เราได้จัดเตรียมทุกอย่างที่เรารู้สึกว่าคุณต้องใช้เพื่อเริ่มต้นเส้นทางนักวิ่งของคุณ

เมื่อคุณทำตาม Ready, Set, Go ไปเรื่อยๆ คุณจะได้เรียนรู้พื้นฐาน สร้างความมั่นใจ และรับแรงจูงใจ
ผ่านการออกกำลังกายสนุกๆ 10 ขั้นตอน และค้นพบสิ่งที่ทำให้การวิ่งเป็นเรื่องสุดพิเศษสำหรับนักกีฬาหลายล้านคนทั่วทุกมุมโลก
ได้ในที่สุด หลังจากที่คุณถึงจุดหมายของเส้นทางนี้ คุณจะพร้อมก้าวเข้าสู่
การผจญภัยในการวิ่งของคุณเอง แต่ไม่ต้องกังวลไป คุณจะไม่มีวันวิ่งเพียงลำพังแน่นอน Nike+ Run Club อยู่ที่นี่เพื่อ
มอบการสนับสนุนที่คุณต้องการที่ช่วยให้คุณไปต่อ

อย่างไม่สะดุด ซึ่งไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป บางวันคุณอาจไม่รู้สึกอยากใส่รองเท้า แต่ก็จะมีบางวันที่
ทั้งคุณและการวิ่งราบรื่นไปได้สวย อ้าแขนรับวันทั้งสองประเภทนี้ เพราะทั้งสองจะช่วยให้คุณเป็นนักกีฬา
ที่แข็งแรงขึ้นได้

เราจะแนะนำคุณให้รู้จักกับการวิ่งประเภทในวิธีที่ต่างกัน คุณจะได้ วิ่งเพื่อฟื้นกำลัง Fartlek
วิ่งเป็นช่วง และวิ่งเทมโป (คุณยังรู้ความหมายของคำเหล่านั้นอีกด้วย!)

ฟังดูเครียด ใช่ไหม ไม่ใช่หรอก ก็แค่การวิ่ง และคุณก็เกิดมาเพื่อวิ่ง ไม่ว่าคุณจะเชื่อหรือไม่ก็ตาม!

จงวิ่งให้สนุก และจำไว้ว่า เราจะอยู่ที่นี่เพื่อคอยฝึกสอน แนะนำ และสร้างแรงบันดาลใจให้ในทุกก้าวตลอดเส้นทางของคุณ

เราเชื่อมั่นในตัวคุณ

เราเชียร์คุณอยู่

Chris Bennett หัวหน้าโค้ชระดับโลกของ Nike+

NikeDigital_RN_RSG_Feature_CoachLetter_P4.jpg

การวิ่งขั้นที่ 1: ออกไปวิ่ง เริ่มต้นด้วยการออกวิ่งไปกลับง่ายๆ ประเด็นก็คือการออกวิ่งไปตามถนน
และค่อยๆ อุ่นเครื่องจิตใจและร่างกายของคุณให้พร้อมกับความคิดของการวิ่ง

บทความที่เกี่ยวข้อง: นี่คือ READY SET GO คู่มือเพื่อนำคุณเข้าสู่โลกแห่งการวิ่งของ NRC เรามารวมเป็นหนึ่งเดียวกันในโลกแห่งการวิ่ง
เพราะเราแบ่งปันความจริงนี้ร่วมกัน คือเราทุกคนเกิดมาเพื่อเป็นนักวิ่ง (ใช่แล้ว คุณก็เช่นกัน)

NRC_MemberServicesFooter_DESKTOP_ENLU.jpg

วิ่งและฝึกซ้อมไปกับชุมชน
Nike+ Run Club จากทั่วโลก

ติดตามเส้นทาง ระยะทาง อัตราการก้าว
และเวลาของคุณด้วยสุดยอดแอพการวิ่ง

วิ่งอย่างมีประสิทธิภาพ และฝึกซ้อมให้เก่ง
ขึ้นด้วยการออกกำลังกายกว่า 100 แบบจาก
เทรนเนอร์ระดับมาสเตอร์ของ Nike

มาวิ่งไปกับเรา

NIKE+ RUNNING APP

NIKE+ TRAINING CLUB

Loading