พอดแคสต์ Trained: ชนะเป้าหมายในชีวิตแบบเต็มข้อกับ Alex Morgan

การโค้ช

กัปตันทีมชาติสหรัฐอเมริกาเล่าถึงการพักชีวิตค้าแข้งอาชีพไว้เพื่อไปลาคลอด แล้วหวนกลับสู่สนามอีกครั้ง แม้ต้องเผชิญกับสิ่งต่างๆ มากมายในปี 2020

อัพเดทล่าสุด: 29 เมษายน 2564
Alex Morgan นักฟุตบอลดาวรุ่งแบ่งปันสุดยอดเคล็ดลับการเทรนนิ่งของเธอ

“Trained” คือพอดแคสต์ที่จะพาไปสำรวจความล้ำยุคของฟิตเนสแบบองค์รวม

สำหรับ Alex Morgan แชมป์ฟุตบอลโลก 2 สมัย ไม่มีความท้าทายไหนที่เธอไม่พุ่งชนแบบเต็มสปีดเลย ในปี 2019 ฟุตบอลหญิงทีมชาติสหรัฐฯ ทลายเพดานทั้งสถิติผู้ชมและสถิติการทำประตู ส่วนในปี 2020 เธอยังคงเดินหน้าอย่างต่อเนื่อง พร้อมเผชิญการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ ทั้งการคลอดลูกคนแรก และการย้ายไปอีกฟากโลกเพื่อร่วมสโมสรใหม่ ซึ่งทั้งหมดนี้เกิดขึ้นในระหว่างช่วงที่กำลังมีการระบาดใหญ่ทั่วโลก ขณะที่ในปี 2021 นี้ เธอก็ได้มาเป็นแขกรับเชิญคนแรกของปีในรายการพอดแคสต์ “Trained” โดย Ryan Flaherty ผู้อำนวยการอาวุโสฝ่ายประสิทธิภาพของ Nike จะมาพูดคุยกับศูนย์หน้ายอดดาวยิงคนนี้ เธอจะมาบอกเล่าถึงการเอาจิตใจจดจ่ออยู่กับเกมลูกหนังแม้จะต้องห่างสนาม พร้อมทั้งเผยกิจวัตรเทรนนิ่งและโภชนาการประจำวันที่จะช่วยให้เราทุกคนมุ่งสู่เป้าหมายของตัวเองได้

หากมีคำถามเกี่ยวกับทัศนคติ การเคลื่อนไหว โภชนาการ การฟื้นกำลัง หรือการนอนหลับ หรือหากมีข้อเสนอแนะในเรื่องแขกรับเชิญหรือหัวข้อสนทนา ก็ส่งอีเมลไปหา Ryan ได้เลยที่ trained@nike.com แล้วเขาจะพยายามสรรหามาให้ตรงใจคุณ

เผยแพร่ครั้งแรก: 10 มกราคม 2564

เรื่องราวที่เกี่ยวข้อง

ประโยชน์ของความเครียดและความวิตกกังวล และวิธีปลดล็อคสิ่งเหล่านั้น โดย Dr. Chloe Carmichael

การโค้ช

พอดแคสต์ Trained: เปลี่ยนความกังวลให้เป็นชัยชนะไปกับ Dr Chloe

วิธีเปิดใจยอมรับสุขภาวะทางจิต โดยอ้างอิงจาก John Donahoe CEO ของ Nike

การโค้ช

พอดแคสต์ Trained: ลงทุนในสุขภาพจิตไปกับ John Donahoe

Jrue Holiday ผู้เล่น NBA All-Star เล่นเกมจิตวิทยาแนวตั้งรับ

การโค้ช

พอดแคสต์ Trained: ก้าวนำคนอื่นหนึ่งก้าวเสมอกับ Jrue Holiday

บรรลุเป้าหมายของคุณด้วยเคล็ดลับการฝึกจิตใจจาก Chandler Smith นักกีฬาครอสฟิต

การโค้ช

พอดแคสต์ Trained: พิชิตทุกความท้าทายไปกับ Chandler Smith

วิธีอยู่กับปัจจุบัน โดย Graham Betchart นักจิตวิทยาการกีฬา

การโค้ช

พอดแคสต์ Trained: ลงเล่น (และใช้ชีวิต) อยู่ในปัจจุบันกับ Graham Betchart