ส่วนลดสูงสุดถึง 50%

รับส่วนลดตอนนี้สูงสุดถึง 50 % จากราคาป้าย เลือกซื้อ

โดย Nike Training

ทานของว่างให้ชาญฉลาดยิ่งขึ้นด้วยของว่างสำหรับพกติดตัวที่ทานได้รวดเร็วและง่ายดายเหล่านี้

อาหารว่างจากธรรมชาติแบบง่ายๆ เพื่อให้คุณกินเมื่อเกิดความหิวในครั้งต่อไป

การหยิบสแน็คบาร์มาสักชิ้นหรือเชคสักแก้วดูเหมือนจะเป็นตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพ แต่มักมีส่วนผสมที่ซ่อนอยู่ซึ่งไม่ใช่สิ่งที่ดีนักสำหรับคุณ ลองทานอาหารว่างจากธรรมชาติซึ่งพกติดตัวได้แทนดู อาหารว่างเหล่านี้ทานได้รวดเร็วและง่ายดาย ทั้งยังดีกว่าสำหรับคุณ

เราทุกคนจะเริ่มหิวในระหว่างมื้ออาหาร โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเรากำลังแอ็คทีฟ คุณอาจจะอยากหยิบบาร์มาสักชิ้นหรือขวดโปรตีนเชค เพราะโปรตีนเชค ดูเหมือนจะช่วยให้สุขภาพดี แต่สิ่งเหล่านี้อาจจะเต็มไปด้วยสารกันบูด สารที่ทำให้คงตัว และสารให้ความหวานแทนน้ำตาลจากสารเคมี ลองทำอาหารว่างจากธรรมชาติซึ่งให้พลังงานและจะช่วยลดความหิวได้หลายชั่วโมงแทนดูดีกว่า

นี่คือของว่างสำหรับพกติดตัวของฉัน:

  1. ไข่ต้มสุก
    ฉันต้มไข่ให้เพียงพอสำหรับทั้งสัปดาห์ เพื่อให้หยิบมากินได้เลยเวลาหิว
  2. กรีกโยเกิร์ตรสธรรมดา
    กรีกโยเกิร์ตมีโปรตีนสูงและน้ำตาลต่ำ แทนที่จะหยิบรสบลูเบอร์รี่มา ให้ใช้โยเกิร์ตรสธรรมดาแล้วโรยหน้าด้วยบลูเบอร์รี่จริงๆ เพื่อเพิ่มไฟเบอร์และสารต้านอนุมูลอิสระและมีน้ำตาลน้อยกว่า
  3. ถั่วพร้อมเมล็ดและโกจิเบอร์รี่แห้ง
    ฉันแบ่งของว่างพวกนี้ใส่ห่อเล็กๆ ดังนั้นฉันจึงไม่หยิบชามใหญ่มากินอย่างไร้สติ
  4. ถั่วลูกไก่หรือถั่วแระญี่ปุ่นคั่ว
    ทั้งคู่มาจากพืชและอัดแน่นไปด้วยโปรตีน
  5. แอปเปิ้ลพร้อมเนยถั่ว
    ของขบเคี้ยวที่มีโปรตีนและหวานเล็กน้อย

เมื่อหิวครั้งต่อไป อย่าลืมเตรียมอาหารว่างจากธรรมชาติเพื่อสุขภาพ ทำให้คุณได้มีตัวเลือกที่สดใหม่และจะช่วยให้รู้สึกดีจนกว่าจะถึงอาหารมื้อต่อไป

ทานของว่างให้ชาญฉลาดยิ่งขึ้นด้วยของว่างสำหรับพกติดตัวที่ทานได้รวดเร็วและง่ายดายเหล่านี้

เข้าร่วม Nike Training Club

เข้าถึงผู้เชี่ยวชาญและเทรนเนอร์ระดับโลกของเราเพื่อช่วยให้คุณคงความแอ็คทีฟและสุขภาพดีไว้เสมอ

ทานของว่างให้ชาญฉลาดยิ่งขึ้นด้วยของว่างสำหรับพกติดตัวที่ทานได้รวดเร็วและง่ายดายเหล่านี้

เข้าร่วม Nike Training Club

เข้าถึงผู้เชี่ยวชาญและเทรนเนอร์ระดับโลกของเราเพื่อช่วยให้คุณคงความแอ็คทีฟและสุขภาพดีไว้เสมอ