[ข้ามไปยังเนื้อหาหลัก](https://www.nike.com#skip-to-content)
- [](https://www.nike.com/th/jordan)
- [ค้นหาร้าน](https://www.nike.com/th/retail)
- [ความช่วยเหลือ](https://www.nike.com/th/help)
[ความช่วยเหลือ](https://www.nike.com/th/help)
- [สถานะคำสั่งซื้อ](https://www.nike.com/th/orders)
- [การจัดส่งและส่งมอบ](https://www.nike.com/th/help/a/shipping-delivery-gs)
- [การคืนสินค้า](https://www.nike.com/th/help/a/returns-policy-gs)
- [ติดต่อเรา](https://www.nike.com/th/help/#contact)
- [นโยบายความเป็นส่วนตัว](https://agreementservice.svs.nike.com/th/th_th/rest/agreement?agreementType=privacyPolicy&uxId=com.nike.unite&country=TH&language=th&requestType=redirect)
- [เงื่อนไขการขาย](https://www.eshopworld.com/terms-and-conditions-of-sale-th/)
- [ข้อกำหนดการใช้งาน](https://agreementservice.svs.nike.com/th/th_th/rest/agreement?agreementType=termsOfUse&uxId=com.nike&country=TH&language=th&requestType=redirect)
- [ส่งข้อคิดเห็นให้เรา](https://www.nike.com#site-feedback)
- [เข้าร่วมกับเรา](https://www.nike.com/th/smachik)
- [ลงชื่อเข้าใช้](https://www.nike.com/th/register)
[](https://www.nike.com/th/)
- ใหม่และโดดเด่น
- ใหม่และโดดเด่น
- [สินค้าที่จะวางจำหน่าย](https://www.nike.com/th/w/new-upcoming-drops-k0gk)
- [สินค้ามาใหม่](https://www.nike.com/th/w/new-3n82y)
- [สินค้าขายดี](https://www.nike.com/th/w/best-76m50)
- [ปฏิทินเปิดตัว SNKRS](https://www.nike.com/th/launch)
- [ออกแบบเองกับ Nike By You](https://www.nike.com/th/nike-by-you)
- [Jordan](https://www.nike.com/th/jordan)
- [Kobe Bryant](https://www.nike.com/sg/w/kobe-pgd6)
- [LeBron James](https://www.nike.com/th/basketball/lebron-james)
- [คอลเลกชันทีมชาติ](https://www.nike.com/th/w/national-team-soccer-1gdj0zav9de)
- กำลังเป็นที่นิยม
- [Just Do the Work](https://www.nike.com/th/w/nike-training-gym-58jtoz7yfb)
- [สีสันมากกว่า ก็วิ่งได้มากขึ้น](https://www.nike.com/th/w/running-shoes-1sytgz37v7jz7gee1z8nexhzy7ok)
- [สินค้าที่กำลังมาแรง](https://www.nike.com/th/w/trending-now-5fpm9)
- [คอลเลกชั่น 24.7](https://www.nike.com/th/w/247-collection-asi8j)
- [สีสันแห่งฤดูกาล](https://www.nike.com/sg/w/fresh-colors-a499l)
- [การวิ่งแบบย้อนยุค](https://www.nike.com/th/w/retro-running-8kemk)
- [ตัวค้นหารองเท้าวิ่ง](https://www.nike.com/sg/running-shoe-finder)
- [Nike Mind](https://www.nike.com/sg/w/mind-game-avw)
- ซื้อสินค้าไอคอน
- [สินค้าไลฟ์สไตล์](https://www.nike.com/th/sportswear)
- [Air Force 1](https://www.nike.com/th/w/air-force-1-shoes-5sj3yzy7ok)
- [Air Jordan 1](https://www.nike.com/th/w/jordan-1-shoes-aj85gzy7ok)
- [Air Max](https://www.nike.com/th/w/air-max-shoes-a6d8hzy7ok)
- [Dunk](https://www.nike.com/th/w/nike-dunk-shoes-90aohzy7ok)
- [Cortez](https://www.nike.com/th/w/cortez-shoes-byfxzy7ok)
- [Blazer](https://www.nike.com/th/w/blazer-shoes-9gw3azy7ok)
- [Pegasus](https://www.nike.com/th/w/pegasus-shoes-8nexhzy7ok)
- [Vomero](https://www.nike.com/th/w/vomero-shoes-7gee1zy7ok)
- เลือกซื้อตามประเภทกีฬา
- [วิ่ง](https://www.nike.com/th/running)
- [บาสเก็ตบอล](https://www.nike.com/th/basketball)
- [ฟุตบอล](https://www.nike.com/th/soccer)
- [กอล์ฟ](https://www.nike.com/th/w/golf-23q9w)
- [เทนนิสและพิกเคิลบอล](https://www.nike.com/th/tennis)
- [ยิมและเทรนนิ่ง](https://www.nike.com/th/training)
- [โยคะ](https://www.nike.com/th/w/yoga-anrlj)
- [สเก็ตบอร์ด](https://www.nike.com/th/skateboarding)
- [การวิ่งเทรล](https://www.nike.com/th/w/trail-running-75jcn)
- [อุปกรณ์สำหรับทุกสภาวะ](https://www.nike.com/th/acg)
- [ผู้ชาย](https://www.nike.com/th/men)
- สินค้าเด่น
- [สินค้าออกใหม่](https://www.nike.com/th/w/new-mens-3n82yznik1)
- [สินค้าขายดี](https://www.nike.com/th/w/mens-best-76m50znik1)
- [เลือกซื้อสินค้าลดราคาทั้งหมด](https://www.nike.com/th/w/mens-sale-3yaepznik1)
- [All Conditions Gear](https://www.nike.com/th/w/mens-acg-93bsdznik1)
- [รองเท้า](https://www.nike.com/th/w/mens-shoes-nik1zy7ok)
- [รองเท้าทุกรุ่น](https://www.nike.com/th/w/mens-shoes-nik1zy7ok)
- [ไลฟ์สไตล์](https://www.nike.com/th/w/mens-lifestyle-shoes-13jrmznik1zy7ok)
- [Jordan](https://www.nike.com/th/w/mens-jordan-shoes-37eefznik1zy7ok)
- [วิ่ง](https://www.nike.com/th/w/mens-running-shoes-37v7jznik1zy7ok)
- [ฟุตบอล](https://www.nike.com/th/w/mens-soccer-shoes-1gdj0znik1zy7ok)
- [บาสเก็ตบอล](https://www.nike.com/th/w/mens-basketball-shoes-3glsmznik1zy7ok)
- [ยิมและเทรนนิ่ง](https://www.nike.com/th/w/mens-training-gym-shoes-58jtoznik1zy7ok)
- [เทนนิส](https://www.nike.com/th/w/mens-tennis-shoes-ed1qznik1zy7ok)
- [สเก็ตบอร์ด](https://www.nike.com/th/w/mens-skateboarding-shoes-8mfrfznik1zy7ok)
- [รองเท้าแตะรัดส้นและแบบสวม](https://www.nike.com/th/w/mens-sandals-slides-fl76znik1)
- [Nike By You](https://www.nike.com/th/w/mens-nike-by-you-shoes-6ealhznik1zy7ok)
- [การวิ่งเทรล](https://www.nike.com/th/w/mens-acg-trail-running-shoes-75jcnz93bsdznik1zy7ok)
- [เสื้อผ้า](https://www.nike.com/th/w/mens-apparel-6ymx6znik1)
- [เสื้อผ้า](https://www.nike.com/th/w/mens-apparel-6ymx6znik1)
- [เสื้อและเสื้อยืด](https://www.nike.com/th/w/mens-tops-t-shirts-9om13znik1)
- [กางเกงขาสั้น](https://www.nike.com/th/w/mens-shorts-38fphznik1)
- [กางเกงขายาวและเลกกิ้ง](https://www.nike.com/th/w/mens-pants-tights-2kq19znik1)
- [เสื้อมีฮู้ดและเสื้อวอร์ม](https://www.nike.com/th/w/mens-hoodies-pullovers-6riveznik1)
- [เสื้อแจ็คเก็ตและเสื้อกั๊ก](https://www.nike.com/th/w/mens-jackets-vests-50r7yznik1)
- [เสื้อแข่งและชุด](https://www.nike.com/th/w/mens-jerseys-3a41eznik1)
- [Jordan](https://www.nike.com/th/w/mens-jordan-apparel-37eefz6ymx6znik1)
- [All Conditions Gear](https://www.nike.com/th/w/mens-acg-apparel-6ymx6z93bsdznik1)
- เลือกซื้อตามประเภทกีฬา
- [วิ่ง](https://www.nike.com/th/w/mens-running-37v7jznik1)
- [บาสเก็ตบอล](https://www.nike.com/th/w/mens-basketball-3glsmznik1)
- [ฟุตบอล](https://www.nike.com/th/w/mens-soccer-1gdj0znik1)
- [กอล์ฟ](https://www.nike.com/th/w/mens-golf-23q9wznik1)
- [เทนนิสและพิกเคิลบอล](https://www.nike.com/th/w/mens-tennis-ed1qznik1)
- [ยิมและเทรนนิ่ง](https://www.nike.com/th/w/mens-training-gym-58jtoznik1)
- [โยคะ](https://www.nike.com/th/w/mens-yoga-anrljznik1)
- [สเก็ตบอร์ด](https://www.nike.com/th/w/mens-skateboarding-8mfrfznik1)
- [การวิ่งเทรล](https://www.nike.com/th/w/mens-trail-running-75jcnznik1)
- อุปกรณ์และอุปกรณ์เสริม
- [อุปกรณ์และอุปกรณ์เสริม](https://www.nike.com/th/w/mens-accessories-equipment-awwpwznik1)
- [กระเป๋าและเป้สะพายหลัง](https://www.nike.com/th/w/mens-bags-backpacks-9xy71znik1)
- [ถุงเท้า](https://www.nike.com/th/w/mens-socks-nik1zuwr3)
- [หมวกและอุปกรณ์สวมศีรษะ](https://www.nike.com/th/w/mens-headwear-31btsznik1)
- [ผู้หญิง](https://www.nike.com/th/women)
- สินค้าเด่น
- [สินค้าออกใหม่](https://www.nike.com/th/w/new-womens-3n82yz5e1x6)
- [สินค้าขายดี](https://www.nike.com/th/w/womens-best-5e1x6z76m50)
- [เลือกซื้อสินค้าลดราคาทั้งหมด](https://www.nike.com/th/w/womens-sale-3yaepz5e1x6)
- [All Conditions Gear](https://www.nike.com/th/w/womens-acg-5e1x6z93bsd)
- [รองเท้า](https://www.nike.com/th/w/womens-shoes-5e1x6zy7ok)
- [รองเท้าทุกรุ่น](https://www.nike.com/th/w/womens-shoes-5e1x6zy7ok)
- [ไลฟ์สไตล์](https://www.nike.com/th/w/womens-lifestyle-shoes-13jrmz5e1x6zy7ok)
- [Jordan](https://www.nike.com/th/w/womens-jordan-shoes-37eefz5e1x6zy7ok)
- [วิ่ง](https://www.nike.com/th/w/womens-running-shoes-37v7jz5e1x6zy7ok)
- [ยิมและเทรนนิ่ง](https://www.nike.com/th/w/womens-training-gym-shoes-58jtoz5e1x6zy7ok)
- [เทนนิส](https://www.nike.com/th/w/womens-tennis-shoes-5e1x6zed1qzy7ok)
- [ฟุตบอล](https://www.nike.com/th/w/womens-soccer-shoes-1gdj0z5e1x6zy7ok)
- [บาสเก็ตบอล](https://www.nike.com/th/w/womens-basketball-shoes-3glsmz5e1x6zy7ok)
- [รองเท้ารัดส้นและรองเท้าแตะ](https://www.nike.com/th/w/womens-sandals-slides-5e1x6zfl76)
- [Nike By You](https://www.nike.com/th/w/womens-nike-by-you-shoes-5e1x6z6ealhzy7ok)
- [การวิ่งเทรล](https://www.nike.com/th/w/womens-acg-trail-running-shoes-5e1x6z75jcnz93bsdzy7ok)
- [เสื้อผ้า](https://www.nike.com/th/w/womens-apparel-5e1x6z6ymx6)
- [เสื้อผ้า](https://www.nike.com/th/w/womens-apparel-5e1x6z6ymx6)
- [สินค้าสำหรับการออกกำลังกาย](https://www.nike.com/th/w/womens-back-to-basics-5e1x6zkkjj)
- [เสื้อและเสื้อยืด](https://www.nike.com/th/w/womens-tops-t-shirts-5e1x6z9om13)
- [สปอร์ตบรา](https://www.nike.com/th/w/womens-sports-bras-40qgmz5e1x6)
- [กางเกงขายาวและเลกกิ้ง](https://www.nike.com/th/w/womens-pants-tights-2kq19z5e1x6)
- [กางเกงขาสั้น](https://www.nike.com/th/w/womens-shorts-38fphz5e1x6)
- [เสื้อมีฮู้ดและเสื้อวอร์ม](https://www.nike.com/th/w/womens-hoodies-pullovers-5e1x6z6rive)
- [เสื้อแจ็คเก็ตและเสื้อกั๊ก](https://www.nike.com/th/w/womens-jackets-vests-50r7yz5e1x6)
- [กระโปรงและเดรส](https://www.nike.com/th/w/womens-skirts-dresses-5e1x6z8y3qp)
- [ชุดปกปิดมิดชิด](https://www.nike.com/th/w/modest-wear-22fj5)
- [สำหรับคุณแม่](https://www.nike.com/th/w/maternity-fl9s)
- [พลัสไซส์](https://www.nike.com/th/w/womens-plus-size-apparel-5e1x6z6ymx6z8mjm2)
- [All Conditions Gear](https://www.nike.com/th/w/womens-acg-apparel-5e1x6z6ymx6z93bsd)
- เลือกซื้อตามประเภทกีฬา
- [โยคะ](https://www.nike.com/th/w/womens-yoga-5e1x6zanrlj)
- [วิ่ง](https://www.nike.com/th/w/womens-running-37v7jz5e1x6)
- [ยิมและเทรนนิ่ง](https://www.nike.com/th/w/womens-training-gym-58jtoz5e1x6)
- [บาสเก็ตบอล](https://www.nike.com/th/w/womens-basketball-3glsmz5e1x6)
- [เทนนิสและพิกเคิลบอล](https://www.nike.com/th/w/womens-tennis-5e1x6zed1q)
- [กอล์ฟ](https://www.nike.com/th/w/womens-golf-23q9wz5e1x6)
- [ฟุตบอล](https://www.nike.com/th/w/womens-soccer-1gdj0z5e1x6)
- [สเก็ตบอร์ด](https://www.nike.com/th/w/womens-skateboarding-5e1x6z8mfrf)
- [การวิ่งเทรล](https://www.nike.com/th/w/womens-trail-running-5e1x6z75jcn)
- อุปกรณ์และอุปกรณ์เสริม
- [อุปกรณ์และอุปกรณ์เสริม](https://www.nike.com/th/w/womens-accessories-equipment-5e1x6zawwpw)
- [กระเป๋าและเป้สะพายหลัง](https://www.nike.com/th/w/womens-bags-backpacks-5e1x6z9xy71)
- [ถุงเท้า](https://www.nike.com/th/w/womens-socks-5e1x6zuwr3)
- [หมวกและอุปกรณ์สวมศีรษะ](https://www.nike.com/th/w/womens-headwear-31btsz5e1x6)
- [เด็ก](https://www.nike.com/th/kids)
- สินค้าเด่น
- [สินค้าออกใหม่](https://www.nike.com/th/w/new-kids-3n82yzv4dh)
- [สินค้าขายดี](https://www.nike.com/th/w/kids-best-76m50zv4dh)
- [ต้อนรับ เปิดเทอม](https://www.nike.com/th/w/back-to-school-840ik)
- [ชุดสําหรับ เล่นกีฬา](https://www.nike.com/th/w/kids-gym-running-22fovzv4dh)
- [ชุดไลฟ์สไตล์](https://www.nike.com/th/w/kids-lifestyle-13jrmzv4dh)
- [Nike x LEGO®](https://www.nike.com/th/lego)
- [All Conditions Gear](https://www.nike.com/th/w/kids-acg-93bsdzv4dh)
- [Nike Teens](https://www.nike.com/th/teens)
- รองเท้า
- [รองเท้าทุกรุ่น](https://www.nike.com/th/w/kids-shoes-v4dhzy7ok)
- [ไลฟ์สไตล์](https://www.nike.com/th/w/kids-lifestyle-shoes-13jrmzv4dhzy7ok)
- [Jordan](https://www.nike.com/th/w/kids-jordan-shoes-37eefzv4dhzy7ok)
- [ฟุตบอล](https://www.nike.com/th/w/kids-soccer-shoes-1gdj0zv4dhzy7ok)
- [Running](https://www.nike.com/th/w/kids-running-shoes-37v7jzv4dhzy7ok)
- [บาสเก็ตบอล](https://www.nike.com/th/w/kids-basketball-shoes-3glsmzv4dhzy7ok)
- เสื้อผ้า
- [เสื้อผ้า](https://www.nike.com/th/w/kids-apparel-6ymx6zv4dh)
- [เสื้อและเสื้อยืด](https://www.nike.com/th/w/kids-tops-t-shirts-9om13zv4dh)
- [สปอร์ตบรา](https://www.nike.com/th/w/kids-sports-bras-40qgmzv4dh)
- [เสื้อมีฮู้ดและเสื้อวอร์ม](https://www.nike.com/th/w/kids-hoodies-pullovers-6rivezv4dh)
- [กางเกงขายาวและเลกกิ้ง](https://www.nike.com/th/w/kids-pants-tights-2kq19zv4dh)
- [กางเกงขาสั้น](https://www.nike.com/th/w/kids-shorts-38fphzv4dh)
- [เสื้อแจ็คเก็ตและเสื้อกั๊ก](https://www.nike.com/th/w/kids-jackets-vests-50r7yzv4dh)
- [All Conditions Gear](https://www.nike.com/th/w/kids-acg-apparel-6ymx6z93bsdzv4dh)
- เด็กทุกวัย
- [เด็กโต (7 - 14 ปี)](https://www.nike.com/th/w/big-kids-agibjzv4dh)
- [เด็กเล็ก (4 - 7 ปี)](https://www.nike.com/th/w/little-kids-kids-6dacezv4dh)
- [ทารกและเด็กวัยหัดเดิน (0 - 4 ปี)](https://www.nike.com/th/w/baby-toddler-kids-2j488zv4dh)
- เลือกซื้อตามประเภทกีฬา
- [ฟุตบอล](https://www.nike.com/th/w/kids-soccer-1gdj0zv4dh)
- [วิ่ง](https://www.nike.com/th/w/kids-running-37v7jzv4dh)
- [บาสเก็ตบอล](https://www.nike.com/th/w/kids-basketball-3glsmzv4dh)
- [ยิมและเทรนนิ่ง](https://www.nike.com/th/w/kids-training-gym-58jtozv4dh)
- [อุปกรณ์และอุปกรณ์เสริม](https://www.nike.com/th/w/kids-accessories-equipment-awwpwzv4dh)
- [อุปกรณ์และอุปกรณ์เสริม](https://www.nike.com/th/w/kids-accessories-equipment-awwpwzv4dh)
- [กระเป๋าและเป้สะพายหลัง](https://www.nike.com/th/w/kids-bags-backpacks-9xy71zv4dh)
- [ถุงเท้า](https://www.nike.com/th/w/kids-socks-uwr3zv4dh)
- [หมวกและอุปกรณ์สวมศีรษะ](https://www.nike.com/th/w/kids-hats-55olazv4dh)
- [ลดราคา](https://www.nike.com/th/w/sale-3yaep)
- ลดราคา & ข้อเสนอพิเศษ
- [เลือกซื้อสินค้าลดราคาทั้งหมด](https://www.nike.com/th/w/sale-3yaep)
- [สินค้าขายดี](https://www.nike.com/th/w/sale-best-3yaepz76m50)
- [โอกาสสุดท้าย](https://www.nike.com/th/w/sale-low-inventory-3yaepz52uxv)
- [สินค้าผู้ชายลดราคา](https://www.nike.com/th/w/mens-sale-3yaepznik1)
- [รองเท้า](https://www.nike.com/th/w/mens-sale-shoes-3yaepznik1zy7ok)
- [เสื้อผ้า](https://www.nike.com/th/w/mens-sale-apparel-3yaepz6ymx6znik1)
- [อุปกรณ์และอุปกรณ์เสริม](https://www.nike.com/th/w/mens-sale-accessories-equipment-3yaepzawwpwznik1)
- [สินค้าผู้หญิงลดราคา](https://www.nike.com/th/w/womens-sale-3yaepz5e1x6)
- [รองเท้า](https://www.nike.com/th/w/womens-sale-shoes-3yaepz5e1x6zy7ok)
- [เสื้อผ้า](https://www.nike.com/th/w/womens-sale-apparel-3yaepz5e1x6z6ymx6)
- [อุปกรณ์และอุปกรณ์เสริม](https://www.nike.com/th/w/womens-sale-accessories-equipment-3yaepz5e1x6zawwpw)
- [สินค้าเด็กลดราคา](https://www.nike.com/th/w/kids-sale-3yaepzv4dh)
- [รองเท้า](https://www.nike.com/th/w/kids-sale-shoes-3yaepzv4dhzy7ok)
- [เสื้อผ้า](https://www.nike.com/th/w/kids-sale-apparel-3yaepz6ymx6zv4dh)
- [อุปกรณ์และอุปกรณ์เสริม](https://www.nike.com/th/w/kids-sale-accessories-equipment-3yaepzawwpwzv4dh)
- เลือกซื้อตามประเภทกีฬา
- [ฟุตบอล](https://www.nike.com/th/w/sale-soccer-1gdj0z3yaep)
- [วิ่ง](https://www.nike.com/th/w/sale-running-37v7jz3yaep)
- [บาสเก็ตบอล](https://www.nike.com/th/w/sale-basketball-3glsmz3yaep)
- [ยิมและเทรนนิ่ง](https://www.nike.com/th/w/sale-training-gym-3yaepz58jto)
- [เทนนิส](https://www.nike.com/th/w/sale-tennis-3yaepzed1q)
- [SNKRS](https://www.nike.com/th/launch)
Cancel
ยกเลิก
คำค้นหายอดนิยม
[nikeskims](https://www.nike.com/th/w?q=nikeskims&vst=nikeskims)[pegasus 42](https://www.nike.com/th/w?q=pegasus%2042&vst=pegasus%2042)[vomero plus](https://www.nike.com/th/w?q=vomero%20plus&vst=vomero%20plus)[air force 1](https://www.nike.com/th/w?q=air%20force%201&vst=air%20force%201)[jordan](https://www.nike.com/th/w?q=jordan&vst=jordan)[acg](https://www.nike.com/th/w?q=acg&vst=acg)[dunk low](https://www.nike.com/th/w?q=dunk%20low&vst=dunk%20low)[mind 001](https://www.nike.com/th/w?q=mind%20001&vst=mind%20001)
[](https://www.nike.com/th/favorites "รายการโปรด")[](https://www.nike.com/th/cart "รายการในตะกร้า: 0")
# รองเท้าที่เหมาะกับการบิดเท้าออกด้านนอกที่สุดคืออะไร
##### คู่มือการซื้อ
หากเท้าเอนเข้าด้านในเวลาวิ่ง คุณอาจจะอยากลงทุนกับรองเท้าสายซัพพอร์ตสำหรับการบิดเท้าออกด้านนอก เพื่อปรับสมดุลท่าวิ่งและเพิ่มความสบาย
อัพเดทล่าสุด: 18 พฤศจิกายน 2564
ใช้เวลาอ่าน 7 นาที
หากเท้าเอนเข้าด้านในเวลาเดินหรือวิ่ง แสดงว่าเท้าของคุณอาจเกิดการบิดออกด้านนอก ซึ่งเป็นลักษณะการลงเท้าที่พบได้บ่อยที่สุด ในกรณีนี้ ถ้าคุณอยากรู้สึกสบายตลอดการวิ่ง เราแนะนำให้[ลงทุนกับรองเท้าวิ่งสายซัพพอร์ต](https://www.nike.com)
เมื่อคุณเดินหรือวิ่ง ตำแหน่งการลงเท้าที่ดีที่สุดคือบริเวณกลางเท้า เพราะเมื่อส่วนที่เป็นศูนย์กลางเท้าสัมผัสพื้น น้ำหนักตัวจะกระจายออกอย่างเท่าๆ กัน ซึ่งทำให้การดูดซับแรงกระแทกทำได้อย่างสม่ำเสมอ นอกจากนี้ หากเท้ามีการเอนเข้าด้านในประมาณ 15 เปอร์เซ็นต์ อุ้งเท้าจะเริ่มแบนราบลงโดยธรรมชาติ การแบนราบลงนี้จะไปเพิ่มประสิทธิภาพของการดูดซับแรงกระแทกและคอยรักษาตำแหน่งข้อเท้าและขาให้เรียงตัวเป็นแนวเดียวกันเพื่อป้องกันการบาดเจ็บ นี่เรียกว่าการบิดของเท้าแบบปกติ
อย่างไรก็ตาม ได้มีการประมาณการไว้ว่าเท้าของคนส่วนใหญ่มักจะมีลักษณะบิดออกด้านนอกมากเกินไป แทนที่ในขณะรับแรงกระแทกจะเอนเข้าด้านใน 15 เปอร์เซ็นต์อย่างพอประมาณ คนที่มีอาการนี้จึงมีลักษณะเท้าที่ม้วนเอียงมากเกินไป น้ำหนักที่เกิดจากการลงเท้าในตำแหน่งส้นด้านนอกจะย้ายไปสู่ขอบเท้าด้านในเนื่องจากอุ้งเท้ามีการล้มตัว การลงเท้าในลักษณะนี้จะไปสร้างแรงกดให้นิ้วโป้งและนิ้วชี้เท้าในแต่ละก้าวระหว่างถีบตัวจากพื้น
## วิธีค้นหารองเท้าที่เหมาะกับการบิดเท้าออกด้านนอกที่สุด
รองเท้าบางรุ่นดีไซน์มาโดยคำนึงถึงการบิดเท้าออกด้านนอก เป็นการทำงานในทางตรงข้ามโดยลดแนวโน้มที่เท้าจะเอนเข้าด้านในมากเกินไป พร้อมช่วยลดแรงกระแทกได้มากขึ้นและรองรับอุ้งเท้าได้ดีขึ้น
[รองเท้าเพื่อการทรงตัว (Stability Shoes)](https://www.nike.com)สำหรับการบิดเท้าออกด้านนอก จะช่วยให้เท้ามั่นคงด้วยการเพิ่มตัวควบคุมการเคลื่อนไหวเข้าไปที่พื้นรองเท้าชั้นกลาง หรือที่รู้จักในชื่อ “มีเดียลโพสต์” (Medial Post) การรองรับบริเวณข้างเท้าด้านในนี้ (ซึ่งใช้วัสดุแน่นขึ้นในพื้นรองเท้าชั้นกลาง) จะช่วยรักษาตำแหน่งเท้า ข้อเท้า และขาให้เรียงเป็นแนวเดียวกันเสมอ การเคลื่อนไหวตั้งแต่ส้นจรดปลายเท้าของคุณจะนุ่มนวลขึ้นโดยไม่สร้างแรงกดมากเกินไปบนนิ้วหัวแม่โป้งในระหว่างการถับตัวจากพื้น
รองเท้าสายซัพพอร์ตของ Nike ดีไซน์มาเพื่อการดูดซับแรงกระแทกขั้นสูงสุด โดยมาพร้อมรูปทรงที่กว้างขึ้นเพื่อรองรับการทรงตัว และมีพื้นรองเท้าชั้นนอกที่โค้งมากขึ้นเพื่อถ่ายเทน้ำหนักจากส้นไปยังปลายเท้าได้ง่ายขึ้น สิ่งที่คุณควรพิจารณาเมื่อเลือกซื้อรองเท้าที่เหมาะที่สุดสำหรับการบิดเท้าออกด้านนอก มีดังต่อไปนี้
__ระบบลดแรงกระแทกที่ทำงานอย่างเป็นระบบ__
หากเท้าของคุณมีอาการบิดออกด้านนอก คุณจะต้องใช้เทคโนโลยีลดแรงกระแทกที่เข้ากับอาการนี้โดยเฉพาะ มองหาโฟมที่นุ่มและสปริงตัวได้ดี แต่ยังให้ความมั่นคงในการทรงตัวได้ เช่น [โฟม Nike React](https://www.nike.com/th/w/nike-react-running-shoes-37v7jz7cmrozy7ok) ตัววัสดุจะดูดซับแรงกระแทกในแต่ละย่างก้าวโดยไม่ลดแรงที่ต้องส่งกลับในแต่ละย่างก้าว
โฟม Nike React จึงช่วยลดแรงกระแทกในแต่ละก้าวแล้วดีดตัวกลับคืนสภาพเดิมเพื่อรับประกันความสม่ำเสมอของสัมผัสใต้ฝ่าเท้าแบบก้าวต่อก้าว ไมล์ต่อไมล์ นอกจากนี้ ยังเป็นโฟมที่ใช้งานได้นานที่สุดของ Nike อีกด้วย
__เสถียรภาพที่ทนทาน__
รองเท้าที่ยืดหยุ่นเกินไปมีแต่จะทำให้เท้าเอนเข้าด้านในอย่างผิดธรรมชาติมากขึ้น ซึ่งหน้าที่ที่สำคัญของรองเท้าคือต้องช่วยให้เท้าทรงตัวได้ดีเสมอ
รองเท้าวิ่ง [Nike Zoom Structure](https://www.nike.com/th/w/structure-running-shoes-1sytgz37v7jzy7ok) มีพื้นรองเท้าชั้นกลางที่ใช้ระบบการรองรับแบบไดนามิกหนาแน่น 3 ชั้น โดยระบบนี้ใช้ลิ่มโฟมแบบแบ่งเป็นฝั่งและมีความหนาแน่นต่างกันเพื่อช่วยชะลออัตราการบิดของเท้าลง นอกจากนี้ ยังมีเชือก Nike Flywire แบบอสมมาตรที่โอบรับเท้าของคุณและให้การรองรับโดยไม่เพิ่มความเทอะทะ
__การรองรับอุ้งเท้า (Arch Support) ที่แข็งแรง__
เมื่อเท้าของคุณเอนเข้าด้านใน อุ้งเท้าจะล้มตัว คุณต้องการรองเท้าที่มีพื้นรองเท้าชั้นกลางเนื้อแน่นเพื่อเลียนแบบและปกป้องอุ้งเท้า พร้อมเสริมการรองรับ พื้นรองเท้าในลักษณะนี้จะช่วยปรับตำแหน่งการเรียงตัวของเท้าและเพิ่มประสิทธิภาพการวิ่ง
เลือกรองเท้าที่มีรูปทรงร็อคเกอร์ ซึ่งช่วยให้การถ่ายเทน้ำหนักจากส้นไปยังปลายเท้าเป็นไปอย่างลื่นไหล รองเท้าประเภทนี้ช่วยรองรับการก้าวของนักวิ่ง 3 ระยะ ได้แก่ ให้ความยืดหยุ่นเมื่อยกเท้าขึ้นจากพื้น ทำให้การเคลื่อนไหวลื่นไหลเมื่อเท้าก้าวไปข้างหน้า และช่วยรองรับอุ้งเท้าด้วยการลดแรงกระแทกเมื่อเท้าสัมผัสพื้น
__ส้นด้านหลังเสริมความแข็งแรง__
ส้นเสริมความแข็งแรงเป็นคุณสมบัติทั่วไปของรองเท้าเพื่อการทรงตัว โดยจะช่วยรองรับสูงสุดสำหรับเท้าที่บิดออกด้านนอกในระหว่างการวิ่งไกล “ส้นด้านหลัง” หมายถึงส่วนบุนวมที่ด้านหลังของรองเท้าซึ่งช่วยลดการลื่นไถลและเสริมการทรงตัวในแต่ละก้าว เป็นคุณสมบัติพื้นฐานที่จำเป็นสำหรับนักวิ่งที่เท้าบิดออกด้านนอก เพราะหากใช้รองเท้าที่ดูแลการทรงตัวน้อยกว่านี้ นักวิ่งกลุ่มนี้อาจต้องเจอกับอาการปวดหรือข้อเท้าแพลง
## จะบอกได้อย่างไรว่าเท้าของคุณบิดออกด้านนอก
ลักษณะการก้าวของคุณอาจระบุได้ไม่ชัดเจนนัก แต้าคุณอาจเจออาการปวดเท้าหรือมีปัญหาที่หัวเข่า ซึ่งสามารถบอกได้ว่ามาจากลักษณะการลงเท้า หากคุณไม่แน่ใจว่าตัวเองอยู่ในกลุ่มเท้าบิดเข้าด้านใน หรือเท้าบิดออกด้านนอก หรือมีอาการที่ไม่เกี่ยวกับสองอย่างนี้เลย เรามีคู่มือสั้นๆ ให้คุณได้เช็คดูว่าตัวเองมีอาการเท้าบิดออกด้านนอกหรือไม่
1. # 1.ตรวจสอบย่างก้าวของคุณ
ให้นักบำบัดโรคเท้าหรือนักกายภาพบำบัดช่วยวิเคราะห์ลักษณะการก้าว หากคุณไปหานักบำบัดโรคเท้าไม่ได้ ให้อัดวิดีโอตอนที่คุณเดินหรือวิ่ง หากสังเกตว่าเท้าของคุณเอนเข้าด้านใน นั่นเป็นสัญญาณว่าเท้าของคุณบิดออกด้านนอก
อีกหนึ่งสัญญาณจากการวิเคราะห์ลักษณะการก้าวที่บ่งบอกว่าเท้าของคุณอาจบิดออกด้านนอกคือภาวะการบิดของเท้าผิดปกติ (Pronation Distortion Syndrome) หรือที่เรียกกันว่า “ขาฉิ่ง” การบิดของเท้าที่มากเกินไปอาจทำให้เข่าไม่อยู่ในแนวตรงและโก่งเข้าด้านในได้ หากอาการบิดเท้าออกด้านนอกค่อนข้างรุนแรง คุณอาจเห็นอาการนี้ได้จากการส่องกระจก
2. # 2.ดูรองเท้าของคุณ
อีกตัวเลือกหนึ่งคือดูรองเท้าวิ่งคู่โปรดของคุณ พื้นรองเท้าด้านหนึ่งสึกมากกว่าอีกด้านหรือไม่ หากขอบด้านในของรองเท้ามีสภาพสึก (โดยเฉพาะบริเวณใต้นิ้วหัวแม่โป้ง) มากกว่าส่วนอื่นๆ ก็เป็นสัญญาณว่าเท้าของคุณบิดออกด้านนอก และถ้ารองเท้าอยู่ในสภาพสึกค่อนข้างหนัก ก็อาจ[ถึงเวลาที่ต้องเปลี่ยนคู่ใหม่](https://www.nike.com/th/a/when-to-replace-running-shoes)แล้ว
3. # 3.ทำการทดสอบแบบเปียก
ให้ยืนด้วยเท้าเปียกบนพื้นที่เห็นรอยเท้าได้ (พื้นคอนกรีตแห้ง กระดาษคราฟท์ ฯลฯ) หากเท้าและอุ้งเท้ามีเส้นขอบเต็มรูป แสดงว่าอุ้งเท้าของคุณกำลังล้มตัวและมีความเสี่ยงที่จะเกิดปัญหาการบิดเท้าออกด้านนอก เท้าที่บิดอย่างพอดีควรมีเส้นขอบของอุ้งเท้าจางๆ ซึ่งสะท้อนความสามารถในการโค้งงอของอุ้งเท้าโดยไม่เกิดการล้มตัว
## คำถามที่พบบ่อย
จะแก้ไขอาการบิดเท้าออกด้านนอกได้อย่างไร
การสวมใส่รองเท้าที่เหมาะสมเป็นส่วนสำคัญของการรักษาการบิดเท้าออกด้านนอก หากรองเท้าวิ่งลดแรงกระแทกได้ไม่เพียงพอ อาการบิดเท้าออกด้านนอกอาจจะเลวร้ายยิ่งขึ้น ควรเลือกรองเท้าที่รองรับอุ้งเท้าและข้อเท้าได้อย่างมั่นคง เพื่อปรับตำแหน่งของอุ้งเท้าและข้อเท้าให้อยู่ตรงแนว
นอกจากนี้ หากขอบด้านในของรองเท้ามีร่องรอยการสึกหรือเสื่อมสภาพมากเกินไป การเปลี่ยนรองเท้าวิ่งก็เป็นเรื่องสำคัญสำหรับคนที่เท้าบิดออกด้านนอก เพราะเมื่อการสึกกินพื้นที่เข้าไปถึงพื้นรองเท้าจะมีแต่ทำให้ปัญหาแย่ลง
นอกจากรองเท้าที่เหมาะสมแล้ว การบิดเท้าออกด้านนอกยังสามารถรักษาได้ด้วยการออกกำลังกายที่เพิ่มความแข็งแรงให้กับอุ้งเท้าและกล้ามเนื้อโดยรอบ ตัวอย่างท่าออกกำลังกายที่เราแนะนำมีดังต่อไปนี้
- __Outward Roll:__ ยืนแยกเท้าห่างกันเท่าความกว้างของสะโพก แล้วค่อยๆ เทน้ำหนักตัวไปฝั่งด้านนอกของเท้า ควบคุมการเคลื่อนไหวเมื่อเอนกลับเข้าด้านใน ทำซ้ำ 10 ครั้ง
- __Seated Calf Stretch:__ นั่งบนพื้น เหยียดน่องไปข้างหน้า แล้วเอื้อมมือจับนิ้วเท้า ข้อเท้า หรือแข้ง ท่านี้จะช่วยคลายอาการตึงที่เอ็นร้อยหวายที่เกิดจากการบิดเท้าออกด้านนอก
- __Arch Flex:__ จัดเท้าให้นอนราบพื้น เกร็งนิ้วโป้งเท้า นิ้วก้อยเท้า และส้นเพื่อดันอุ้งเท้าให้หดตัวเข้าไป ค้างไว้ 10 วินาทีและทำซ้ำ 10 ครั้ง
รองเท้าที่ดีที่สุดสำหรับอาการบิดเท้าออกด้านนอกชนิดรุนแรงคืออะไร
มองหาเทคโนโลยี Nike React เมื่อเลือกซื้อรองเท้าสำหรับอาการบิดเท้าออกด้านนอกชนิดรุนแรง ระบบลดแรงกระแทกพิเศษที่ขอบด้านในช่วยปรับความไม่สมดุลของย่างก้าวเพื่อการกระจายน้ำหนักและการรองรับอุ้งเท้าได้ดียิ่งขึ้น
การบิดเท้าออกด้านนอกเกิดจากอะไร
การบิดของเท้าที่มากเกินไปเกี่ยวข้องกับอาการเท้าแบน เท้าแบนเป็นภาวะที่ได้รับถ่ายทอดทางพันธุกรรมหรือเกิดจากความยืดหยุ่นของเท้าที่มากเกินไป ซึ่งไปลดความสามารถในการเกาะเกร็งอุ้งเท้าในเชิงโครงสร้าง อุ้งเท้าควรจะแบนลงตามแรงกระแทกอยู่แล้ว แต่ก็ควรจะรักษาโครงสร้างได้ดีมากพอจนป้องกันเท้าไม่ให้เอนเข้าด้านในมากเกินไป
การบิดเท้าออกด้านนอกส่งผลอย่างไร
ผู้เชี่ยวชาญหลายคนเชื่อมโยงอาการบาดเจ็บต่างๆ กับการบิดเท้าออกด้านนอก เช่น เอ็นร้อยหวายอักเสบ พังผืดใต้ฝ่าเท้าอักเสบ (รองช้ำ) กล้ามเนื้อหน้าแข้งอักเสบ อาการปวดที่ส้นเท้าหรือเท้า หรือภาวะกล้ามเนื้อ เอ็นกระดูก และเอ็นกล้ามเนื้อเสียหาย การเอนเท้าเข้าด้านในมากเกินไปจะทำให้กระดูกแข้ง กระดูกต้นขา และกระดูกโอบเชิงกรานเอนตามได้
การศึกษาในเดือนมกราคม ปี 2007 เกี่ยวกับ[ลักษณะการก้าวและท่าทาง](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16621569/)พบว่า การบิดของเท้า 2 ถึง 3 องศาทำให้กระดูกเชิงกรานเกิดภาวะคว่ำไปข้างหน้าในขณะเดินมากขึ้น 50 ถึง 75 เปอร์เซ็นต์ ภาวะกระดูกเชิงกรานคว่ำไปข้างหน้านี้มีความเชื่อมโยงกับอาการเจ็บปวดที่หลังส่วนล่าง สะโพก และขา ตลอดจนปัญหาเกี่ยวกับลักษณะการก้าวและการบาดเจ็บที่ร่างกายส่วนล่าง
การบิดเท้าออกด้านนอกอันตรายหรือไม่
การบิดเท้าออกด้านนอกอาจเพิ่มความเสี่ยงที่จะเกิดการบาดเจ็บจากการวิ่ง เนื่องจากความตึงจากการบิดเอนภายในที่เท้า ข้อเท้า เข่า และเชิงกราน ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการปวดหรือความไม่สมดุลที่ส่วนขาและส่วนเอวได้ อย่างไรก็ตาม การลงเท้ารูปแบบนี้พบได้เป็นปกติทั่วไปและอาจเป็นภาวะที่ไม่ก่อให้เกิดอาการใดๆ
## ดู Nike React
- [
\
Nike Zoom Fly 4
\
รองเท้าวิ่งโร้ดรันนิ่งผู้ชาย
\
__฿6,000__](https://www.nike.com/th/t/%E0%B8%A3%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B9%80%E0%B8%97%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B9%88%E0%B8%87%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B9%89%E0%B8%94%E0%B8%A3%E0%B8%B1%E0%B8%99%E0%B8%99%E0%B8%B4%E0%B9%88%E0%B8%87%E0%B8%9C%E0%B8%B9%E0%B9%89%E0%B8%8A%E0%B8%B2%E0%B8%A2-nike-zoom-fly-4-rTFHwQ/CT2392-003)
เผยแพร่ครั้งแรก: 3 พฤศจิกายน 2564
แหล่งข้อมูล
[ค้นหาร้านค้า](https://www.nike.com/th/retail)
[ตัวค้นหารองเท้าวิ่ง](https://www.nike.com/th/running/shoe-finder)
[Nike Coaching](https://www.nike.com/th/coaching)
[สมัครเป็น Member](https://www.nike.com/th/register)
ความช่วยเหลือ
[รับความช่วยเหลือ](https://www.nike.com/th/help)
[สถานะคำสั่งซื้อ](https://www.nike.com/th/orders)
[การส่งมอบ](https://www.nike.com/th/help/a/shipping-delivery-gs)
[การคืนสินค้า](https://www.nike.com/th/help/a/returns-policy-gs)
[ทางเลือกการชำระเงิน](https://www.nike.com/th/help/a/payment-options-gs)
[ติดต่อเรา](https://www.nike.com/th/help/#contact)
บริษัท
[เกี่ยวกับ Nike](http://about.nike.com/)
[ข่าวสาร](https://about.nike.com/th/newsroom)
[ร่วมงานกับเรา](https://careers.nike.com)
[ร่วมลงทุนกับเรา](http://investors.nike.com/)
[ความยั่งยืน](https://www.nike.com/th/sustainability)
[ผลกระทบ](https://about.nike.com/th/impact)
[แจ้งข้อกังวล](https://speakup.nike.com)
## แหล่งข้อมูล
[ค้นหาร้านค้า](https://www.nike.com/th/retail)
[ตัวค้นหารองเท้าวิ่ง](https://www.nike.com/th/running/shoe-finder)
[Nike Coaching](https://www.nike.com/th/coaching)
[สมัครเป็น Member](https://www.nike.com/th/register)
## ความช่วยเหลือ
[รับความช่วยเหลือ](https://www.nike.com/th/help)
[สถานะคำสั่งซื้อ](https://www.nike.com/th/orders)
[การส่งมอบ](https://www.nike.com/th/help/a/shipping-delivery-gs)
[การคืนสินค้า](https://www.nike.com/th/help/a/returns-policy-gs)
[ทางเลือกการชำระเงิน](https://www.nike.com/th/help/a/payment-options-gs)
[ติดต่อเรา](https://www.nike.com/th/help/#contact)
[บริษัท](http://about.nike.com/)
[เกี่ยวกับ Nike](http://about.nike.com/)
[ข่าวสาร](https://about.nike.com/th/newsroom)
[ร่วมงานกับเรา](https://careers.nike.com)
[ร่วมลงทุนกับเรา](http://investors.nike.com/)
[ความยั่งยืน](https://www.nike.com/th/sustainability)
[ผลกระทบ](https://about.nike.com/th/impact)
[แจ้งข้อกังวล](https://speakup.nike.com)
ไทย
- © 2026 Nike, Inc. สงวนลิขสิทธิ์
- คำแนะนำ
- [Nike Air](https://www.nike.com/th/air)
- [Nike Air Force 1](https://www.nike.com/th/air-force-1)
- [Nike Air Max](https://www.nike.com/th/air-max)
- [Nike FlyEase](https://www.nike.com/th/flyease)
- [Nike Flyknit](https://www.nike.com/th/flyknit)
- [Nike Flyleather](https://www.nike.com/th/flyleather)
- [Nike Free](https://www.nike.com/th/free)
- [Nike Joyride](https://www.nike.com/th/joyride)
- [Nike Pegasus](https://www.nike.com/th/running/runningzoom-pegasus-37)
- [Nike React](https://www.nike.com/th/react)
- [Nike Vaporfly](https://www.nike.com/th/running/vaporfly)
- [Nike Zoom Fly](https://www.nike.com/th/running/zoom-fly)
- [Nike ZoomX](https://www.nike.com/th/zoomx)
- [เงื่อนไขการขาย](https://www.eshopworld.com/terms-and-conditions-of-sale-th/)
- [ข้อกำหนดการใช้](https://agreementservice.svs.nike.com/th/th_th/rest/agreement?agreementType=termsOfUse&uxId=com.nike&country=TH&language=th&requestType=redirect)
- [นโยบายความเป็นส่วนตัวของ Nike](https://agreementservice.svs.nike.com/rest/agreement/privacypolicy/th/TH/default/redirect)
- [การตั้งค่าความเป็นส่วนตัว](https://www.nike.com/th/guest/settings/privacy)
## Africa
- [__Egypt__
\
English](https://www.nike.com/eg/)
- [__Morocco__
\
English](https://www.nike.com/ma/en/)
- [__Maroc__
\
Français](https://www.nike.com/ma/)
- [__South Africa__
\
English](https://www.nike.com/za/)
## Americas
- [__Argentina__
\
Español](https://www.nike.com.ar)
- [__Brasil__
\
Português](https://www.nike.com.br)
- [__Canada__
\
English](https://www.nike.com/ca/)
- [__Canada__
\
Français](https://www.nike.com/ca/fr/)
- [__Chile__
\
Español](https://www.nike.cl)
- [__Colombia__
\
Español](https://www.nike.com.co)
- [__México__
\
Español](https://www.nike.com/mx/)
- [__Peru__
\
Español](https://www.nike.com.pe)
- [__Puerto Rico__
\
Español](https://www.nike.com/pr/)
- [__United States__
\
English](https://www.nike.com)
- [__Estados Unidos__
\
Español](https://www.nike.com/us/es/)
- [__Uruguay__
\
Español](https://www.nike.com.uy)
- [__Latin America__
\
Español](https://www.nike.com/xl/)
## Asia Pacific
- [__Australia__
\
English](https://www.nike.com/au/)
- [__中国大陆__
\
简体中文](https://www.nike.com.cn/)
- [__Hong Kong__
\
English](https://www.nike.com.hk/)
- [__香港__
\
繁體中文](https://www.nike.com.hk/)
- [__India__
\
English](https://www.nike.in/)
- [__Indonesia__
\
English](https://www.nike.com/id/)
- [__Japan__
\
English](https://www.nike.com/jp/en/)
- [__日本__
\
日本語](https://www.nike.com/jp/)
- [__대한민국__
\
한국어](https://www.nike.com/kr/)
- [__Malaysia__
\
English](https://www.nike.com/my/)
- [__New Zealand__
\
English](https://www.nike.com/nz/)
- [__Philippines__
\
English](https://www.nike.com/ph/)
- [__Singapore__
\
English](https://www.nike.com/sg/)
- [__台灣__
\
繁體中文](https://www.nike.com/tw/)
- [__ไทย__
\
ภาษาไทย](https://www.nike.com/th/)
- [__Vietnam__
\
English](https://www.nike.com/vn/)
## Europe
- [__Österreich__
\
Deutsch](https://www.nike.com/at/)
- [__Austria__
\
English](https://www.nike.com/at/en/)
- [__Belgien__
\
Deutsch](https://www.nike.com/be/de/)
- [__Belgium__
\
English](https://www.nike.com/be/en/)
- [__Belgique__
\
Français](https://www.nike.com/be/fr/)
- [__België__
\
Nederlands](https://www.nike.com/be/)
- [__Bulgaria__
\
English](https://www.nike.com/bg/)
- [__Croatia__
\
English](https://www.nike.com/hr/)
- [__Česká republika__
\
Čeština](https://www.nike.com/cz/)
- [__Czech Republic__
\
English](https://www.nike.com/cz/en/)
- [__Danmark__
\
Dansk](https://www.nike.com/dk/)
- [__Denmark__
\
English](https://www.nike.com/dk/en/)
- [__Finland__
\
English](https://www.nike.com/fi/)
- [__France__
\
Français](https://www.nike.com/fr/)
- [__Deutschland__
\
Deutsch](https://www.nike.com/de/)
- [__Ελλάδα__
\
ελληνικά](https://www.nike.com/gr/)
- [__Hungary__
\
English](https://www.nike.com/hu/en/)
- [__Magyarország__
\
Magyar](https://www.nike.com/hu/)
- [__Ireland__
\
English](https://www.nike.com/ie/)
- [__Israel__
\
English](https://www.nike.com/il/)
- [__Italia__
\
Italiano](https://www.nike.com/it/)
- [__Luxemburg__
\
Deutsch](https://www.nike.com/lu/de/)
- [__Luxembourg__
\
English](https://www.nike.com/lu/en/)
- [__Luxembourg__
\
Français](https://www.nike.com/lu/)
- [__Netherlands__
\
English](https://www.nike.com/nl/en/)
- [__Nederland__
\
Nederlands](https://www.nike.com/nl/)
- [__Norway__
\
English](https://www.nike.com/no/en/)
- [__Norge__
\
Norsk](https://www.nike.com/no/)
- [__Polska__
\
Polski](https://www.nike.com/pl/)
- [__Portugal__
\
English](https://www.nike.com/pt/en/)
- [__Portugal__
\
Português](https://www.nike.com/pt/)
- [__Romania__
\
English](https://www.nike.com/ro/)
- [__Россия__
\
Русский](https://www.nike.com/ru/)
- [__Slovakia__
\
English](https://www.nike.com/sk/)
- [__Slovenia__
\
English](https://www.nike.com/si/)
- [__Espanya__
\
Català](https://www.nike.com/es/ca/)
- [__España__
\
Español](https://www.nike.com/es/)
- [__Sweden__
\
English](https://www.nike.com/se/en/)
- [__Sverige__
\
Svenska](https://www.nike.com/se/)
- [__Schweiz__
\
Deutsch](https://www.nike.com/ch/)
- [__Switzerland__
\
English](https://www.nike.com/ch/en/)
- [__Suisse__
\
Français](https://www.nike.com/ch/fr/)
- [__Svizzera__
\
Italiano](https://www.nike.com/ch/it/)
- [__Türkiye__
\
Türkçe](https://www.nike.com/tr/)
- [__United Kingdom__
\
English](https://www.nike.com/gb/)
## Middle East
- [__Saudi Arabia__
\
English](https://www.nike.sa/en/home)
- [__المملكة العربية السعودية__
\
العربية](https://www.nike.sa/ar/home)
- [__United Arab Emirates__
\
English](https://www.nike.ae/en/home)
- [__الإمارات العربية المتحدة__
\
العربية](https://www.nike.ae/ar/home)
- [__Qatar__
\
English](https://www.nike.qa/en/home)
- [__دولة قطر__
\
العربية](https://www.nike.qa/ar/home)
- [__Kuwait__
\
English](https://www.nike.com.kw/en/home)
- [__الكويت__
\
العربية](https://www.nike.com.kw/ar/home)