พอดแคสต์ Trained: แสดงตัวตนของเราไปกับ Branden Collinsworth
การโค้ช
โยคะคือการสำรวจตนเอง Nike Trainer คนนี้จะมาบอกเราว่าทำไมโฟลว์ของร่างกายถึงทำให้เราเล่นกีฬาและใช้ชีวิตได้อย่างเต็มที่
Trained คือพอดแคสต์ที่จะพาไปสำรวจความล้ำยุคของฟิตเนสแบบองค์รวม
ครูฝึกโยคะและโค้ชด้านศักยภาพของมนุษย์ Branden Collinsworth รู้ดีว่าการผลักดันศักยภาพตัวเองมีความหมายอย่างไร ตลอดเส้นทางการออกกำลังกายของ Branden เขาได้ปลดล็อคความอุตสาหะเพื่อหลบหนีจากความยากจน ปลดล็อคการยืนหยัดจนคว้าปริญญาโทสาขาจิตวิทยาจากมหาวิทยาลัยใน Ivy League มาได้ และปลดล็อคความสามารถในการเข้าถึงตัวตนของตัวเองได้ ในวันนี้ Nike Trainer คนนี้จะมาแสดงให้เห็นว่าทักษะต่างๆ ที่เรียนรู้จากการฝึกโยคะช่วยให้เราก้าวข้ามขีดจำกัดของตนเองได้อย่างไร โดยใน Episode นี้เขาจะร่วมพูดคุยกับผู้ดำเนินรายการ Jaclyn Byrer เพื่อเล่าให้เราฟังว่าเหตุใดโยคะจึงเป็นรอยต่อในสมรรถนะทางกีฬาที่ขาดหายไป และบอกเราว่าโยคะเป็นสะพานเชื่อมสิ่งที่อยู่ภายในและภายนอกตัวเราได้อย่างไร นอกจากนี้ เขายังมีขั้นตอนง่ายๆ ที่จะเปลี่ยนโฟลว์ให้กลายเป็นกิจวัตรประจำวันมาฝากด้วย
"สิ่งสำคัญไม่ใช่การทำโยคะให้เพอร์เฟกต์ แต่คือการฝึกโยคะครับ คุณต้องฝึกให้สม่ำเสมอ ผมพูดตลอดว่าโยคะมีประโยชน์ แต่คุณต้องมุ่งมั่นที่จะฝึกเอง"
Branden Collinsworth
Nike Trainer และผู้ก่อตั้ง Warrior Retreats
หากมีคำถามเกี่ยวกับทัศนคติ การเคลื่อนไหว โภชนาการ การฟื้นกำลัง หรือการนอนหลับ หรือหากมีข้อเสนอแนะในเรื่องแขกรับเชิญหรือหัวข้อสนทนา ก็ส่งอีเมลไปหา Jaclyn ได้เลยที่ trained@nike.com แล้วเธอจะพยายามสรรหามาให้ตรงใจคุณ