พอดแคสต์ Trained: ลงทุนในสุขภาพจิตไปกับ John Donahoe

พอดแคสต์ Trained

ชายผู้รักครอบครัวและเป็นระดับ CEO ของ Nike ล่วงรู้ถึงความสำคัญของสุขภาพจิตมาตั้งแต่เนิ่นๆ วันนี้เขาจะมาเล่าว่าจากเวลาหลายปีที่ได้รู้จักการขอความช่วยเหลือนั้นทำให้เขามีความสุขในที่ทำงาน และด้านอื่นๆ ในชีวิตอย่างไร

อัพเดทล่าสุด: 9 มิถุนายน 2564
วิธีเปิดใจยอมรับสุขภาวะทางจิต โดยอ้างอิงจาก John Donahoe CEO ของ Nike

“Trained” คือพอดแคสต์ที่จะพาไปสำรวจความล้ำยุคของฟิตเนสแบบองค์รวม

ทำไมผู้นำของบริษัทจำหน่ายสินค้ากีฬาที่ใหญ่ที่สุดในโลกถึงสามารถคุมบังเหียนชีวิตบนเส้นทางธุรกิจผ่านปีมรสุมปีที่ไม่เคยมีใครคาดถึง และในขณะเดียวกันก็ยังสามารถทำหน้าที่ในฐานะพ่อ สามี ปู่ เพื่อน และคนชอบออกกำลังกายไปพร้อมกันได้? นี่คือผลจากการฝึกทักษะซึ่งปกติจะไม่ค่อยมีสอนในโรงเรียนธุรกิจอย่าง “ทักษะการขอความช่วยเหลือ” John Donahoe, CEO และประธานบริษัท Nike คนนี้ใช้เวลา 3 ทศวรรษที่ผ่านมาเพื่อลับคมทักษะดังกล่าว เขารู้ว่าการพึ่งพาคนอื่นในช่วงเวลาตึงเครียดทางอารมณ์และจิตใจนั้น ถือเป็นจุดแข็งอย่างหนึ่ง หาใช่ความอ่อนแอ ดังนั้น ใน Episdoe นี้ CEO ดีกรี 4 สมัยจะมาเปิดอกพูดคุยกับ Ryan Flaherty ผู้อำนวยการอาวุโสฝ่ายประสิทธิภาพของ Nike ทั้งเรื่องเส้นทางการบำบัดของเขา เรื่องหลักการสำคัญที่เขายึดถือสำหรับชีวิตในบ้านและชีวิตในตำแหน่งผู้บริหารสูงสุด ไปจนถึงเรื่องบุคคลตัวอย่างคนหลักๆ ที่เขาเคารพ (เริ่มจากภรรยาเป็นคนแรก) นอกจากนี้ เขายังอธิบายถึงผลลัพธ์จากการนั่งสมาธิว่าทำให้ชีวิตเปลี่ยนไปอย่างไร รวมถึงอธิบายการนำความรู้สึกขอบคุณ (Gratitude) มาใช้กับชีวิตประจำวันของตัวเอง เพราะฉะนั้น ไม่ว่าคุณจะเป็นผู้นำทีมหรือเพิ่งเป็นสมาชิกใหม่ของทีม ความรู้ที่ได้จาก Donahoe ในการรับมืออุปสรรคอย่างมีสติ จะเป็นประโยชน์ต่อทุกคนไม่มากก็น้อย

“ความตั้งใจอย่างหนึ่งที่ผมบอกไว้กับตัวเองคือ
‘อยากลองยึดหลักการการเป็นผู้นำที่มีใจใฝ่บริการ
แล้วก็จะพยายามจะทำด้วยความสุข ไม่ว่าจะเจอ
เรื่องดีหรือเรื่องร้ายก็ตาม’”

John Donahoe

CEO และประธานบริษัท Nike

หากมีคำถามเกี่ยวกับทัศนคติ การเคลื่อนไหว โภชนาการ การฟื้นกำลัง หรือการนอนหลับ หรือหากมีข้อเสนอแนะในเรื่องแขกรับเชิญหรือหัวข้อสนทนา ก็ส่งอีเมลไปหา Flaherty ได้เลยที่ trained@nike.com แล้วเขาจะพยายามสรรหามาให้ตรงใจคุณ

เผยแพร่ครั้งแรก: 27 พฤษภาคม 2564

เรื่องราวที่เกี่ยวข้อง

ประโยชน์ของความเครียดและความวิตกกังวล และวิธีปลดล็อคสิ่งเหล่านั้น โดย Dr. Chloe Carmichael

การโค้ช

พอดแคสต์ Trained: เปลี่ยนความกังวลให้เป็นชัยชนะไปกับ Dr Chloe

Jrue Holiday ผู้เล่น NBA All-Star เล่นเกมจิตวิทยาแนวตั้งรับ

การโค้ช

พอดแคสต์ Trained: ก้าวนำคนอื่นหนึ่งก้าวเสมอกับ Jrue Holiday

วิธีอยู่กับปัจจุบัน โดย Graham Betchart นักจิตวิทยาการกีฬา

การโค้ช

พอดแคสต์ Trained: ลงเล่น (และใช้ชีวิต) อยู่ในปัจจุบันกับ Graham Betchart

บรรลุเป้าหมายของคุณด้วยเคล็ดลับการฝึกจิตใจจาก Chandler Smith นักกีฬาครอสฟิต

การโค้ช

พอดแคสต์ Trained: พิชิตทุกความท้าทายไปกับ Chandler Smith

วิธีสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับอาหารโดยอ้างอิงจากนักกำหนดอาหาร Reshaunda Thornton

การโค้ช

พอดแคสต์ Trained: รักอาหารมากกว่าที่เคยกับ Reshaunda Thornton