พอดแคสต์ Trained: กระจายความเก่งกับ David Epstein

    การโค้ช

    เรียนรู้ว่าทำไมการเปิดรับทักษะ วิชา หรือกีฬาหลายๆ แขนงจึงสร้างโอกาสให้ประสบความสำเร็จในโรงเรียนชีวิตมากกว่า เมื่อเทียบกับการเชี่ยวชาญเพียงแขนงใดแขนงหนึ่ง

    อัพเดทล่าสุด: 30 มิถุนายน 2565
    ใช้เวลาอ่าน 2 นาที
    ทำไมคุณควรฝึกทักษะให้หลากหลาย โดยนักเขียน David Epstein

    “Trained” คือพอดแคสต์ที่จะพาไปสำรวจความล้ำยุคของฟิตเนสแบบองค์รวม

    เราตั้งคำถามกับนักเขียน Best Seller แห่ง “New York Times” และนักข่าวสายวิทยาศาสตร์การกีฬาอย่าง David Epstein ว่ามีความรู้สึกอย่างไรต่อปี 2020 คำตอบคร่าวๆ ที่คุณจะได้ยินจากเขาคือ เป็นปีที่สภาพแวดล้อมคาดเดาอะไรไม่ได้ หรือมีความ “ร้ายกาจ” ซึ่งอาจนำไปสู่การเติบโตเรียนรู้ถ้ามีความเชี่ยวชาญในการรับมือ Episode นี้ของ “Trained” จะพาคุณพัฒนาความเชี่ยวชาญดังกล่าว โดย Epstein จะเข้ามาพูดคุยผ่านวิดีโอแชทกับผู้ดำเนินรายการ Ryan Flaherty ผู้อำนวยการอาวุโสฝ่ายประสิทธิภาพของ Nike และสมาชิก Nike Performance Council ผู้ทำหน้าที่เทรนนักกีฬาระดับแนวหน้า Epstein อธิบายถึงเหตุผลว่าทำไมการมีประสบการณ์เล็กน้อยในหลายๆ แขนง (ที่เกี่ยวกับกีฬา วิชา และทักษะ) จึงดีกว่าการเชี่ยวชาญเพียงแขนงใดแขนงหนึ่ง ทำไมเส้นทางความสำเร็จจึงไม่เป็นเส้นตรงหรือขึ้นอยู่กับอายุ และเราทุกคนควรตั้งคำถามกับตัวเองอย่างไรจึงจะพบความสมหวังในชีวิตมากขึ้น ทั้งในและนอกยิม

    หากมีคำถามเกี่ยวกับทัศนคติ การเคลื่อนไหว โภชนาการ การฟื้นกำลัง หรือการนอนหลับ หรือหากมีข้อเสนอแนะในเรื่องแขกรับเชิญหรือหัวข้อสนทนา ก็ส่งอีเมลไปหา Flaherty ได้เลยที่ trained@nike.com แล้วเขาจะพยายามสรรหามาให้ตรงใจคุณ

    เผยแพร่ครั้งแรก: 17 ธันวาคม 2563

    เรื่องราวที่เกี่ยวข้อง

    ประโยชน์ของความเครียดและความวิตกกังวล และวิธีปลดล็อคสิ่งเหล่านั้น โดย Dr. Chloe Carmichael

    การโค้ช

    พอดแคสต์ Trained: เปลี่ยนความกังวลให้เป็นชัยชนะไปกับ Dr Chloe

    บรรลุเป้าหมายของคุณด้วยเคล็ดลับการฝึกจิตใจจาก Chandler Smith นักกีฬาครอสฟิต

    การโค้ช

    พอดแคสต์ Trained: พิชิตทุกความท้าทายไปกับ Chandler Smith

    วิธีเปิดใจยอมรับสุขภาวะทางจิต โดยอ้างอิงจาก John Donahoe CEO ของ Nike

    การโค้ช

    พอดแคสต์ Trained: ลงทุนในสุขภาพจิตไปกับ John Donahoe

    วิธีอยู่กับปัจจุบัน โดย Graham Betchart นักจิตวิทยาการกีฬา

    การโค้ช

    พอดแคสต์ Trained: ลงเล่น (และใช้ชีวิต) อยู่ในปัจจุบันกับ Graham Betchart

    Jrue Holiday ผู้เล่น NBA All-Star เล่นเกมจิตวิทยาแนวตั้งรับ

    การโค้ช

    พอดแคสต์ Trained: ก้าวนำคนอื่นหนึ่งก้าวเสมอกับ Jrue Holiday