LADES TILL I VARUKORGEN
LADES TILL I ÖNSKELISTAN
Ge bort en present som passar alla.
Storlek: Antal: @  
Du har inga varor i varukorgen
EVG_Header_NRC_v02_D01.jpg
White Bar - 1600x400.jpg

10 KM Om distansen känns lite för kort kan istället testa att
springa 10 km. Vår plan hjälper dig att springa längre.

Marathon_D02.png

SKAPA DINA PERFEKTA 10 KM
Varje kort nedan representerar ett träningspass, sju stycken per vecka. Du kan ändra
följden hur du vill, men se till att inte köra tempolöpning och/eller uthållighetslöpning
flera dagar i rad, och håll dig till rekommenderade distanser.

Snabbhet

Uthållighet

Återhämtning

nike-run-club-app-logo-1600x370.jpg

NIKE+ RUN CLUB APP
Håll inte bara koll på dina löprundor, utan förbättra dem. Vi hjälper dig att springa längre och snabbare än någonsin
– med träning som gör dig till en bättre löpare och mängder av sätt att dela och jämföra löprundorna.

1105running_cdp_shoebar_update.jpg

RÄTT SKOR FÖR VARJE LÖPRUNDA Vi har delat in våra skor i tre kategorier för att hjälpa dig att få ut mesta möjliga av träningen.

NRC_MemberServicesFooter_DESKTOP_ENLU.jpg

Träna och spring med den globala
Nike+ Run Club-gemenskapen.

Spåra löprundor, sträcka, tempo och
tid med den ultimata löparappen.

Spring smartare och träna bättre
med över 100 träningspass från
Nike Master Trainers.

KOM OCH SPRING MED OSS

NIKE+ RUN CLUB APP

NIKE+ TRAINING CLUB

SocialIcons_V5.png

FÖLJ NIKE RUNNING