Vare sig du ska springa ditt allra första lopp eller vill slå ditt personliga rekord så börjar din resa här. Vi har de rätta planerna för att ge dig en perfekt start och stark avslutning – oavsett nivå och mål.

Träningsplaner

5K

5K

8 veckor

10K

10K

8 veckor

Halvmaraton

Halvmaraton

14 veckor

Maraton

Maraton

18 veckor

Vår träningsfilosofi