Trained Podcast: Gör comeback med Sloane Stephens
Coachning
Sloane Stephens hemlighet bakom tennisframgångarna? Att vara medveten om sina styrkor utanför tennisen. Lyssna på hennes story.
Trained är en podcast som utforskar det senaste inom holistisk träning.
2017 vann Sloane Stephens inte bara sin första Grand Slam-titel i US Open. Hon gjorde det efter en skada som höll tillbaka henne i 11 månader och gjorde att hon rasade på världsrankningen. Den bedriften gav henne priset som årets comeback på WTA-touren. I det här avsnittet möter hon värden Jaclyn Byrer och berättar om hur hon gör för att behålla sin positiva mentala inställning när hon drabbas av motgångar och hur hon förespråkar förändring trots mobbning och hat på sociala medier. Hon beskriver också sina okonventionella träningsrutiner som vände motgång till framgång efter operationen och förklarar varför alla blir starkare atleter av att ha en identitet utanför sportvärlden.
"En viktig del av att vara den bästa atleten du kan vara är att omfamna allt som finns utanför tennisen. Det tror jag gör en enorm skillnad."
Sloane Stephens
Nike-atlet och vinnare av US Open 2017
Har du frågor om mental inställning, träning, kost, återhämtning eller sömn? Har du förslag på en gäst eller ett ämne? Mejla till Jaclyn på trained@nike.com, så tar hon med sig förslagen inför kommande avsnitt.
Liknande berättelser
Coachning
Trained Podcast: 1 %-metoden med James Clear
Coachning
Trained Podcast: Kroppsuppfattning på nytt sätt med Sabrina Strings
Coachning
Trained Podcast: Ge plats för kvinnor inom sporten med Anna Kessel
Coachning
Trained Podcast: Få tillgång till hälsa med Monica Garrison
Coachning
Trained Podcast: Graviditetsfitness med Dr Laurel Proulx