Trained Podcast: Allt om LeBrons dagliga rutin

LeBron James har under sina 17 år som basketproffs varit en dominerande kraft inom sporten och han har hållit sig kvar i toppen längre än någon annan. I det här avsnittet av Trained samtalar LeBron och hans tränare, Mike Mancias, med värden Ryan Flaherty. De berättar allt om den noggranna schemaläggning, återhämtning och mindfulness som gör att LeBron fortsätter att dominera på planen. Ryan påpekar att de här metoderna kan hjälpa oss alla, både proffs och amatörer, att komma lite närmare storhet.

Har du frågor om mental inställning, träning, kost, återhämtning eller sömn? Har du förslag på en gäst eller ett ämne? Mejla till Flaherty på trained@nike.com, så tar han med sig förslagen inför kommande avsnitt.