À medida que as raparigas crescem, o apoio de que precisam está em constante mudança. Sem a orientação certa, é difícil saber exatamente quando precisam de sutiãs de desporto, qual o tipo e como escolher.

Descobre como podes selecionar o sutiã de desporto perfeito para a escola que satisfaz as necessidades da tua filha.

As raparigas começam a abandonar o desporto duas vezes mais rapidamente do que os rapazes aos 14 anos. É por volta dessa idade que a maioria começa a sua menstruação. Coincidência? Talvez não.

O desporto pode ser um grande benefício para as raparigas ao longo da sua adolescência, por isso, como é que as ajudamos a não desistirem? Ter conversas abertas antes de começarem a puberdade ajuda. Criámos um guia básico sobre a menstruação para ajudar os cuidadores e as raparigas a superar o constrangimento e a superar os tabus da menstruação, para que se sintam mais confiantes e se mantenham no desporto.

Juntámo-nos às Rebel Girls para te trazer as histórias reais das futebolistas para inspirar jovens atletas de todo o mundo. Heroínas como a Leah Williamson, a Ada Hegerberg e muitas mais estão prontas para inspirar sonhos e dar o exemplo. Junta-te a nós e prepara-te para ler histórias verdadeiras de coragem, confiança e força.