Podcast Trained: investe no teu bem-estar mental com John Donahoe
Podcast Trained
CEO da Nike e homem de família, John Donahoe aprendeu a importância da saúde mental muito cedo. Agora, partilha a forma como anos em busca de apoio o ajudaram a encontrar alegria no trabalho e muito mais.
"Trained" é um podcast que explora as novidades do fitness holístico.
Como é que o líder da maior empresa desportiva do mundo concilia a vida empresarial durante um ano sem precedentes com o seu papel de pai, marido, avô, amigo e atleta comum? Desenvolvendo uma técnica que não é geralmente ensinada nas escolas de negócios: pedir ajuda. O presidente e CEO da Nike, John Donahoe, passou as últimas três décadas a aperfeiçoar esta técnica, apercebendo-se de que pedir ajuda nos momentos de stress mental e emocional é um sinal de força, não de fraqueza. Neste episódio, o experiente CEO revela a Ryan Flaherty, Senior Director of Performance da Nike, a sua jornada com a terapia, o seu principal objetivo em casa e no cargo diretivo e os seus principais modelos (começando pela sua esposa). Além disso, explica como a meditação mudou a sua vida e como usa a gratidão na sua rotina. Quer estejas a liderar uma equipa ou a juntar-te a uma, todos podemos aprender algo com a abordagem consciente aos desafios de Donahoe.
"Um dos compromissos que fiz comigo mesmo foi:
«Quero tentar abraçar o propósito da liderança
de serviço, mas quero tentar fazê-lo com alegria, mesmo
durante os momentos altos e baixos»."
Tens alguma questão sobre mentalidade, movimento, nutrição, recuperação ou sono? Tens sugestões de convidados ou tópicos? Envia um e-mail a Flaherty para trained@nike.com e ele verá o que pode fazer.