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MARATÓN ES FAMOSO POR UN MOTIVO. TIENES QUE CORRER COMO UNA LEYENDA PARA CONQUISTAR EL MARATÓN,
Y NUESTRO PLAN ES LA BASE DEL ENTRENAMIENTO.

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Cada una de las tarjetas que aparece a continuación representa un entrenamiento, y son siete por semana.
Puedes modificar la secuencia como desees, pero asegúrate de no realizar carreras de velocidad o
resistencia de manera consecutiva, y respeta la cantidad de millas recomendada.

Velocidad

Resistencia

Recuperación

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No te limites tan solo a registrar tus carreras, mejóralas. Con un entrenamiento que te hará mejor corredor y con
innumerables maneras de compartir y comparar tus millas, te ayudaremos a llegar más lejos y más rápido que nunca antes.

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