Przewodnik dotyczący trenowania dziewcząt
Jak zachęcić dziewczęta do sportu – i utrzymać ich zainteresowanie
Dziewczęta chcą uprawiać sport. Chcą się ruszać, rywalizować, podejmować ryzyko i mieć poczucie przynależności. Zadanie polega na tym, żeby zachęcić je do przyjścia na boisko czy siłownię, zapewnić im odpowiedni sprzęt (staniki sportowe, gumki do włosów) i utrzymać ich zainteresowanie.
Eksperci twierdzą, że gdy dziewczęta mają możliwość uprawiania sportu, lepiej radzą sobie pod względem fizycznym, mentalnym, emocjonalnym i społecznym. Mimo to dziewczęta rezygnują z uprawiania sportu dwukrotnie częściej niż chłopcy.
W przypadku dziewcząt z biedniejszych środowisk miejskich i dziewcząt o innym kolorze skórze niż biały te liczby wyglądają jeszcze gorzej.
Dobra wiadomość jest taka, że wszyscy możemy przyczynić się do zachęcania dziewcząt do uprawiania sportu i utrzymania ich zainteresowania. Aby pomóc dziewczętom stworzyć pozytywną i istotną więź ze sportem, ważnych jest kilka kwestii:
- Możliwość bycia częścią zespołu, współzawodnictwa, nawiązywania przyjaźni i relacji z koleżankami z drużyny i dorosłymi.
- Wzory do naśladowania również mają wielkie znaczenie. Mogą być to trenerki lub ludzie z ich otoczenia, którzy doceniają sportsmenki.
Prawdopodobieństwo, że dziewczęta, które mają do czynienia z takimi osobami, będą uprawiać sport w przyszłości, jest o wiele większe.
- Aby utrzymać zainteresowanie dziewcząt sportem, musimy stworzyć kulturę sportu, w której będą odgrywały one istotną rolę. Wszystko zaczyna się od kultury, jaką tworzymy dla naszych zespołów.
Nike współpracuje z partnerami i ekspertami, aby zmienić tendencję dziewcząt do rezygnowania z aktywności. Dorośli mogą być dla dziewcząt wsparciem i inspiracją dzięki zapewnianiu im pozytywnych warunków do uprawiania sportu – na parkiecie, bieżni, boisku i w każdym innym miejscu. Stworzyliśmy ten przewodnik jako punkt wyjścia dla wszystkich osób. Więcej rad znajduje się w tych arkuszach ze wskazówkami.
Dowiedz się więcej o tym, w jaki sposób dodawać odwagi dziewczętom ze swojej społeczności.
Czytaj dalej
Przewodnik dotyczący trenowania dziewcząt
Tworzenie więzi
Przewodnik dotyczący trenowania dziewcząt
Skup się na postępach, nie wynikach
Przewodnik dotyczący trenowania dziewcząt
Pozwól im rywalizować
Przewodnik dotyczący trenowania dziewcząt
Dostosuj przestrzeń do potrzeb dziewcząt
Przewodnik dotyczący trenowania dziewcząt
Zaszczepiaj odwagę