DODANO DO KOSZYKA
DODANE DO LISTY ŻYCZEŃ
Podaruj upominek, który każdemu przypadnie do gustu.
Rozmiar: Ilość: @  
Nie masz produktów w koszyku
EVG_Header_NRC_v02_D01.jpg
NikeDigital_RN_RSG_Run1_P1.jpg

BIEG PIERWSZY:
RUSZAJ W DROGĘ
W PRZYPADKU BIEGANIA NAJWAŻNIEJSZE JEST... BIEGANIE!

NikeDigital_RN_RSG_Run1_P2.jpg

Brzmi aż za łatwo, prawda? Jednak najtrudniejszy jest pierwszy krok.
Zrób go i zacznij biegać już dziś. Udowodnij sobie, że dasz radę. Zawiąż buty i wyjdź z domu.

NikeDigital_RN_RSG_Run1_P3.jpg

CZEGO SIĘ SPODZIEWAĆ? Zaczniemy od prostego biegu tam i z powrotem. Celem jest stopniowe oswojenie ciała
i umysłu z bieganiem.

NikeDigital_RN_RSG_Run1_P4.jpg

TRENING Zanim zaczniesz, ustaw aplikację Nike+ Running na Basic Run.
Biegnij przez 5 minut, a następnie zawróć i biegnij z powrotem. To wszystko, naprawdę.

NikeDigital_RN_RSG_Run1_P5.jpg

WSKAZÓWKA Nie przejmuj się ani pokonaną odległością, ani tempem dzisiejszego biegu.
Najważniejsze jest dozowanie wysiłku. Jeśli powoduje on dyskomfort, odpowiednio
zwolnij tempo. Zwycięstwem będzie to, że w końcu udało Ci się ruszyć z domu!
To prawdziwy powód do zadowolenia. Fantastycznie! Aby uczcić ten
drobny sukces, a jednocześnie duży krok w samorozwoju,
porozmawiajmy o innej fantastycznej rzeczy... o bieganiu.

NikeDigital_RN_RSG_Run1_P6.jpg
p3b_why-running-rocks-pl.jpg

NASTĘPNY BIEG: DOBIERZ MUZYKĘ Potraktuj ulicę jako osobistą scenę do tańca.
Zacznij biegać, znajdź swój rytm i poeksperymentuj z
różnym tempem dzięki spersonalizowanej playliście.

PODOBNY ARTYKUŁ: POWODY, DLA KTÓRYCH BIEGANIE JEST ŚWIETNE Tak, poprawa zdrowia i kondycji są ważne, ale jest jeszcze
więcej plusów biegania, których odkrycie sprawi, że ta aktywność
stanie się Twoim najlepszym sposobem na spędzanie wolnego czasu.

NRC_MemberServicesFooter_DESKTOP_ENLU_jk.jpg

Biegaj i trenuj z globalną
społecznością Nike+ Run Club.

Monitoruj trasę, dystans,
tempo i czas dzięki najlepszej
aplikacji do biegania.

Biegaj mądrzej i trenuj
skuteczniej dzięki ponad 100
treningom opracowanym przez
profesjonalnych trenerów Nike.

BIEGAJ Z NAMI

APLIKACJA NIKE+ RUNNING

NIKE+ TRAINING CLUB