DODANO DO KOSZYKA
DODANE DO LISTY ŻYCZEŃ
Podaruj upominek, który każdemu przypadnie do gustu.
Rozmiar: Ilość: @  
Nie masz produktów w koszyku
EVG_Header_NRC_v02_D01.jpg
NikeDigital_RN_RSG_Feature_ThisIsRSG_P1.jpg

POWODY, DLA KTÓRYCH BIEGANIE
JEST ŚWIETNE
TAK, BIEGANIE JEST ZDROWE. ALE JEST TEŻ MODNE.

NikeDigital_RN_RSG_Feature_WhyRunningisAwesome_P2.jpg
NikeDigital_RN_RSG_Feature_ThisIsRSG_P3_mid.jpg

Tak, poprawa zdrowia i kondycji są ważne, ale bieganie ma też wiele innych zalet, których odkrycie sprawi,
że ta aktywność stanie się twoim najlepszym sposobem na spędzanie wolnego czasu. Poznaj kilka z nich.


ŻADNYCH PŁATNYCH KARNETÓW!
Zapomnij o miesięcznych opłatach za klub. Już nie potrzebujesz szpanerskiego karnetu członkowskiego.
Wystarczy, że zawiążesz buty i wyjdziesz z domu, a każde miejsce stanie się twoją siłownią. I w końcu
docenisz, że twój trening nie będzie przerywany przez chrząkania i sapanie spoconych mięśniaków.
MOŻESZ BIEGAĆ WSZĘDZIE Wiążesz buty i świat jest Twój! Nieważne, czy biegasz na szkolnej bieżni, w parku, przy domu,
czy nawet na wakacjach – każdy kilometr się liczy.
SPRAW, BY BIEGANIE BYŁO TWOJĄ ODSKOCZNIĄ Ciężki okres w pracy? Zmęczenie codziennością? Stres przed egzaminem? Bieganie jest świetnym
sposobem, aby się po prostu przewietrzyć, zrelaksować, pobyć z naturą i z sobą samym. Bieganie to
ucieczka, dzięki której możesz odnaleźć równowagę, wyciszyć się albo w spokoju posłuchać swojej
ulubionej muzyki. Pozwól bieganiu wkraść się w Twoją codzienną rutynę i po prostu się wyluzować.
SPRAWIA, ŻE CZUJESZ SIĘ JAK SUPERBOHATER Nic nie równa się z uczuciem, gdy zmobilizujesz się do biegania wcześnie rano lub późno wieczorem. W
ten sposób walczysz z groźnymi przeciwnikami – podstępnym Lenistwem i niebezpiecznym Letargiem. Od tej
pory inni będą mogli Cię tylko chwalić lub podziwiać. Z każdym biegiem Twoja legenda będzie rosnąć.
MOŻESZ OBSERWOWAĆ SWOJE POSTĘPY Progres w treningu jest uzależniający, dlatego większość biegaczy zapisuje swoje biegi. Dzięki
aplikacji Nike+ Running możesz na bieżąco obserwować swoje postępy i porównywać treningi. Używaj
aplikacji za każdym razem, gdy biegniesz, żeby zarejestrować dystans, prędkość, a nawet nastrój
podczas treningu. Możesz również podzielić się ze znajomymi swoim biegowym selfie.
MOŻESZ ZDOBYĆ NOWYCH PRZYJACIÓŁ... ...albo spędzać miło czas ze zwierzętami. Bieganie jest świetnym sposobem, aby zdobyć nowych
przyjaciół i dzielić z nimi wspólny cel. Możesz też zainspirować starą paczkę znajomych i dążyć z
nimi do osiągnięcia wyznaczonego celu. Pamiętaj, że możesz także nawiązać nowe znajomości dzięki
aplikacji Nike+ Running. Jest to również świetny sposób, aby rozruszać swojego psa, pobawić się w
słońcu i spędzić z nim czas nieco inaczej niż zwykle.
MOŻESZ ZEBRAĆ DUŻO POCHWAŁ Trudno siedzieć cicho, gdy czujesz euforię po osiągnięciu wyznaczonego sobie celu. Nie wstydź się –
podziel się swoim sukcesem z przyjaciółmi, używając aplikacji Nike+Running niczym megafonu. Nawet
jeśli znajomi nie biegają z Tobą, mogą kibicować Ci na Facebooku, Twitterze oraz Instagramie, gdy
udostępnisz swoje treningowe zdjęcia i osiągnięcia.
I WRESZCIE — MOŻESZ DBAĆ O ZDROWIE W FAJNY SPOSÓB „Bieganie dwa-trzy razy w tygodniu sprawi, że poczujesz się zdecydowanie lepiej. Poza tym
nie ma nic lepszego od porcji zdrowego ruchu. No, chyba że trening w towarzystwie muzyki.
Umilaj sobie bieganie playlistą Ready, Set, Go, Run na Spotify. Niech Twoje serce zacznie
bić w nowym rytmie. Możemy zaczynać? Do dzieła!”

NikeDigital_RN_RSG_Feature_WhyRunningisAwesome_P4.jpg
NikeDigital_RN_RSG_Feature_WhyRunningisAwesome_P5.jpg

PODOBNY ARTYKUŁ: OBALONE
MITY DOTYCZĄCE BIEGANIA
Któż z nas nie słyszał niestworzonych
powieści o bieganiu. Oddzielmy zatem
fakty od fikcji.

PODOBNY ARTYKUŁ: PODSTAWOWE
WYPOSAŻENIE DLA BIEGACZY
Chcemy wyjaśnić, na czym polegają
nasze innowacjetechnologiczne i w
jaki sposób pomagają skuteczniej
wykonać założone zadanie treningowe.

READY SET GO: PLAN 10-BIEGOWY Główna zasada biegania brzmi…
biegaj! Brzmi aż za łatwo, prawda?