Trained Podcast: trenuj z Margaret Moore
Coaching
Potrzeba pracy (zmierzenia się ze swoimi lękami, zmiany perspektywy), aby się rozwijać – lub pomóc innym zrobić to samo. Nie martw się, trenerka Meg Ci pomoże.
Trained to podcast, w którym omawiamy najnowsze innowacje i odkrycia z dziedziny fitnessu.
Wyjaśnijmy sobie jedno: trenerzy nie są zarezerwowani tylko dla sportowców. Dla niektórych osób może to być zupełnie nowa informacja. Jednak Margaret Moore, znana jako „trenerka Meg”, od ponad 20 lat pomaga ludziom z różnych środowisk odkryć ich mocne strony i zidentyfikować możliwości zmaksymalizowania ich potencjału – w pracy, w związkach i w życiu. W 2000 roku Meg założyła Wellcoaches School of Coaching, aby pomóc osobom pracującym w branży wellness jak najlepiej służyć swoim podopiecznym. Od tego czasu do grona jej uczniów dołączyli liderzy, pracownicy służby zdrowia, a teraz także my wszyscy. W tym odcinku trenerka Meg dzieli się swoją wiedzą z gospodarzem programu Ryanem Flahertym, starszym dyrektorem ds. wydajności w Nike, szczegółowo omawiając, co tak naprawdę oznacza skuteczny coaching; w jaki sposób pochylenie się nad wątpliwościami, czyli „naszymi lękami”, może pomóc nam odkryć wzorce, które musimy zmienić, oraz dlaczego uporządkowanie naszego umysłu może ukierunkować nas na trwały sukces (oraz jak to zrobić). Dzieli się również swoją historią o tym, jak nie udało jej się osiągnąć sukcesu i jak wszyscy możemy być lepszymi trenerami dla siebie, dzieci, podopiecznych, a nawet przyjaciół.
„Jeśli pracujesz nad oczyszczaniem swojego umysłu każdego dnia – wystarczy nawet małe sprzątanie – w końcu nastanie porządek”
– Margaret Moore
założycielka Wellcoaches School of Coaching
Masz pytania dotyczące właściwego nastawienia, ruchu, odżywiania, regeneracji lub snu? A może chcesz zaproponować temat lub kolejnego gościa? Napisz do Flaherty'ego na adres trained@nike.com, a on zobaczy, co da się zrobić.