LAGT I HANDLEVOGNEN
LAGT TIL PÅ ØNSKELISTEN
Gi en gave som passer alle.
Størrelse: Antall: @  
Du har ingen varer i handlevognen

KLAR, FERDIG, GÅ: FINN STILEN

EVG_Header_NRC_v02_D01.jpg
NikeDigital_RN_RSG_Feature_ThisIsRSG_P1.jpg

FINN
STILEN
FINN STILEN SOM PASSER DEG.

NikeDigital_RN_RSG_Feature_FindingForm_P2.jpg
NikeDigital_RN_RSG_Feature_FindingForm_P3.jpg

Du har gitt deg i kast med en del forskjellige typer løpeturer nå.
Det er nå på tide å tenke på hvordan stilen påvirker løpeopplevelsen.
VÆR OPPREIST, IKKE OPPSPENT Løpere har en tendens til å være stive i overkroppen. Hold hodet opp og øynene
rettet fremover (men pass deg for objekter på bakken, som trerøtter hvis du er på
en sti), la armene svinge naturlig, og ikke stram skuldrene eller knytt nevene.
AVSLAPPET LØPING LEDER TIL RASK LØPING Er du avslappet i ansiktet, nakken og skuldrene, unngår du å brenne energi
som du trenger for å avslutte sterkt. Avslappet løping leder til rask løping.
MEN IKKE ALTFOR LØST... Du bør ha konsekvente og effektive skritt. Finn den riktige balansen. DET VIKTIGSTE ER AT DU IKKE TRENGER
Å ENDRE STILEN FOR Å BLI RASKERE
Kroppen din er unik. Derfor vil du naturlig ha din egen løpestil. Ta imot det. Det finnes
generelle tips, men stilen din blir mer effektiv etter hvert som du løper mer og blir sterkere.

NikeDigital_RN_RSG_Feature_FindingForm_P4.jpg

NESTE ARTIKKEL: BLI ENDA RASKERE Du har erfart å løpe raskt. Nå er det på tide med en ny utfordring.
Her er noen tips som hjelper deg med å holde tritt.

RELATERT ARTIKKEL: DET VIKTIGSTE LØPEUTSTYRET Forstå de nyskapende egenskapene bak løpeutstyret vårt, og hvorfor
du burde bruke noen typer utstyr, slik at du kan føle deg vel.

KLAR, FERDIG, GÅ: PLAN FOR TI LØPETURER Regel nummer én innen løping er å løpe.
Det høres enkelt ut, ikke sant?

NRC_MemberServicesFooter_DESKTOP_ENLU.jpg

Løp og tren med det globale
Nike+ Run Club-samfunnet.

Registrer rute, distanse, tempo og
tid med den ultimate løpeappen.

Løp smartere og tren bedre med
over 100 treningsøkter utviklet
av Nike Master-trenere.

KOM OG LØP MED OSS

NIKE+ RUN CLUB APP

NIKE+ TRAINING CLUB

Loading