LAGT I HANDLEVOGNEN
LAGT TIL PÅ ØNSKELISTEN
Gi en gave som passer alle.
Størrelse: Antall: @  
Du har ingen varer i handlevognen

KLAR, FERDIG, GÅ: LØPETUR 8 AV 10

EVG_Header_NRC_v02_D01.jpg
NikeDigital_RN_RSG_Run1_P1.jpg

LØPETUR 8:
KILOMETER ETTER KILOMETER
DET ER PÅ TIDE Å LØPE LANGT IGJEN.

NikeDigital_RN_RSG_Run1_P2.jpg

Du hørte riktig, du kommer til å legge bak deg et høyt antall kilometer denne uka. Denne løpeturen
er milepælen din. Du kommer til å løpe lenger enn du noensinne har løpt. Knus rekordene dine.

NikeDigital_RN_RSG_Run1_P3.jpg

DETTE KAN DU VENTE DEG FRA OSS Dette er den lange løpeturen din. Målet er å holde ut distansen, og tempoet ditt bør være komfortabelt nok til at du
klarer å tilbakelegge flere kilometer enn noen gang før. Du styrker utholdenheten din for hvert ekstra steg du tar.

NikeDigital_RN_RSG_Run1_P4.jpg

TRENINGSØKT Finn den lengste løpeturen din i Nike+ Run Club-appen, og sett deg deretter som mål å løpe enda lenger. Enten
du løper fem minutter eller fem kilometer lenger, bør du være stolt av deg selv. Det handler ikke om hastighet,
det handler om å slå rekorden din. Du bør fokusere på å holde ut distansen, og deretter hvile etter behov.

NikeDigital_RN_RSG_Run1_P5.jpg

TIPS Trenger du motivasjon til å holde ut distansen? Hvis du trenger motivasjon, kan du forestille deg at den lengste løpeturen du
har registrert i appen tilhører erkefienden din, og at du er nødt til å overgå distansen til vedkommende. Vi vet det høres rart
ut, men alle løpere har en konkurrent i seg, og ved å slippe denne siden av deg selv løs, kan du gi enda mer. Ikke gir deg
før du har overgått den lengste distansen til rivalen din, slik at du kan avslutte løpeturen som en bedre utgave av deg selv.

NikeDigital_RN_RSG_Run8_P6.jpg
NikeDigital_RN_RSG_Run8_P7.jpg

NESTE LØPETUR: BANEANGREP Du er klar for å begi deg ut på banen. Denne ovalen (på 400 meter) er laget
for ekte løpere. Du har like stor rett til å være der som alle de andre løperne.

RELATERT ARTIKKEL: FINN FORMEN SOM PASSER DEG Du har gitt deg i kast med en del forskjellige typer løpeturer. Det er
nå på tide å tenke på hvordan formen din påvirker løpeopplevelsen.

NRC_MemberServicesFooter_DESKTOP_ENLU.jpg

Løp og tren med det globale
Nike+ Run Club-samfunnet.

Registrer rute, distanse, tempo og
tid med den ultimate løpeappen.

Løp smartere og tren bedre med
over 100 treningsøkter utviklet
av Nike Master-trenere.

KOM OG LØP MED OSS

NIKE+ RUN CLUB APP

NIKE+ TRAINING CLUB

Loading