LAGT I HANDLEVOGNEN
LAGT TIL PÅ ØNSKELISTEN
Gi en gave som passer alle.
Størrelse: Antall: @  
Du har ingen varer i handlevognen

KLAR, FERDIG, GÅ: LØPETUR 1 AV 10

EVG_Header_NRC_v02_D01.jpg
NikeDigital_RN_RSG_Run1_P1.jpg

LØPETUR 1:
KOM DEG UT
REGEL NUMMER ÉN INNEN LØPING ER ... LØP!

NikeDigital_RN_RSG_Run1_P2.jpg

Det høres enkelt ut, ikke sant? Men den vanskeligste delen er å komme i gang, så la oss komme over
hinderet, og starte på den første løpeturen nå. Vis at du er fantastisk, knytt skolissene, og gå ut døren.

NikeDigital_RN_RSG_Run1_P3.jpg

DETTE KAN DU VENTE DEG FRA OSS Vi setter i gang med en enkel ut-og-tilbake-tur. Det handler om å komme seg
av gårde, og langsomt gjøre sinnet og kroppen klar for løpingen.

NikeDigital_RN_RSG_Run1_P4.jpg

TRENINGSØKT Før du begynner, velger du Basic Run på Nike+ Run Club-appen.
Løp i fem minutter, før du snur og løper tilbake Det er alt som skal til.

NikeDigital_RN_RSG_Run1_P5.jpg

TIPS Ikke tenk på hvor langt eller raskt du løper i dag. Løpeturen bør ikke
være for anstrengende, og hvis den er det, kan du roe ned tempoet til den ikke
er det lenger. Seieren ligger i å komme seg ut og bevege på beina. Hvis du gjør det,
vinner du. Du er fantastisk. Og for å feire denne lille seieren, og det store skrittet
du har tatt, kan vi snakke om andre fantastiske ting... ved løping selvfølgelig.

NikeDigital_RN_RSG_Run1_P6.jpg
NikeDigital_RN_RSG_Run1_P7.jpg

NESTE LØPETUR: BEVEG DEG TIL RYTMEN Tenk deg at gaten er ditt personlige dansegulv.
Kom i gang, finn rytmen, og eksperimenter med
forskjellige tempoer ved å løpe til en tilpasset spilleliste.

RELATERT ARTIKKEL: GRUNNER TIL HVORFOR LØPING ER FANTASTISK Ja, bedre helse er viktig, men det er mange andre ting som
gjør løping til den kuleste måten å tilbringe fritiden din på.

NRC_MemberServicesFooter_DESKTOP_ENLU.jpg

Løp og tren med det globale
Nike+ Run Club-samfunnet.

Registrer rute, distanse, tempo og
tid med den ultimate løpeappen.

Løp smartere og tren bedre med
over 100 treningsøkter utviklet
av Nike Master-trenere.

KOM OG LØP MED OSS

NIKE+ RUN CLUB APP

NIKE+ TRAINING CLUB

Loading