Fukttransporterende stoff, forklart: Hva det er, hvordan det fungerer og hvilke materialer som fungerer best

Fukttransporterende stoff er konstruert for å transportere svette bort fra huden og ut til materialets ytre overflate, der den fordamper raskt. Fukttransporterende stoffer bruker kapillærvirkning, små kanaler mellom syntetiske fibre som transporterer svette utover. Resultatet: Du holder deg tørrere, kjøligere og mer komfortabel under treningsøkten.

Polyester er det vanligste fukttransporterende materialet og er grunnlaget for Nike Dri-FIT-kleslinjen. Her kan du lese om hvordan vitenskapen fungerer, hvilke stoffer som yter best, og hvordan du tar vare på fukttransporterende utstyr.

• Ved hjelp av kapillærvirkning transporterer fukttransporterende stoff svette fra huden og ut til den ytre overflaten, der den fordamper i stedet for å trekke inn.
• Polyester er det mest populære fukttransporterende materialet. Det er slitesterkt, lett, pustende og grunnlaget for Nike Dri-FIT-teknologi.
• Nylon gir stretch og pusteevne, polypropylen gir varmeisolasjon til utstyr for kaldt vær og merinoull transporterer fuktighet samtidig som den holder deg varm.
• Finere fibre skaper flere mikrokanaler for svettetransport, og det er grunnen til at avanserte syntetiske stoffer overgår basismaterialer.
• Vask fukttransporterende skjorter med vrangen ut i kaldt vann og hopp over tøymykneren for å bevare ytelsen.
• Svettefrie stoffer som dem som brukes i Nike Universa-klær, representerer en utvikling av fukttransportering der svette absorberes og deretter fordampes, slik at den blir mindre synlig på klærne.

Fukttransporterende stoff er enhver tekstil som er konstruert for å transportere svette bort fra huden og ut til plaggets ytre overflate, der den kan fordampe. Fukttransporterende stoffer bruker en prosess som kalles kapillærvirkning, hvor de syntetiske fibrene fungerer som små kanaler som trekker fuktighet utover gjennom overflatespenning.

Når svette når utsiden av materialet, sprer den seg over et større område og fordamper raskere enn den ville gjort på huden din. Dette holder deg tørr, lett og sval, selv under høyintensiv trening.

Dette syntetiske materialet er en favoritt for fukttransporterende skjorter. Og med god grunn: Det er slitesterkt, lett og pustende, bemerker Amie Dworecki, administrerende direktør og hovedtrener i Running with Life. Polyester (eller polyester blandet med nylon eller spandex) er et trygt valg for en rekke treningsformer og miljøer. Faktisk er polyester grunnlaget for den fukttransporterende Nike Dri-FIT-kleslinjen.

Polypropylen er et annet førsteklasses fukttransporterende materiale. Det er lett, men har likevel termiske egenskaper, noe som gjør det til et godt valg som utstyr til kaldt vær.

Nylon er et pustende syntetisk materiale som strekker seg godt og gir en komfortabel passform, sier Dworecki. Disse egenskapene gjør det til et annet vanlig valg for fukttransporterende skjorter. I likhet med polyester er nylon (eller nylon blandet med andre svettetransporterende materialer) et godt alternativ for de fleste treningsklær.

Ull er unikt. Den absorberer en utrolig prosentandel fuktighet i forhold til vekten, og likevel føles ikke ull vått på huden når du svetter. Forklaringen ligger i fibernes form. Mens andre stoffer har glatte fibre som ligger flatt mot huden, er ullfibre naturlig krøllete. Denne krøllingen skaper plass mellom materialet og huden din, noe som reduserer den våte, tunge følelsen du ofte får fra andre naturlige materialer.

Fuktighetstransporterende teknologi er ikke begrenset til T-skjorter. De samme prinsippene for kapillærvirkning gjelder for hele treningsgarderoben din.

• Fukttransporterende leggings og shorts holder underkroppen tørr under løp og treningsøkter.
• Fukttransporterende sports-BH-er forhindrer gnagsår og ubehag under bevegelser med høy intensitet.
• Selv sokker drar nytte av fukttransporterende materialer. Blandinger av polyester og merinoull bidrar til å holde føttene tørre, noe som reduserer risikoen for blemmer.

Når du setter sammen et treningsantrekk, bør du se etter Dri-FIT eller lignende fukttransporterende teknologi i hvert lag, fra basislaget til det ytterste plagget.

Vanlig fukttransporterende stoff transporterer svette bort fra huden, men du kan fortsatt se våte merker på utsiden av plagget. Hvis du noen gang har ønsket deg ekte svettefrie klær – klær som ser tørre ut mens du jobber hardt – leverer Nike Stealth Evaporation Technology.

Den har en dobbeltstrikket avstandskonstruksjon med to forskjellige garnbehandlinger som samarbeider. Det bakre garnet (nærmest huden) er hydrofilt, noe som betyr at det aktivt absorberer svette og transporterer den bort fra kroppen. Overflatens garn (det ytre laget du ser) er hydrofobt, slik at fuktighetsdamp kan passere gjennom og fordampe, samtidig som det reduserer synligheten av svette på plaggets overflate. Resultatet: Du holder deg tørr, og klærne dine ser tørre ut, selv under treningsøkter med mye svette.

For alle som leter etter treningsklær som ikke svetter, er Stealth Evaporation det nærmeste man kommer. Du finner teknologien i overdeler, BH-er og leggings fra Nike Universa, laget for styrke- og kondisjonstrening, HIIT og all annen trening der du svetter mye.