Podkasten Trained: Si det du har på hjertet med DeMar DeRozan
Veiledning
Da DeMar DeRozan nådde bristepunktet, bidro det til å knuse stigmaet rundt atleter og mental helse. Hør hvordan.
Trained er en podkast som ser nærmere på det nyeste innen holistisk trening.
I februar 2018 sjokkerte NBA-stjernen DeMar DeRozan hele verden da han skrev dette på Twitter: «Depresjonen vant.» Han la det ut på impuls, men det fikk dyptgående konsekvenser for stigmaet rundt atleter og mental helse. I denne episoden får podkastvert Jaclyn Byrer besøk av DeMar, som forteller om hvordan det å ta eierskap over depresjonen hjalp ham til å finne lindring og å påvirke bransjen til å øke fokuset på psykisk helse. Han snakker også om viktige ting han lærte i barndommen, og forteller åpent om å reise seg etter tap på banen og tapet av faren. DeMars vilje til å vise sårbarhet har gitt ham et mentalt overtak i basket og livet ellers. Nå bruker han stemmen sin til å oppfordre andre atleter til å si hva de mener – og for å gi den kommende generasjon kjærlighet til seg selv, selvbevissthet og selvsikkerhet.
«Tiden du får, er begrenset, så du må prøve å etterlate en varig del av deg selv i spillet.»
DeMar DeRozan
Fire ganger NBA All-Star-medlem av Chicago Bulls
Har du spørsmål om tankesett, bevegelse, kosthold, restitusjon eller søvn? Har du forslag til gjester eller tema? Send en e-post til Jaclyn på trained@nike.com, så ser hun hva hun får til.