Trained-podkast: Få et forsprang med Jrue Holiday
Veiledning
NBA All-Star-spilleren sammenligner spillet sitt med sjakk – og avslører den mentale strategien som har gitt ham ryktet for å være den beste.
«Trained» er en podkast som ser nærmere på det nyeste innen holistisk trening.
Det å være tilstede i øyeblikket gir deg kraft, men noen ganger må du tenke fremover. Denne balansegangen har hjulpet NBA All-Star og Milwaukee Bucks-guard Jrue Holiday med å bli en av de beste forsvarsspillerne i basket. Han studerer motstanderne før de møtes for å «lese tankene» deres og forutse taktikken deres, så de ikke har noe annet valg enn å tenke nytt og skifte kurs. I denne episoden av «Trained» snakker den defensive mesterhjernen med Ryan Flaherty, Nike Senior Director of Performance, om vinnerstrategien sin – både på banen og som far. Han forteller også om hvordan han bruker nederlag som motivasjon og tar pauser for å beholde lidenskapen, og hvordan familie og tro kan hjelpe oss med å sette alt i perspektiv når poengtavlen ikke er med oss.
Har du spørsmål om tankesett, bevegelse, kosthold, restitusjon eller søvn? Har du forslag til gjester eller tema? Send en e-post til Ryan på trained@nike.com, så ser han hva han kan gjøre.