Podkasten Trained: Finn din «hvorfor» med Simon Sinek

    Veiledning

    Bøkene og TED-foredragene hans om motivasjon inspirerte millioner. Nå forteller forfatteren oss om hva forskningen hans betyr for atleten.

    Sist oppdatert: 30. juni 2022
    2 minutters lesing
    Podkasten Trained: Finn målet ditt med Simon Sinek

    I vårt jag etter å mestre «hvordan», går vi ofte forbi «hvorfor», sier forfatteren og motivasjonstaleren Simon Sinek. Han mener at før vi begynner med noe — en treningsrutine, en ny jobb, et forhold — så trenger vi en krystallklar grunn til å gjøre det. Dette er nøkkelen til å få ut potensialet i hver del av livet. I denne episoden sitter han med verten Ryan Flaherty for å hjelpe oss med å rette oppmerksomheten på formålet vårt, håndtere stress og tenke på nytt rundt vår daglige trening som «en endeløs kamp».

    Har du et spørsmål om tankesett, bevegelse, ernæring, restitusjon eller søvn? Har du et forslag til gjest eller tema? Send en e-post til Flaherty på trained@nike.com, så ser han hva han kan gjøre.

    Opprinnelig publisert: 11. november 2020

    Related

    Podkasten Trained: Jonah Kest om yoga, sport og familie

    Veiledning

    Podkasten Trained: Oppdag Jonah Kests fleksible tilnærming til yoga

    Podkasten Trained: Lebrons daglige treningsrutine

    Veiledning

    Trained-podkast: Sjekk ut LeBrons daglige rutine

    Slik trener du mer på riktig måte

    Veiledning

    Kom i gang på riktig måte

    Nå målene dine med mentale treningstips fra CrossFit-utøveren Chandler Smith

    Veiledning

    Trained-podkast: Møt enhver utfordring med Chandler Smith

    Athlete's Cookbook: «Lambchester City» med Englands fotballkaptein Steph Houghton

    Veiledning


    Athlete’s Cookbook: Steph Houghton besøker «Lambchester City»