Podkasten Trained: Finn din «hvorfor» med Simon Sinek

Veiledning

Bøkene og TED-foredragene hans om motivasjon inspirerte millioner. Nå forteller forfatteren oss om hva forskningen hans betyr for atleten.

Sist oppdatert: 30. juni 2022
2 minutters lesing
Podkasten Trained: Finn målet ditt med Simon Sinek

I vårt jag etter å mestre «hvordan», går vi ofte forbi «hvorfor», sier forfatteren og motivasjonstaleren Simon Sinek. Han mener at før vi begynner med noe — en treningsrutine, en ny jobb, et forhold — så trenger vi en krystallklar grunn til å gjøre det. Dette er nøkkelen til å få ut potensialet i hver del av livet. I denne episoden sitter han med verten Ryan Flaherty for å hjelpe oss med å rette oppmerksomheten på formålet vårt, håndtere stress og tenke på nytt rundt vår daglige trening som «en endeløs kamp».

Har du et spørsmål om tankesett, bevegelse, ernæring, restitusjon eller søvn? Har du et forslag til gjest eller tema? Send en e-post til Flaherty på trained@nike.com, så ser han hva han kan gjøre.

Related

Podkasten Trained: Jonah Kest om yoga, sport og familie

Veiledning

Podkasten Trained: Oppdag Jonah Kests fleksible tilnærming til yoga

Podkasten Trained: Lebrons daglige treningsrutine

Veiledning

Trained-podkast: Sjekk ut LeBrons daglige rutine

Slik trener du mer på riktig måte

Veiledning

Kom i gang på riktig måte

Nå målene dine med mentale treningstips fra CrossFit-utøveren Chandler Smith

Veiledning

Trained-podkast: Møt enhver utfordring med Chandler Smith

Athlete's Cookbook: «Lambchester City» med Englands fotballkaptein Steph Houghton

Veiledning


Athlete’s Cookbook: Steph Houghton besøker «Lambchester City»