Trained podcast: investeer in je mentale welzijn met John Donahoe

Hoe houdt de leider van 's werelds grootste sportbedrijf het bedrijfsleven draaiende tijdens een uitdagend jaar, en hoe combineert hij dit met zijn rol als vader, echtgenoot, opa, vriend en sportliefhebber? Door een vaardigheid te oefenen die je meestal niet leert tijdens je bedrijfsopleiding: om hulp vragen. Nike voorzitter en CEO John Donahoe heeft deze skill de afgelopen dertig jaar verder ontwikkeld, omdat hij besefte hoe krachtig (en dus niet zwak) het was om op anderen te kunnen steunen in tijden van mentale en emotionele stress. In deze aflevering vertelt de viervoudig CEO aan Nike senior director of performance Ryan Flaherty over zijn ervaring met therapie, zijn belangrijkste doel thuis en op het werk en zijn belangrijkste rolmodellen (te beginnen met zijn vrouw). Ook legt hij uit hoe meditatie zijn leven heeft veranderd en hoe hij dankbaarheid verwerkt in zijn eigen routine. Of je nu een team leidt of er sinds kort deel van uitmaakt, we kunnen allemaal iets leren van Donahoe's mindful manier van omgaan met uitdagingen.