Trained Podcast: Ontdek de dagelijkse routine van Le Bron

Coaching

King James en zijn trainer Mike Mancias gaan ver met hun work-outs en hersteltechnieken die zorgen voor zijn onoverwinnelijke heerschappij.

Laatste update: 30 juni 2022
Leestijd: 2 min.
Trained podcast: ontdek de dagelijkse routine van LeBron

In de loop van de 17 jaar durende carrière van LeBron James is gebleken dat hij niet alleen de meest dominante speler op het veld is, maar dat hij ook het langst meegaat. In deze aflevering van Trained gaan LeBron en zijn trainer, Mike Mancias, langs bij gastheer Ryan Flaherty voor een uitgebreid gesprek over zijn rigoureuze planning, herstelroutine en mindfullnessoefeningen waardoor de King op het veld kan blijven. Of je nu een professional bent of niet, dit zijn methoden waarmee we allemaal beter zouden kunnen worden, aldus Ryan.

Heb je een vraag over mindset, beweging, voeding, herstel of slaap of heb je een suggestie voor een gast of onderwerp? Sturr een e-mail naar Flaherty op trained@nike.com en hij zal kijken wat hij voor je kan doen.

Gerelateerde verhalen

Trained podcast: ontdek je drive met Simon Sinek

Coaching

Trained Podcast: ontdek je drive met Simon Sinek

Trained podcast: Jonah Kest over yoga, sport en familie

Coaching

Trained Podcast: Ontdek Jonah Kests flexibele benadering van yoga

Hoe je je work-out-routine weer op peil krijgt

Coaching

Ga er weer tegenaan, op de juiste manier

Behaal je doelen met tips voor mentale training van CrossFit-atleet Chandler Smith

Coaching

Trained Podcast: ga de uitdaging aan met Chandler Smith

Athlete’s Cookbook: 'Lambchester City' met Engelse voetbalaanvoerder Steph Houghton

Coaching

Athlete’s Cookbook: Steph Houghton bezoekt 'Lambchester City'